مزایای گلوکوزامین

مزایای بهداشت، استفاده، و بیشتر

گلوکوزامین ترکیباتی است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود که از گلوکز و گلوتامین آمینو اسید تشکیل شده است. گلوکوزامین مورد نیاز برای تولید گلیکواسامینوگلیکان، یک مولکول مورد استفاده در تشکیل و تعمیر غضروف و سایر بافت های بدن است.

گلوکوزامین برای استئوآرتریت استفاده می شود

از آنجایی که تولید گلوکوزامین در سن کاهش می یابد، برخی از افراد از مکمل های گلوکوزامین استفاده می کنند تا از شرایط بهداشتی مرتبط با پیری مانند استئوآرتریت جلوگیری کنند .

در نظر گرفتن گلوکوزامین به عنوان یک مکمل تغذیه، استئوآرتریت را در بازنگری در تامین گلوکزامین بدن و تعمیر غضروف آسیب دیده حفظ کنید.

گلوكزامين با كاندرويتين يا MSM

گلوکوزامین اغلب در کنار کاندرویتین سولفات، یک مولکول به طور طبیعی در غضروف موجود است. کندرویتین باعث انعطاف پذیری غضروف می شود و اعتقاد بر این است که آنزیم ها از تخریب غضروف جلوگیری می کنند.

در برخی موارد، گلوکوزامین نیز با مکمل متیل سولفونیل متیان (یا MSM ) در مکمل های غذایی ترکیب شده است.

استفاده از گلوکوزامین

در پزشکی جایگزین طرفداران ادعا می کنند که گلوکوزامین می تواند به مشکلات بهداشتی زیر کمک کند:

• دیابت
• کلسترول بالا
• التهاب
• بیماری های التهابی روده (مانند کولیت زخمی )
• آرتروز
• آرتریت روماتوئید
• اختلال مفصلی Temporomandibular (همچنین به عنوان TMD یا TMJ شناخته می شود)

علم پشت گلوکوزامین

تحقیقات نشان می دهد که گلوکوزامین ممکن است مزایای سلامتی خاصی را ارائه دهد.

در اینجا یک نگاهی به یافته های این مطالعه می بینیم:

آرتروز

طبق گفته موسسه ملی بهداشت (NIH)، گلوکوزامین در درمان استئوآرتریت (به ویژه استئوآرتریت زانو) مفید است.

در واقع، گزارش سال 2005 منتشر شده در پایگاه داده بررسی های سیستماتیک Cochrane، نتیجه گرفت که برخی از آماده سازی گلوکوزامین می تواند درد را کاهش دهد و عملکرد افراد مبتلا به استئوآرتریت را بهبود بخشد.

برای گزارش، محققان 20 مطالعه (با مجموع 2570 بیمار) را در مورد استفاده از گلوکوزامین در درمان استئوآرتریته مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.

همچنین شواهدی وجود دارد که گلوکوزامین ممکن است پیشرفت استئوآرتریت را کند کند. برای مثال، در مطالعه 2002 Archives of Internal Medicine، 202 نفر مبتلا به استئوآرتریت خفیف تا متوسط، به مدت سه سال هر روز 1500 میلی گرم گلوکوزامین و یا یک دارونما دریافت کردند.

در پایان مطالعه، محققان دریافتند که گلوکوزامین باعث کاهش پیشرفت استئوآرتریت زانو و کاهش درد و سفتی می شود. علاوه بر این، اشعه ایکس هیچ تغییر کلی و یا محدود کردن فضاهای مشترک در زانو (نشانه ای از بدتر شدن) در میان اعضای گروه گلوکوزامین نشان نداد. در مقابل، فضاهای مشترک در شرکت کنندگان در مصرف دارونما در طول سه سال کاهش یافته است.

یکی از بزرگترین مطالعات در مورد گلوکوزامین برای استئوآرتریت یک مطالعه 6 ماهه بود که توسط موسسه ملی بهداشت حمایت شد و در مجله پزشکی نیوبی انگلستان در سال 2006 منتشر شد. به نام GAIT، مطالعه مقایسه اثر گلوکوزامین، کندرویتین سولفات، ترکیبی گلوکوزامین و کندریتین سولفات، داروهای سلکوکسیب یا پلاسبو در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو.

گلوکوزامین یا کندرویتین به تنهایی یا در ترکیب، درد را در گروه کلی کاهش نمی دهد، اگرچه افراد مبتلا به درد زانو درد متوسط ​​تا شدید احتمال بیشتری دارند که به گلوکوزامین پاسخ دهند.

یکی از نقاط قوت GAIT Trial این بود که گلوکوزامین هیدروکلراید به جای گلوکوزامین سولفات استفاده شد (شکل گلوکوزامین بیشتر مورد استفاده و تحقیق).

برای گزارش سال 2007 منتشر شده در مورد آرتریت و روماتیسم، محققان مطالعات گذشته درباره گلوکوزامین (از جمله آزمایش GAIT) را تجزیه و تحلیل کردند و نتیجه گرفتند که گلوکوزامین هیدروکلراید موثر نیست. تجزیه و تحلیل همچنین نشان داد که مطالعات بر روی گلوکوزامین سولفات خیلی متفاوت از یکدیگر بوده و به همان اندازه طراحی نشده بودند، به طوری که آنها به درستی نتوانست نتیجه بگیرند. تحقیقات بیشتری لازم است

استئوآرتریت مفصلی مفصل ران

بر طبق NIH، گلوكزآمینین احتمالا برای استئوآرتریت مفصلی تمپوروماندیبولار موثر است. محققان در مطالعه ای در سال 2001 از مجله روماتولوژی، دریافتند که گلوکوزامین درد در میان گروهی از بزرگسالان را با این بیماری کاهش می دهد.

