در حالی که GERD بر میلیونها نفر اثر می گذارد، شانس ابتلا به این اختلال با سن افزایش می یابد. بنابراین، افراد مسن بیشتر از بزرگسالان جوان تر از GERD رنج می برند.
بیمار سالمی ممکن است نشانه های خود را با سوزش سر دل و یا GERD مرتبط نکنند زیرا علائم آنها ممکن است متفاوت از علائم طبیعی بیماری باشد. معمولا وقتی که ما در مورد علائم GERD فکر می کنیم، قلب ضربان قلب را در نظر می گیریم.
این حس سوزش که می تواند در پشت سینه شروع شود. در سالمندان علائم اغلب در دهان، گلو و ریه دیده می شوند.
علائم GERD در سالمندان چیست؟
علائمی که ممکن است در گلو اتفاق بیافتد عبارتند از خفگی، سرفه خشک، احساس گرسنگی در گلو یا مواد غذایی که در گلو وجود دارد، مشکل بلع (دیسفاژی)، گلودرد مزمن. علائم تنفسی که ممکن است رخ دهد عبارتند از سرفه و خس خس.
بیماران سالمند مبتلا به برخی از بیماری های مزمن خطر ابتلا به GERD را بالا می برند. آنها ممکن است داروهایی مصرف کنند که موجب آرامش LES می شود که می تواند منجر به ریفلاکس اسید شود. بیمار سالمند همچنین تمایل به کاهش تولید بزاق دارد. بزاق می تواند به رفلاکس اسید کمک کند زیرا بزاق قلیایی است، بنابراین می تواند به خنثی سازی اسید کمک کند. بزاق نیز می تواند از طعم مری و کاهش اثرات اسید رفلکس شده در مری با شستن آن به معده کاهش می یابد.
اگر شما مبتلا به GERD تشخیص داده شده است، ممکن است شما قبلا با پزشک خود درباره چگونگی درمان علائم خود صحبت کرده باشید. اگر این بحث را با او نداشته باشید، مهم این است که شما این کار را برای اطمینان از درمان مناسب انجام دهید.
چگونه می توانم ناراحتی های شنوایی را از بین ببرم؟
اگرچه ممکن است شما نتوانید کبد را به طور کامل از بین ببرید، می توانید برخی از مراحل را برای کم کردن ناراحتی خود انجام دهید.
- غذاهایی را که باعث سوزش معده شده اند، نکنید. این شامل شکلات، میوه های مرکبات و آب میوه، گوجه فرنگی و محصولات گوشتی، خردل، سرکه، محصولات نعناع و غذاهای تند، بسیار چاشنی، سرخ شده و چرب است. برای فهرست کامل غذاهایی که باید اجتناب کنید، این نمودار را بررسی کنید . برای غذاهایی که خطر ابتلا به سوزش خفیف کم است، این نمودار را بررسی کنید .
- از نوشیدنی حاوی کافئین (قهوه، چای، کولا) اجتناب کنید زیرا این می تواند LES را تحمل کند.
- اجتناب از الکل الکل استراحت می کند.
- غذا های بزرگ را بخورید در عوض، در طول روز، چند وعده غذا بخورید.
- قبل از رفتن به رختخواب حداقل سه ساعت بعد از آخرین وعده غذا خود بمانید.
- خواب با سر و شانه های خود را با یک بالش گوه و یا سر رختخواب خود را شش تا هشت اینچ افزایش دهید. این اجازه می دهد که گرانش برای شما کار کند و این به شما کمک می کند که اسیدهای معده خود را در آن قرار دهید - در معده و نه در مری شما.
- لباس هایی را که شل و راحت است بپوشانید شما باید از کمر و کمر در اطراف کمر و معده خود جلوگیری کنید.
- صندلی را در صندلی راحت بگذارید تا بسوزد.
- سیگار نکشید دلایل زیادی وجود دارد که سیگار کشیدن باعث سوزش سوزن می شود .
- قبل از مصرف هرگونه داروهای ضد بارداری همیشه باید با پزشک خود چک کنید، اما چند گزینه ای وجود دارد که می تواند به کاهش سوزش سر دل کمک کند. برخی از تسکین دهنده های سوزش سر دل مانند Tums ، Maalox ، Mylanta ، Rolaids یا Gaviscon ممکن است مفید باشند. باز هم مهم است که قبل از مصرف هر یک از این داروها با پزشک خود مشورت کنید.
منابع:
Anil Minocha، MD، کریستین Adamec. چگونه برای متوقف کردن سرماخوردگی: راه های ساده برای بهبودی ران و رفلکس اسید. نیویورک، نیویورک: John Wiley & Sons، Inc.، 2001
کارول ان رینزلر، کن DeVault، MD. سوزش سر دل و رفلکس برای Dummies. Hoboken، NJ: Wiley Publishing، Inc.، 2004.
"گرگرفتگی، فتق هیاتال، و بیماری ریفلاکس معده (GERD)". انتشار NIH شماره 030882 در ژوئن 2003. انتشار NIH شماره 030882 مه 2007. National Clearing House Information Diseases Information (NDDIC). 17 اوت 2012
کارلو کالابریس، آنا فابری، جیولی دی فبو، "مدیریت طولانی مدت GERD در سالمندان با پانوترازول". مارس 2007 کتابخانه ملی پزشکی آمریکا. وب 17 اوت 2012