نوشیدن چای سبز به عنوان یک رویکرد طبیعی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان به شما توصیه می شود. در واقع، چای سبز به طور انحصاری در آنتی اکسیدان ها بالا است، که می تواند به لحاظ نظری با نابودی رادیکال های آزاد (مواد شیمیایی تولید شده به علت آسیب به DNA) با سرطان مبارزه کند.
در حالی که تحقیق در مورد اثرات چای سبز بر رشد و رشد تومورهای سرطانی در حیوانات امیدبخش بوده است، مطالعات انجام شده در انسان تاکنون نتایج متفاوتی داشته است.
تحقیق برای پیشگیری از چای سبز و سرطان
طبق گزارش منتشر شده در انکولوژی دهان، مصرف چای سبز ممکن است اثر محافظتی بر سرطان دهان داشته باشد. محققان 19 مطالعات منتشر شده را که شامل مجموعا 4،675 نفر بوده اند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و شواهدی مبنی بر ارتباط مصرف چای سبز (و نه مصرف چای سیاه) و خطر سرطان دهان یافتند.
در یک بررسی دیگر منتشر شده، محققان 51 مطالعه (بیشترین مطالعه مطالعات مشاهده شده) را با بیش از 1.6 میلیون نفر شرکت کردند. نتایج نشان داد که مصرف چای سبز باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان شد.
یافته های این بررسی همچنین نشان می دهد که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات ارتباط دارد. با این حال، شواهد اثرات چای سبز بر انواع دیگر سرطان یا محدود یا متضاد بودند. برخی تحقیقات حتی نشان داد که مصرف چای سبز در واقع ممکن است خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش دهد.
تحقیقات دیگری که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد ، محققان 18 تحقیق منتشر شده را منتشر کردند. مصرف چای سبز به طور معکوس با 5 درصد کمتر از بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد.
منتشر شده در Annals اپیدمیولوژی ، یک مطالعه آینده نگر در پیگیری 90،914 نفر در ژاپن دریافت که چای سبز به طور معکوس مرتبط با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و مرگ و میر ناشی از بیماری های مغزی و دستگاه تنفسی در مردان است. هیچ ارتباطی بین چای سبز و مرگ و میر کلی سرطان یافت نشد.
به طور کلی، شواهدی که مصرف چای سبز می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، متناقض است. آزمایشات بالینی در حد بزرگ - نوع تحقیقاتی که می خواهید برای پر کردن کامل دارو در یک درمان انجام شود قبل از نوشیدن چای سبز می تواند یک راهبرد موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان باشد.
اگر چه می تواند دلسرد کننده به شنیدن آن است که پاسخ روشن وجود ندارد، محققان می گویند چای سبز برای بسیاری از مردم در هنگام مصرف در مقادیر متوسط به نظر می رسد.
نوشیدن چای سبز می تواند سایر مزایای سلامتی، از جمله کاهش خطر سکته مغزی و بیماری های پریودنتال را ارائه دهد . اگر به طور منظم از مصرف آن استفاده می کنید، ابتدا مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید تا درباره این که آیا برای شما مناسب است، مشورت کنید. افرادی که شرایط خاصی دارند و افرادی که داروهایی مانند بورتزومیب مصرف می کنند، باید از آن جلوگیری کنند.
برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کلی، مطمئن شوید که آزمایش های غربالگری سرطانی را انجام دهید، یک رژیم متعادل و سالم که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات و سایر مواد غذایی از منابع گیاهی باشد، وزن سالم را حفظ کنید، ورزش منظم انجام دهید و از سیگار کشیدن جلوگیری کنید.
منابع:
Boehm K، Borrelli F، Ernst E، Habacher G، Hung SK، Milazzo S، Horneber M. چای سبز (Camellia sinensis) برای پیشگیری از سرطان. سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2009 8؛ (3): CD005004.
> Saito E، Inoue M، Sawada N، و همکاران. انجمن مصرف چای سبز با مرگ و میر ناشی از علل و علل عمده مرگ در جمعیت ژاپنی: مطالعه آینده پژوهی مبتنی بر مرکز بهداشت عمومی ژاپن (مطالعه JPHC). آن اپیدمیول 2015 ژانویه؛ 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J، Zheng JS، Fang L، Jin Y، Cai W، Li D. مصرف چای و مرگ و میر تمام سرطانها، CVD و تمام علل: یک فرآورده تجزیه و تحلیل از 18 مطالعات کوهورت آینده. Br J Nutr. 2015 سپتامبر 14؛ 114 (5): 673-83.
> Wang W، Yang Y، Zhang W، Wu W. انجمن مصرف چای و خطر ابتلا به سرطان دهان: یک متاآنالیز. Oncol شفاهی. آوریل 2014؛ 50 (4): 276-81.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.