چرا تابستان سرد دارم؟

اگر فصل سرما و آنفولانزا در پاییز و زمستان رخ می دهد، پس چرا مردم در تابستان چه می کنند؟ گرچه آنها در ماه های گرم تر رایج نیستند، اما سرماخوردگی هرگز در هر زمانی از سال نباشد.

سرماخوردگی تابستانی شگفت انگیز است، هرچند که کمتر از سقوط و زمستان رخ می دهد.

علت

سرماخوردگی به علت ویروس ها، نه آب و هوا رخ می دهد، به طوری که آنها می توانند در هر زمانی از سال رخ دهند.

آنها در ماه های سردتر شایع هستند زیرا ویروس می تواند در هوای سرد و خشک راحت تر پخش شود. مردم نیز در ماه های زمستان تمایل دارند در خانه بیشتر بمانند، که به این معنی است که آنها ممکن است بیشتر در معرض افراد دیگر و میکروب های آنها قرار بگیرند. اما این بدان معنا نیست که در ماههای گرمتر رخ ندهد. ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند همیشه در اطراف هستند.

علائم

علائم سرماخوردگی تابستانی در هر زمان دیگری سال از علائم سرد متفاوت نیست. رایج ترین موارد عبارتند از:

• آبریزش بینی
• بارگیری
• سردرد
• گلو درد
• سرفه کردن
• چشمان اشک آلود
• چشم ها ، بینی یا گلو زخم

اگر علائم شما بسیار متفاوت از این باشد، احتمالا بیماری دیگری دارید. شما می توانید نوع دیگری از عفونت ویروسی و حتی آلرژی فصلی داشته باشید .

• آیا این سرد یا آلرژی است؟

رفتار

درمان سرد تابستان (متاسفانه) هرگز آسان تر از درمان سرد در هر زمان دیگری از سال است. درمان برای سرما وجود ندارد اما فراوانی داروهای بدون نسخه برای کمک به ایجاد علائم بیشتر قابل تحمل است.

بسیاری از داروهای غیر دارویی نیز وجود دارد که می توانید آن را امتحان کنید.

البته، دانستن اینکه کدام یک برای شما درست است، بخش جالبی است. اگر تصمیم به مصرف دارو دارید، علامت هایی را که باعث ناراحتی شما می شود شناسایی کنید و داروهایی را پیدا کنید که علائم آنها را فقط - و تنها - آنها را درمان کند. شما نمی خواهید داروهایی که علائم شما را درمان نمی کنند.

• چگونه داروهای سرد را انتخاب کنید

اگر ترجیح می دهید دارو مصرف نکنید، گزینه هایی برای کمک به کاهش نشانه های شما وجود دارد. رطوبت ، اسپری سالین و گلدان های نتی ، فقط چند چیز است که می توانید سعی کنید به خودتان کمک کنید احساس خوبی داشته باشید.

جلوگیری

پیشگیری از سرماخوردگی همیشه گزینه ترجیحی است. اگر چه این همیشه امکان پذیر نیست، گام هایی وجود دارد که می توانید برای به حداکثر رساندن پتانسیل خود برای اجتناب از سرماخوردگی ، بدون توجه به اینکه فصل آن چیست.

دست ها را بشویید

شستن دستها، موثرترین راه برای جلوگیری از بیماری با بیماری های شایع است. حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. سپس مطمئن شوید که آنها را خشک می کنید! اکثر مردم متوجه این مرحله نمیشوند.

استفاده از Sanitizer دست

هنگامی که شما به صابون و آب دسترسی ندارید، با استفاده از دستگاه ضد عفونی کننده دست یک جایگزین عالی است.

آیا مولتی ویتامین ها کمک می کنند؟

مولتی ویتامین ها اغلب به عنوان یک ضرورت برای همه و یک گزینه عالی برای کمک به سالمتی شما به فروش می رسند. با این حال، بسته به سلامت و رژیم غذایی شما، این ممکن است یا نادرست باشد. ببینید اگر مولتی ویتامین ها برای شما مناسب هستند.

اقامت در محل کار سالم

بسیاری از ما از همکاران ما وقتی که به کار بیمار می آیند، میکروب ها را در دفتر می گیریم. در حالی که بهترین راه برای جلوگیری از این میکروب ها برای همکاران بیمار برای اقامت در خانه است، احتمالا اتفاق نخواهد افتاد.

ببینید چه چیز دیگری می توانید برای به حداقل رساندن شانس خود را برای ابتلا به بیماری در دفتر.

_منابع:

_{"سرد و آلودگی معمول". دریافت هوشمند: بدانید که آنتی بیوتیک ها کار می کنند 30 ژوئن 09. مراکز ایالات متحده برای کنترل و پیشگیری از بیماری ها. 16 آوریل 12}