زنجبیل گیاهی است که گاهی در درمان آرتریت استفاده می شود. طرفداران پیشنهاد می کنند که خوردن زنجبیل به عنوان یک غذا، نوشیدن چای زنجبیل و / یا مصرف مکمل های زنجبیل می تواند به کاهش علائم آرتروز و کاهش درد مرتبط با آرتروز کمک کند.
چرا گاهی اوقات از زنجبیل برای آرتریت کمک می گیرید؟
از آنجا که درمان برای آرتریت وجود ندارد - و به این دلیل که مراقبت های استاندارد برای آرتریت اغلب شامل استفاده از داروهایی است که به منظور ایجاد عوارض جانبی در برخی از بیماران شناخته شده است - بسیاری از مردم به عنوان داروهای زیستی برای از بین بردن آرتریت درد دارند.
زنجبیل حاوی ترکیبات موجود برای کاهش التهاب ، یک فرایند بیولوژیکی است که نقش اصلی در درد ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید ایفا می کند. همچنین گفته شده است که زنجبیل ممکن است به وسیله تحریک گردش خون به بیماران مبتلا به آرتروز کمک کند.
پژوهش
در حالیکه در آزمایشات بالینی در مقیاس بزرگ، اثربخشی زنجبیل به عنوان درمان آرتروز در حال حاضر کمبود است، تعدادی از مطالعات نشان می دهد که ممکن است زنجبیل برای بیماران آرتریت مفید باشد.
برای یک گزارش منتشر شده در مجله بین المللی بهداشت مدارک مبتنی بر شواهد در سال 2008، دانشمندان سه آزمایش قبلا منتشر شده آزمایشات اثرات زنجبیل را در بزرگسالان مبتلا به استئوآرتریت بررسی کرده اند. اگرچه نویسندگان این گزارش به این نتیجه رسیده اند که تحقیقات بیشتری برای تعیین ایمنی و اثربخشی زنجبیل به عنوان درمان آرتریت ضروری است، اما شواهدی وجود دارد که ممکن است زنجبیل باعث کاهش شدت درد و بهبود عملکرد فیزیکی بیماران آرتریت شود.
جدیدترین تحقیق در مورد زنجبیل و استئوآرتریت شامل یک مطالعه کوچک است که در مجله فیزیولوژی و فارماکولوژی هند در سال 2013 منتشر شده است. برای مطالعه، 60 نفر مبتلا به استئوآرتریت زانو به سه گروه تقسیم شدند: گروه اول دیکلوفناک (یک داروی ضد انسدادی غیر استروئیدی داروهای ضد التهابی که معمولا در درمان آرتریت استفاده می شوند)، گروه دوم عصاره زنجبیل دریافت کردند و گروه سوم ترکیبی از عصاره دوکلوفناک و زنجبیل دریافت کردند.
پس از 12 هفته درمان، تمام این سه گروه بهبود قابل توجهی در چندین نشانگر استئوآرتریت، مانند درد و سفتی داشتند. کسانی که ترکیبی از دیکلوفناک و زنجبیل دریافت کردند، بیشترین بهبود را نشان دادند.
تا به امروز تحقیقات در مورد استفاده از زنجبیل در درمان آرتریت روماتوئید بسیار محدود است. با این حال، یک مطالعه حیوانی که در مجله Natural Products در سال 2009 منتشر شده است نشان می دهد که عصاره زنجبیل ممکن است به کاهش التهاب مفصلی همراه با آرتریت روماتوئید کمک کند .
ایمنی
زنجبیل ممکن است هنگامی که در دوزهای بالا مصرف می شود، تعدادی عوارض جانبی ایجاد کند. این عوارض جانبی عبارتند از اسهال، سوزش سر دل و ناراحتی معده.
علاوه بر این، استفاده از مکمل های غذایی حاوی زنجبیل ممکن است برای افراد خاصی مانند افراد مبتلا به سنگ قارچی و افرادی که از داروهای کاهش دهنده خون استفاده می کنند (از جمله آسپرین) مضر باشد.
علاوه بر این، قبل از انجام عمل جراحی باید از زنجبیل استفاده کرد.
جایگزین برای زنجبیل
مطالعات نشان می دهد که چندین درمان دیگر طبیعی نیز ممکن است در درمان آرتریت کمک کند. به عنوان مثال، آوناکو / سویا غیر قابل نفوذ، گلوکوزامین و کندریتین سولفات همه در بیماران مبتلا به استئوآرتریت در آزمایشات بالینی مفید است.
همچنین شواهدی وجود دارد که تحت درمان های جایگزین مانند طب سوزنی یا تمرینات تکنیکی ذهن مانند یوگا و تای چی ممکن است به کنترل درد آرتریت کمک کند.
به علاوه، تغییرات شیوه زندگی مانند دستیابی و حفظ وزن سالم، رژیم ضد التهابی و ورزش منظم، باید به کنترل علائم آرتریت کمک کند.
استفاده از زنجبیل برای آرتریت
در حالی که حمایت علمی از اثربخشی زنجبیل به عنوان درمان آرتریت نسبتا محدود است، ممکن است افزایش مصرف شما در این گیاه ضد التهابی موجب افزایش سلامت کلی شما شود. همراه با مصرف مکمل های غذایی، می توانید میزان مصرف زنجبیل خود را با اضافه کردن گیاه به وعده های غذایی (مانند سالاد و سرخ کرده) و همچنین نوشیدن چای زنجبیل افزایش دهید.
لازم به ذکر است که در صورت عدم درمان، آرتریت ممکن است به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.
به عنوان مثال، آرتریت روماتوئید ممکن است باعث آسیب شدید و دائمی به استخوان ها و بافت ها شود. اگر شما در مورد استفاده از زنجبیل (یا هر نوع دیگر از داروهای طبیعی) برای تسکین آرتریت فکر می کنید، قبل از شروع درمان، قبل از شروع درمان، با پزشک خود صحبت کنید.
منابع
Altman RD1، Marcussen KC. "اثر عصاره زنجبیل در درد زانو در بیماران مبتلا به استئوآرتریت". آرتروز ریم. 2001 نوامبر؛ 44 (11): 2531-8.
Funk JL1، Frye JB، Oyarzo JN، Timmermann BN. "اثرات تطبیقی دو عصاره Zingber officinale حاوی gingerol در آرتریت روماتوئید آزمایشی." J Nat Prod. 2009 مارس 27؛ 72 (3): 403-7.
Leach MJ1، Kumar S. "اثربخشی بالینی زنجبیل (Zingiber officinale) در بزرگسالان مبتلا به استئوآرتریت." بین المللی J Evid Based Healthc. 2008 سپتامبر؛ 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "اثربخشی و تحمل زنجبیل (Zingiber officinale) در بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو." هند J Physiol Pharmacol. 2013 آوریل ژوئن؛ 57 (2): 177-83.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.