برای مطالعه، 45 نفر گلوکوزامین یا ایبوپروفن را برای 90 روز در نظر گرفتند. از 39 نفر که این مطالعه را تکمیل کردند، 15 نفر از اعضای گروه گلوکوزامین و 11 نفر از گروه های ibuprofen بهبود قابل ملاحظه ای داشتند.

درد کمر

بر طبق یک مطالعه سال 2010 از مجله انجمن پزشکی آمریکایی، گلوکوزامین ممکن است برای افراد مبتلا به کمردرد مزمن و استئوآرتریت کمر درد دندانی نباشد.

برای شش ماه، 250 بیمار با هر دو شرایط مکمل گلوکوزامین یا پلاسبو مصرف کردند. نتایج مطالعه نشان داد که گلوکوزامین باعث کاهش درد کمر یا ناتوانی مربوط به درد نمی شود.

گلوکوم

بر اساس گزارش سالانه پزشکی جایگزین، گزارشات بسیار محدود نشان می دهد که گلوکوزامین می تواند درمان گلوکوم باشد. با این حال، به علت عدم کارآزمایی بالینی، اثربخشی گلوکوزامین در درمان گلوکوم، به زودی توصیه می شود که گلوکوزامین به عنوان درمان گلوکوم توصیه شود.

جایی که گلوکوزامین را پیدا کنید

گلوکوزامین به عنوان یک مکمل تغذیه ای در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی و بسیاری از داروخانه ها موجود است. گلوکوزامین نیز در بعضی از نوشیدنی های ورزشی و در لوازم آرایشی استفاده می شود.

مکمل های گلوکوزامین در یک آزمایشگاه از کیتین تولید می شوند که یک ماده در پوسته میگو، خرچنگ، خرچنگ و دیگر موجودات دریایی است.

هشدارها

اکثر مطالعات انجام شده درباره انسان نشان داده اند که استفاده کوتاه مدت از گلوکوزامین به خوبی تحمل می شود. در مورد عوارض جانبی گلوکوزامین اطلاعاتی در باره

مکمل ها به طور کلی برای ایمنی مورد آزمایش قرار نگرفته اند و در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرده، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.

شما می توانید نکات ایمنی در مورد استفاده از مکمل ها را در اینجا دریافت کنید ، اما اگر شما در مورد استفاده از گلوکوزامین فکر می کنید، ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.

استفاده از گلوکوزامین برای سلامتی

گلوکوزامین ممکن است برای افراد مبتلا به استئوآرتریت مفید باشد. مهم است که توجه داشته باشید که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اغلب یک آزمایش سه ماهه گلوکوزامین را پیشنهاد می کنند و اگر آن را پس از سه ماه بهبود ندهد، آن را قطع می کند.

اگر از مصرف گلوكوزامین در هر شرایطی در نظر داشته باشید، قبل از شروع رژیم مکمل خود، با پزشک خود صحبت كنید.

> منابع:

> Clegg DO، رضا دی جی، هریس CL، کلین MA، O'Dell JR، Hooper MM، برادلی JD، Bingham CO 3، Weisman MH، جکسون CG، لین NE، Cush JJ، Moreland LW، Schumacher HR Jr، Oddis CV، Wolfe F، Molitor JA، Yocum DE، Schnitzer TJ، Furst DE، Sawitzke AD، Shi H، Brandt KD، Moskowitz RW، Williams HJ. گلوكوزامین، كوندريتين سولفات و دو مورد در بيماران مبتلا به استئوآرتريت درد زانو. N Engl J Med. (2006) 354.8: 795-808.

> سر KA "درمان های طبیعی برای اختلالات چشم، قسمت دوم: آب مروارید و گلوکوم". مجله Med Rev. 2001 آوریل؛ 6 (2): 141-66.

> موسسات ملی بهداشت "گلوکوزامین سولفات: مکمل MedlinePlus". آوریل 2011

> Pavelka K، Gatterova J، Olejarova M، Machacek S، Giacovelli G، Rovati LC. استفاده از گلوکوزامین سولفات و تاخیر در پیشرفت استئوآرتریت زانو: یک مطالعه 3 ساله، تصادفی، کنترل شده با پلاسبو، مطالعه دو سوکور .. Arch Intern Med. 2002 اکتبر 14؛ 162 (18): 2113-23.

> Thie NM، Prasad NG، Major PW. "بررسی گلوکزامین سولفات در مقایسه با ایبوپروفن برای درمان استئوآرتریت مفصل مفصل گردن: یک کارآزمایی بالینی تصادفی دو سو کور تحت کنترل 3 ماهه". J Rheumatol. ژوئن 2001؛ 28 (6): 1347-55.

> Towheed TE، Maxwell L، Anastassiades TP، Shea B، Houpt J، Robinson V، Hochberg MC، Wells G. "درمان گلوكوزامین برای درمان استئوآرتریت". سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2005 آوریل 18؛ (2): CD002946.

> ولادیمیر اسکاتلند، MP LaValley، McAlindon TE، Felson DT. گلوکوزامین برای درد در استئوآرتریت: چرا نتایج آزمایش متفاوت است؟ آرتروز ریم. (2007) 56.7: 2267-2277.

> Wilkens P، Scheel IB، Grundnes O، Hellum C، Storheim K. "اثر گلوکوزامین در اختلال ناتوانی درد در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن و استئوآرتریت کمری: یک آزمایش تصادفی کنترل شده". جامه 7 ژوئیه 2010؛ 304 (1): 45-52.