اگر شما عنوان این مقاله را بخوانید و به خودتان بگویید: «چرا باید یک دکتر را ببینم؟» کاملا درست است.
یائسگی و پروموتراپی ، بیماری یا بیماری نیستند؛ آنها لزوما نیازی به درمان یا درمان ندارند (حتی اگر رسانه ها و برخی از توسعه دهندگان محصولات ما را به این باور برساند). پس از همه، ما لزوما کودکان خود را به دکتر در هنگام بلوغ اعتصاب، آیا ما؟
با این حال، با پزشک خود مشورت کنید، پیشگیرانه عمل کنید و از قرار ملاقات منظم برنامه ریزی شده به عنوان یک فرصت برای ثبت نام در مورد تغییرات در سلامت، ایده های خوبی باشد.
و ممکن است نشانه هایی وجود داشته باشد که به طور بالقوه با کیفیت زندگی شما مواجه می شوند و ممکن است بخواهید با پزشک خود بحث کنید.
تقریبا 20٪ زنان هیچ نشانه ای ندارند. 80٪ از زنان برخی از تغییرات جسمی، فیزیولوژیکی و / یا روانشناختی / احساسی را تجربه می کنند، از خفیف تا شدید. اگر شما در میان 20٪ یا گروه خفیف نیستید، این را بدانید:
- علائم مربوط به تغییرات هورمونی میان مدت زندگی واقعی است.
- شما لازم نیست آن را مکیدن و یا در سکوت رنج می برند.
- اگر یک متخصص مراقبت های بهداشتی نشانه های شما را رد کند یا به شما می گوید "شما هنوز آنجا نیستید"، گزینه های دیگری دارید.
علائم پری مونوپوز میتواند ناخوشایند باشد، زیرا اغلب مواردی است که بیشترین (ما زنان) را رها میکنیم. خصوصا در اواسط دهه 30 و از طریق 40 سالگی ما واقعا نمی دانیم که آیا ما در معرض علائم لقاح یا نشانه های زندگی قرار داریم ("من فقط از کار ... بچه ها ... طلاق، و غیره") .
خستگی رشد می کند هنگامی که شما در تصور غلط رایج اضافه کنید که یائسگی (و بنابراین علائم) شروع نمی شود تا زمانی که شما 50 ساله است. (سن متوسط یائسگی - 12 ماهه سال آخر آخرین دوره - 51.2 است. Perimenopause می تواند از 5 تا 15 سال قبل.)
هنگامی که با دکتر خود مشورت کنید
اغلب زنان تمایل دارند اولین تفاوت های ظاهری و یا تغییرات قابل توجه در سوزن عقب ایجاد کنند.
با این حال، بررسی نمی تواند به معنی نگرانی جدی تر در مورد سلامتی باشد. بهتر است آنها را کنترل کنید بهتر از اینکه ببخشمت
کتاب یائسگی توسط پات وینگرت و باربارا کانتویویتس به عنوان راهنمایی برای زمانی که شما باید یک دکتر را در مورد علائم احتمالا مربوط به هورمون های نوسان کننده، نیمه عمر و یا یائسگی و پرهننواپوز مشاهده کنید، به شرح زیر است:
- چرخه نامنظم
- خونریزی بسیار شدید با لخته شدن، و یا دوره هایی که بیش از یک هفته طول می کشد
- تشخیص مکرر بین دوره ها
- خونریزی با درد یا تب
- خون در ادرار خود
- دوران ناگهانی دوره
- نشانه هایی که با توانایی شما در عملکرد مواجه می شوند: گرگرفتگی، عرق شبانه، خونریزی نامنظم
- یک دوره از دست رفته که می تواند حاملگی را نشان دهد
- هر خونریزی پس از یک سال بدون دوره قاعدگی رخ می دهد
- سینه درد یا سوزش
- خشکی واژن / درد در هنگام مقاربت
- مشکلات ادراری / بی اختیاری
- بیش از یک حمله وحشت
- یک احساس عمومی از ناراحتی یا خلق منفی مداوم
- ناتوانی در لذت بردن از لذت و یا لذت بردن از چیزهایی که شما استفاده می شود انجام دهید
- دائما نگران کننده است
- اضطراب مزمن
- افکار وسواسی یا اقدامات اجباری که شما نمیتوانید کنترل کنید
- افکار خودکشی یا پارانویا
- خستگی شدید، سوزان اما خسته، تغییر خواب مانند بی خوابی، ناتوانی در خواب یا فراموشی
- تغییرات قابل توجه وزن
- افت حافظه ای که باعث می شود تا شما به طور معمول کار کند
- دشوار است خواندن، نوشتن یا صحبت کردن
- خشم یا خشم
- پاهای خارش یا بی قرار
- تغییرات در پوست و مو یا ریزش مو
- سابقه خانوادگی مشکلات تیروئید
این که آیا شما قرار ملاقات را به طور خاص در مورد perimenopause با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در مورد perimenopause، یا شما برای بررسی منظم و یا امتحان سالانه است، خوب است برای بررسی یک لیست از علائم perimenopause ممکن است و آنها را برای یک ماه یا بیشتر قبل از قرار ملاقات شما لیستی از تغییرات را مانند موارد ذکر شده در زیر ایجاد کنید و از میزان مقیاس 1 تا 10 برای ردیابی شدت استفاده کنید.
- مقدار جریان
- گرفتگی عضلات
- سینه های شکم
- نگهداری مایعات
- فلاش های داغ (یا فلاش)
- عرق شبانه
- ترشح مخاطی
- یبوست
- سردرد
- مشکلات خواب
- احساس ناامیدی
- احساس افسردگی
- احساس اضطراب
- تغییرات اشتها
- اندازه پستان
- علاقه به رابطه جنسی
- انرژی
- احساس ارزش خود
- استرس های خارج
به یاد داشته باشید که پزشکان دانشمندان هستند و آنها اطلاعات را دوست دارند. برای نشان دادن علائم و نشانه های خود به مدت یک یا دو ماه از اطلاعات ردیابی، یک راه طولانی برای کمک به پزشک به شما کمک خواهد کرد.