نشانه های فیزیکی و عاطفی
علائم فیبرومیالژیا (FMS) و سندرم خستگی مزمن (CFS یا ME / CFS ) در سراسر نقشه هستند. چرا یک وضعیت موجب درد، خستگی، خوردن غذا، اعتماد به نفس پایین و مشکلات شكمی می شود؟ این گیج کننده و خیره کننده است، نه به ذکر کردن راه کمتر از سرگرم کننده برای زندگی می کنند!
اما همه این علائم ظاهرا تصادفی ممکن است چیزی شبیه به هم داشته باشند - شواهد نشان می دهد که مشکلات چگونه با بدن شما تنظیم کننده سروتونین است .
و آنها تنها مشکلات مربوط به اختلالات در این ماده نیستند، که هم انتقال دهنده عصبی (در مغز شما) و هم نوع هورمون (در بقیه بدن شما) است.
Serotonin تنظیم کننده انواع فرآیندها است، بنابراین شگفت آور نیست که وقتی از بیضه خارج می شود، هیچ منظوری ندارد! به همین دلیل است که شما احساس می کنید بدن شما در حال سقوط است و علائم شما حساس نیست.
طبیعت دوگانه سروتونین - انتقال دهنده عصبی و هورمون - بدین معنی است که در سراسر بدن شما یافت می شود. در حقیقت، سروتونین بیشتری در روده شما نسبت به مغز شما وجود دارد. این ممکن است توضیح دهد که چرا بیماری ها مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) در FMS و ME / CFS بسیار رایج هستند: IBS همچنین شامل سروتونین کم است.
با شناخت علائم سروتونین کم، ممکن است قادر باشید نه تنها علائم دیوانه خود را درک کنید، بلکه ممکن است در واقع شانس تشخیص درست و درمان شما را بهبود بخشد.
علائم مرتبط با سراتونین فیزیکی
پزشکان شما را برای سطوح انتقال دهنده عصبی تست نمی کنند.
در عوض، آنها به علایم تشخیص داده می شوند. به همین دلیل مهم است که شما بدانید که علائم ممکن است با سروتونین مرتبط باشد - در غیر این صورت، شما فقط می توانید یک یا دو نفر را انتخاب کنید تا با پزشک خود تمرکز کنید و این می تواند بدست آوردن اشتباهات را بدست آورد.
آنچه که ما به نام "کم" سروتونین می نامیم ممکن است از دو دلیل متفاوت باشد: بدن شما به اندازه کافی تولید نمی کند و یا از کارآیی آن استفاده نمی کند.
در هر صورت، نتیجه یکسان است.
برخی از علائم فیزیکی مهم سرتوبولین پایین عبارتند از:
- خستگی مزمن به رغم استراحت کافی؛
- خواب مضطرب؛
- یا از دست دادن اشتها و یا گرایش های کربوهیدرات، احتمالا به دلیل تلاش بدن برای ایجاد سروتونین بیشتر؛
- فلاش های داغ و تغییرات دما که با محیط شما مرتبط نیستند
- سردرد
- درد معده.
مطمئنا، بسیاری از این علائم می توانند در هر زمان و مکانی به هر کسی برسند. کلید در اینجا این است که تشخیص دهید که آیا شما دارای خوشه ای از علائم است که تمایل دارند با هم اتفاق بیفتند. سطح سروتونین می تواند در طول زمان تغییر کند، منجر به عود علائم و تجویز (زمان هایی که علائم از بین رفته یا در سطوح پایین است).
علائم مرتبط با سروتونین عاطفی
حضور علائم عاطفی به هیچ وجه نمی گوید که FMS یا ME / CFS بیماری های روانی هستند. در واقع، ما می دانیم که هر دو آنها شامل بسیاری از اختلالات فیزیولوژیکی متعدد است. به طور کلی FMS به عنوان یک بیماری عصبی شناخته شده است و هر دوی این بیماری ها بعضی اوقات بیماری های نوروئیدی یا بیماری های نورودندوسینیمون شناخته می شوند.
درست است که سروتونین (و بسیاری از دیگر انتقال دهنده های عصبی) نیز در بیماری های روانی مانند اختلال افسردگی عمده دخیل هستند. حتی در این موارد، آنها یک مشکل فیزیولوژیکی را نشان می دهند.
انتقال دهنده های عصبی نیز در بسیاری از شرایط غیر روحی، از جمله بیماری پارکینسون دخیل هستند.
علائم عاطفی عبارتند از:
- از دست دادن علاقه به جنس،
- عقب نشینی اجتماعی
- غم و اندوه و جادوها گریه مکرر
- عزت نفس پایین و اعتماد به نفس،
- از دست دادن شخصیت،
- حس حساس به احساسات و گرفتن شخصیت شخصی
- تحریک پذیری
اگر غم و غصه و سایر علائم عاطفی شما به ویژه بیان شوند، باید با پزشک خود درباره افسردگی صحبت کنید. این در FMS و ME / CFS معمول است، همانطور که در همه بیماری مزمن و ناتوان کننده است.
باز هم، به دنبال خوشه های علامت که می تواند نشان می دهد serotonin کم است.
من فکر می کنم serotonin من کم است. حالا چی؟
اگر فکر میکنید سروتونین شما کم است، با پزشک خود صحبت کنید. شما ممکن است نیاز به درمان هایی داشته باشید که میزان موجود در سروتونین را افزایش می دهد.
احتمالا شایع ترین درمان دارو است: داروهای ضد افسردگی مانند بازدارنده های انتخابی بازدارنده سروتونین (SSRIs)، مهار کننده های جذب دوباره سروترونین نوراپی نفرین (SNRI) یا سه حلقه ای. برخی از مکمل ها و رژیم غذایی شما همچنین می تواند بر روی سروتونین تأثیر بگذارد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد گزینه های درمان، به: