راه هایی برای انهدام پاس های هوایی اگر شما COPD دارید
یکی از علائم برجسته بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) تولید بیش از حد مخاط است . این ترشحات نه تنها می توانند عبور از هوا را محدود کنند، بلکه می توانند باعث ایجاد عفونت هایی مانند پنومونی باکتریایی شوند.
تکنیک هایی وجود دارند که می توانند از این کار جلوگیری کنند. هنگامی که به درستی انجام می شود، آنها می توانند به عنوان یک جنبه از درمان COPD به عنوان برونکودیلاتور و داروهای استروئید نیز اهمیت دارند.
1 -
سرفه کنترل شدهسرفه کنترل شده یک تکنیک درمانی است که هر دو عضلات قفسه سینه و معده را به گونه ای تنظیم می کند که ترشح مخاط را بهبود می بخشد.
برخلاف هک کردن که از عضلات قفسه سینه بیشتر از دیافراگم استفاده می کند، سرفه کنترل شده بر پایداری عضلات هسته ای تمرکز می کند تا دیافراگم را به طور موثر درگیر کند.
دو تکنیک که می توانید استفاده کنید وجود دارد:
- سرفه عمیق به ویژه برای افرادی که دچار سرفه قوی و مولد هستند دشوار است. با استفاده از این تکنیک، شما می توانید به راحتی در یک صندلی با پای خود را روی زمین قرار دهید. قرار دادن دستهای خود در اطراف شکم شما عمیقا در حال استراحت و سرفه های شدید می گذارید، در حالی که فشرده کردن اسلحه های خود را به طور عادی در برابر عضلات شکم. با نگهداشتن لب هایتان به جای سست کردن، دیافراگم را مجبور میکنید که بیشتر کار کنید.
- سرفه حبه شامل گرفتن نفس عمیق و آهسته برای کامل کردن ریه ها است. سپس، با کشیدن ماهیچه های شکم، سه فشرده سریع را با دهان خود باز کنید، صدای "ha" را با هر نفس کشیدن ایجاد کنید. ادامه این تکرار، نگه داشتن شرکت هسته ای خود را، تا زمانی که شما احساس شکستن موکوس. سپس شما می توانید سرفه های عمیق را برای رهایی از ریه ها خود ببرید.
2 -
فیزیوتراپی قفسه سینهفیزیوتراپی قفسه سینه (CPT) یک روش ترخیص است که به صورت دستی با یک شریک یا به تنهایی با یک دستگاه مکانیکی انجام می شود.
- CPT دستی ترکیبی از کوبه ای (که در آن دست های کثیف بارها و بارها در برابر قفسه سینه یا پشت سر قرار می گیرند) و لرزش (که در آن دست های صاف ارتعاش دیوار قفسه سینه) به مخاط پریده و موجب سرفه می شود. این تکنیک را می توان در چند موقعیت انجام داد تا جاذبه بتواند برخی از کارها را انجام دهد. نقش شما به عنوان گیرنده این است که به آرامی و به طور کامل گاز بگیرید و آن را بطور کامل بکشید تا موکت به اندازه کافی شل شود تا اخراج شود.
- دستگاه های پاکسازی هواپیما ماشین آلات دستی هستند که از ارتعاش با فرکانس بالا، امواج صوتی با فرکانس پایین و سایر تکنیک ها برای شکستن مخاط استفاده می کنند. آنها نسبتا ارزان هستند، آسان برای استفاده، و اجازه می دهد تا یک فرد برای پاک کردن مخاط بدون نیاز به یک شریک. بعضی از دستگاه ها مانند یک جلیقه پوشیده شده اند، در حالی که دیگران نیاز به نفس کشیدن به آنها مانند فلوت دارند.
هر دو تکنیک تمیز کردن به طور معمول بر اساس یک روال انجام می شود برای جلوگیری از عبور از عبور هوا. بسته به شدت علائم COPD، روندی است که می تواند از 20 دقیقه تا یک ساعت برای انجام هر کاری انجام دهد.
3 -
انکسارکسانیدفع ادرار یک نوع از داروهای خوراکی است که به تخریب اسفنج کمک می کند تا به راحتی سرفه شود. این کار با تحریک عصب واگ در معده انجام می شود که باعث افزایش ترشحات هوایی و کاهش میزان ویسکوزیته مخاط است.
انکسارکسان همچنین می تواند تولید موازی ها را که پروتئین اصلی در موکوس یافت می شود، مسدود کند.
در حالی که افراد مبتلا به COPD اغلب در معرض دفع ادراری مانند رابیتوسین یا Mucinex قرار می گیرند، به طور رسمی در دستورالعمل های طرح جهانی برای بیماری های انسدادی ریوی (GOLD) تایید نشده است. تحقیقات کنونی همچنان تقسیم می شود که آیا داروها می توانند عملکرد ریه یا نتایج درازمدت در افراد مبتلا به این بیماری را بهبود بخشد.
علیرغم این، پزشکان به راحتی داروهای دفع ادرار را تجویز می کنند، زیرا بعید است که به آنها آسیب برساند و ممکن است باعث کاهش تشدید COPD شود .
> منابع:
> Ides، K .؛ Vissers، D .؛ De Backer، L و همکاران. "ترخیص از راه هوا در COPD: نیاز به یک نفس از هوای تازه - یک بررسی سیستماتیک". COPD 2011؛ 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> ژانگ، تی و ژو. X. "استفاده بالینی از درمان رد پا در بیماری مزمن التهابی هوای مزمن." Exp Med Med. 2014؛ 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.