گرفتن بچه ها برای عشق غذا که آنها را دوست دارد بازگشت

یکی از مهم ترین تأثیرات بر ترجیح غذا، آشنایی است. تصادفی نیست که کودکان در هر کشوری و فرهنگی (و گونه ها، برای آن ماده) به مواد غذایی بومی خود تقسیم شده اند. آنها رشد می کنند تا این غذاها را بخورند؛ والدینشان این غذاها را می خورند. با توجه به خوردن غذا، آشنایی قطعا نیازمند تحقیر نژاد است. این باعث راحتی می شود.

ما دوست داریم که ما می دانیم

این پیامدهای واضح و مهم برای تغذیه کودکان ما و دفاع از آنها در برابر بازاریابی تهاجمی مواد غذایی ناخواسته و عواقب رنجش برای آن یعنی چاقی و سلامتی است . کودکان پیش از این در معرض غذاهای سالم و طعم دهنده قرار گرفته اند، بهتر است. ترجیح طعم واقعا می تواند در رحم رشد می کند. ترکیبات غذایی از رژیم غذایی مادران به جریان خون جنین و مایع آمنیوتیک منتقل می شود. تحقیقات نشان می دهد که همراه با تأثیر رژیم غذایی مادران بر سلامت جنین، در واقع شروع به تشکیل ترجیحات غذایی می کند.

این پروسه حتی با شواهد شفاهی در رابطه با تغذیه با شیر مادر است. شیر مادر یک محصول ذخایر مغذی مادر است و اینها از بدن او یا از رژیم غذایی او معمولا از هر دو جنس است. طعم در غذاهایی که توسط یک مادر به دنیا می آید، به شیر مادر شیرده تبدیل می شود و دوباره بر روی طعم و مزه تأثیر می گذارد.

همه اینها برای ایجاد یک محیط تغذیه سالم برای کودکان ما در اسرع وقت، و ترجیحا قبل از اینکه آنها حتی متولد شوند، بحث می کنند. البته ما والدین نیز از آن بهره مند هستیم؛ زیرا تنها راه ایجاد این محیط این است که در آن زندگی کنیم و خودمان بخوریم. همه برنده هستند

هر چند که پیشتر بهتر است، لازم به ذکر است که برای شروع خیلی دیر شده است. پس از همه، اگر پدر و مادر ما در مورد این نمی دانند، و سلیقه های خود را به سمت آشغال می روند؟ اگر ما نیاز به خوردن خوب برای اطمینان از اینکه بچه های ما انجام می دهند، اما تنظیمات طعم ما در راه ایستادن - آیا می توانیم آن را برطرف کنیم؟

پاسخ این است که قطعا بله! من فرآیند "طعم و مزه جوانه" را می نامم، و آن را به طور کامل در آخرین کتاب من.

مطالعات جدید نشان داده اند که پتانسیل غذا برای جذب جوانه های طعم دهنده ما به مشکلات جدی و جدی است. به عنوان مثال، تحقیقات حیوانی اخیر نشان می دهد که چگونه یک رژیم غذایی "کافه تریا" می تواند کالاهای فاسد را خراب کند و چنین روش هایی به مدت طولانی برای تامین مواد غذایی ما اعمال شده است، که به طور قابل توجهی به ما و فرزندان ما کمک می کند. با این حال، تشویقی، یک مطالعه اخیر انسانی با استفاده از اسکن MRI عملکرد نشان می دهد که معرفی سیستماتیک از "بهتر" غذاها می تواند این پروسه را مهندسی مجدد کند.

به عبارت دیگر، غذاهای بهتر را بخورید، و شما برای لذت بردن و غذاهای بهتر ترجیح می دهید. و بنابراین فرزندان خود را. اگر شما به عنوان یک بزرگسال به تمرین جوانه می نگرید، می توانید فرزندان خود را از چالش های بزرگتری که با زودهنگام در مسیر درست قرار می گیرند، بیابید. همانطور که اشاره شد، هیچ وقت دیر نیست، اما هر چه زودتر بهتر است.

یکی از دلایل روشن این است که "رژیم غذایی" همانطور که مدتهاست تصور می شود باید بمیرد . ما باید با هم زندگی کنیم، نه تنها رژیم غذایی. خانواده ها باید برای حفظ سلامتی خوب غذا بخورند ؛ زیرا ما یکدیگر را دوست داریم .

یکی دیگر از دلایل این است که ما نیازی به نگرانی در مورد «رها کردن» غذاهایی که دوست داریم نداریم. در عوض، ما می توانیم به جای آن از گزینه های ما "تجارت" کنیم، و با هر پیشرفت افزایشی در رژیم های غذایی، کالاهای ما را مجددا کالیبراسیون کنیم تا آن را ترجیح دهیم.

در حمایت از این گزاره، دعوت نامه ای را برای دیدن Cuisinicity.com، یک سایت جدید که توسط همسر من کاترین راه اندازی شد، گسترش می دهد. این ویژگی های بسیاری از دستور العمل های خوشمزه و مغذی است که خانواده های بزرگ ما را در تمام این سال ها حفظ کرده اند.

این سایت به صورت آزاد برای همه قابل دسترسی است ما لذت بردن از آن را به جلو است.

جوانه های طعم دهنده اندکی کوچک است. برای سلامتی خود نیازی به غذا ندارید؛ آنها می توانند یاد بگیرند که غذای آنها را دوست داشته باشند. بنابراين با هم غذا خوردن را بهتر بسازيد و بچه ها را همراه خود ببريد. شما و خانواده تان، درست مثل من و من، می توانند یاد بگیرند که غذا را دوست داشته باشند که شما را دوست دارد.