غذا برای تسکین تهوع مرتبط با سرطان کولون
اگر در معرض تهوع مرتبط با درمان سرطان هستید، می توانید غذا واقعا سخت باشد و یا بخواهید بخورید. اما غذا می تواند بدن شما را قوی نگه دارد. جمع آوری غذاهای مناسب و خوردن آنها به روش های مناسب می تواند حالت تهوع را کاهش دهد و غذا و تنقلات دوباره جذاب تر شود. در اینجا چند نکته برای چگونگی کنار گذاشتن علائم تهوع ارائه شده است .
با داروی شما دارو بخورید
مهمترین چیزی که باید در مورد تهوع مطرح کرد این است که دارو مهمترین دفاع شماست.
تغذیه نباید جای داروهای ضد تهوع ( ضد عفونی ) باشد. در عوض، باید همراه با مدیریت مناسب پزشکی استفاده شود.
اگر پزشک یا پرستار شما برنامه منظمی برای مصرف داروهایتان به شما می دهد، به آن بچسبید. حتی اگر شما احساس تهوع نکنید، داروهای خود را همانطور که تجویز شده برای جلوگیری از تهوع و استفراغ رخ می دهد را مصرف کنید. تهوع و استفراغ بسیار ساده تر از درمان آن است.
اگر داروهای شما کار نمی کنند، از تیم پزشکی خود برای کمک بگیرید. اجازه دهید دکتر شما بداند که چگونه انجام می دهید و با او کار می کنید تا زمانی که اموری را که نیاز دارید به دست آورید. در صورتی که داروهای اولیۀ شما در حال کار نیست، از داروهای محرمانه استفاده نکنید. لیستی از داروهای متفاوتی برای این مشکل طولانی است و ممکن است به دنبال پیدا کردن ترکیب مناسب باشد.
نکاتی برای جلوگیری و تهوع تهوع
- در صورت امکان از آشپزخانه هنگام تهیه غذا اجتناب کنید، برای جلوگیری از بوی قوی مواد غذایی.
- از یک لیوان مسافرتی با یک درب برای جلوگیری از بوی های غیر ضروری استفاده کنید که می تواند حالت تهوع را بدتر کند.
- تنقلات را دوستانه نگهدارید، زیرا گرسنگی ممکن است تنها چند دقیقه طول بکشد. دقیقه ای را که احساس می کنید بخورید بخورید.
- سعی کنید مواد غذایی کمی در معده خود داشته باشید. داشتن معده کاملا خالی ممکن است حالت تهوع را بدتر کند.
- حداقل در 30-60 دقیقه پس از غذا، به آرامی، یا در صندلی، یا با بالش با پایه قرار دهید. پس از وعده های غذایی و تنقلات، تختخواب می تواند حالت تهوع و سوزش سردل را بدتر کند.
- چای زنجبیل یا زنجبیل را میان غذا و میان وعده بخورید. اگر به نظر می رسد که جذاب باشد، سعی کنید آب نبات زرد را نیز داشته باشید.
- آب بنوشید نگهداری هیدراته می تواند در مقابله با حالت تهوع کمک کند. اگر شما نمیتوانید این کار را به تنهایی انجام دهید، پزشک ممکن است تزریق مایع را در کلینیک نشان دهد.
غذا که در معده تان آسان است
- سعی کنید کم غذا، غذاهای سریع پخت و پز مانند بلغور جو دوسر؛ کرم گندم؛ غلات سرخ؛ هلوهای کنسرو شده، گلابی و یا کوکتل میوه؛ تکان می خورد و کوکی ها؛ تخم مرغ تست فرانسوی؛ و پنکیک
- آزمایش با دمای غذا غذاهای گرم مانند بلغور جو دوسر، کرم گندم یا سوپ را امتحان کنید. و غذاهای سرد مانند میوه های یخ زده، popsicles، میله های میوه یخ زده، یا لرز و کوکی ها. شما به سرعت می توانید دریابید که درجه حرارت بدن شما چه زمانی و چه زمانی مناسب است.
- طعم های غیر معمول را امتحان کنید آنچه که معمولا دوست دارید ممکن است در حال حاضر جذاب نباشد و آنچه که معمولا از آن لذت نمی برید ممکن است در طول درمان خوب عمل کند. به عنوان مثال، با اضافه کردن ترشی یخ زده به مخلوط، ترشح ترش، ترش یا تلخ ملایم شیرین را امتحان کنید.
- طعم بیش از حد شیرین محصولات غذایی مایع (به عنوان مثال، اطمینان) را با اضافه کردن 1 تا 2 قاشق چای خوری ریزه، قهوه بدون کافئین به شکلات و طعم وانیل بریزید.
اگر حالت تهوع و یا استفراغ شما بدتر شود یا کنترل آن واقعا دشوار باشد، ممکن است اسکن مغزی برای جلوگیری از دخالت مغز انجام شود.
> منابع:
> گروه تغذیه انکولوژی تغذیه راهنمای بالینی تغذیه انکولوژی ، ویرایش دوم، 2006 (Elliott L، Molseed LL، McCallum PD، Grant B، Eds.). انجمن تغذیه آمریکا: شیکاگو، IL.