سینه های دردناک
این غیر معمول نیست که زنان به خاطر پزشک خود گفته اند که بیماری پستان فیبروکیستیک دارند یا سایر شرایط شایع خوش خیم. سایر مواردی که زنان می شنوند عبارتند از: بیماری خوش خیم پستان، مزیت نسبی (التهاب) مزمن و دیسپلازی پستان.
بیماری پستان فیبروزیستیک معمولا یک بیماری خوش خیم (غیر سرطانی) است. علائم شامل سینه های متورم، ملایم و / یا یک یا چند توده است.
اغلب، علائم بدتر شدن قبل از چرخه قاعدگی زن و در پایان آن کاهش می یابد. برای اکثر زنان این علائم یک ناراحتی موقت هستند؛ با این حال، برخی از زنان درد شدید را تجربه می کنند.
بیماری پستان فیبروکیستیک ممکن است بر روی یک یا هر دو سینه تاثیر بگذارد. زنان اغلب در طی یک آزمایش خودآزمایی پستان هنگامی که ممکن است یک توده را شناسایی کنند، اغلب این وضعیت را کشف می کنند. همانطور که کشف یک توده در پستان شما ترسناک است، مهم است که به یاد داشته باشید اکثر توده های پستان سرطانی نیستند . با این حال، اگر تمام سرطان سینه تشخیص داده شود، باید برای جلوگیری از سرطان سینه و / یا شروع سریع درمان به سرطان سینه مورد بررسی قرار گیرد.
در مورد نام "بیماری پستان فیبروکیستیک" اختلاف نظر وجود دارد. برخی معتقدند که بیماری پستان فیبروکیستیک یک بیماری نیست، بلکه یک بیماری شایع و بی ضرر است که زنان در معرض تغییرات هورمونی طی دوره های قاعدگی قرار می گیرند.
دیگران معتقدند که تغییرات پستان فیبروکیستیک پیش آگهی برای سرطان سینه آینده است.
تحقیقات کنونی حاکی از آن است که زنان مبتلا به بیماری سینه فیبروکیستیک یا سایر شرایط شایع خوش خیم بیشتر احتمال دارد که سرطان پستان را بعدا ایجاد کنند، در صورتی که یک بیوپسی پستان نشان دهنده سلول های پستان غیرطبیعی است. اغلب زنان مبتلا به سینه های فیبروکیستیک در هنگام بیوپسی انجام سلول های پستان غیرطبیعی را انجام نمی دهند.
چه کار باید بکنیم وقتی یک پستان در پستان پیدا می کنید؟
از پزشک خود بخواهید که قرار ملاقات را تنظیم کند و از سوالات زیر سوال کند:
- تاریخ آخرین دوره شما چیست؟
- وقتی تو کشف کردی؟
- آیا سابقه خانوادگی مشکلات پستان دارید؟
- آیا مشکلی با سینه قبلی دارید؟
- آیا بیوپسی سینه قبلی یا جراحی سینه دیگر دارید؟
- چطور احساس می کنید؟ آیا سخت یا نرم است؟ آیا احساس می شود دانه؟
- چقدر بزرگ است؟ آیا از زمان کشف آن بزرگتر یا کوچکتر رشد کرده اید؟
- آیا ترشحات نوک پستان دارید؟
- آیا شما از دارویی استفاده می کنید؟
روش های تشخیصی
پزشک شما سینه های خود را به صورت دستی بررسی خواهد کرد تا تعیین کند که آیا ابزارهای تشخیصی برای ارزیابی ترشح پستان شما در صورت وجود وجود دارد. این ابزار تشخیصی شامل ماموگرافی ، سونوگرافی، آسپیراسیون سوزن و بیوپسی می باشد.
گام هایی برای کاهش و / یا حذف علائم به طور طبیعی
- یکی از مهمترین تغییرات تغذیه ای که می توانید برای جلوگیری یا کاهش علائم بیماری فیبروکیستیک پستان ایجاد کنید، تمام انواع غذاهای حاوی کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این شامل غذاهای مانند شکلات، سودا، قهوه و چای است. کاهش قند همچنین می تواند باعث کاهش علائم کلی شود.
- همچنین ممکن است به کاهش منابع استروژن از رژیم غذایی خود کمک کند، مانند گوشتی که به صورت تجاری تولید شده است. و در مورد داروهای دارویی استروژن مانند قرص های کنترل تولد فراموش نکنید.
- بر طبق کتاب دکتر جان لی، آنچه پزشک شما ممکن است درباره پیش مدفوع نگویید ، با استفاده از کرم پروژسترون طبیعی با دوز 15 تا 20 میلی گرم در روز از تخمک تا یک روز یا دو روز قبل از بازگشت دوره، به بافت نرمال سینه در سه تا چهار ماه. " دکتر لی بیشتر توصیه می کند که هنگامی که نتایج دلخواه به دست می آید، شما باید دوز خود را کاهش دهید تا زمانی که به حداقل مقدار لازم برای حفظ نتایج خود دست یابید. بهتر است قبل از انجام هر گونه اقدام، درباره این درمان با پزشک خود صحبت کنید.
- دکتر لی نیز توصیه می کند از ویتامین E در دوزهای بین 400 تا 600 IU در روز برای کاهش نشانه های مرتبط با تغییرات پستان فیبروکیستیک توصیه شود. سایر پیشنهادات ویتامین شامل ویتامین B6، یک ترکیب B و منیزیم است. قبل از مصرف مکمل ها، با پزشک خود صحبت کنید.