سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) حداقل 10٪ از زنان سنین بارور در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. PCOS با سطوح بالای تستوسترون مشخص می شود (همه زنان دارای تستوسترون درست مثل همه مردان دارای استروژن هستند) ایجاد عدم تعادل هورمون جنسی زنانه. در واقع، PCOS شایع ترین علت ناباروری تخمک گذاری است به دلیل عدم تعادل هورمون ای که با این وضعیت دیده می شود.
داشتن دوره های نامنظم نشانه قطعی PCOS است . با این حال، چیزهای زیادی وجود دارد که می تواند دوره های نامنظم ایجاد کند و PCOS تنها نیست.
چگونه دوره های نامنظم تعریف می شود؟
بیشترین دوره های طبیعی، به طور متوسط، بین 28 تا 32 روز است. هر چیزی که کوتاهتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز باشد، نامنظم است.
برخی از زنان مبتلا به PCOS ممکن است یک ماهه به طور منظم ماهانه داشته باشند. بله، شما می توانید PCOS داشته باشید و دوره های منظم داشته باشید. گاهی اوقات دوره ها می توانند بیش از حد مکرر باشند - چندین بار در ماه اتفاق می افتد یا در طول یک هفته به طول می انجامد. خونریزی شدید باعث می شود که زنان به آنمی یا مقادیر پایین آهن مبتلا شوند. با این حال، اکثر زنان نامنظم، غایب، یا oligoovulation هستند.
Oligoovulation زمانی است که تخمک گذاری رخ می دهد اغلب یا نامنظم، و معمولا، به عنوان داشتن دوره 8 یا کمتر در یک سال طبقه بندی می شود. به طور معمول، یک بار در ماه یک زن تخمک یا تخمک بالغ را آزاد می کند، تقریبا نیمه راه چرخه ی او.
به دلیل عدم تعادل هورمون، تخمک ها بالغ نمی شوند یا آزاد می شوند، مانند این که باید باشد و می تواند باعث ناباروری شود. Oligoovulation در زنان با سیکل های نامنظم و یا دوره های بسیار طولانی (بیش از 50 روز) دیده می شود. این ممکن است برای پیگیری روزهای بارور خود را در صورتی که سعی در تصور کردن آن را دشوار است .
علل دوره های نامنظم
PCOS تشخیص داده می شود زمانی که یک زن در طول علائم و یا از طریق آزمایش خون، دوره های نامنظم علاوه بر علائم آندروژن های بالاتری دارد.
علائم تستوسترون بالا (یک نوع آندروژن) شامل رشد غیرطبیعی مو ، ریزش مو و آکنه است .
اگر شما یک نوجوان هستید که اخیرا اولین دوره خود را دریافت کرده اید، یا یک زن مسن تر که به نارسایی تخمدان (یا یائسگی) نزدیک می شود، چرخه نامنظم بسیار رایج است زیرا هورمون های شما نوسان دارند. اگر میزان وزن قابل توجهی از دست می دهید و یا تحت فشار زیادی قرار می گیرید، ممکن است دوره هایتان نیز تحت تاثیر قرار گیرد.
از لحاظ پزشکی، آمنوره هیپوتالاموس، بارداری و سایر شرایط هورمونی همه می توانند دوره های نامنظم یا غیرواقعی را ایجاد کنند. حتی ممکن است یک زن با یک اختلال ساختاری متولد شده باشد که می تواند او را از یک دوره جلوگیری کند، مانند اینکه رحم یا رحم وجود ندارد.
درمان دوره های نامنظم
روش های مختلفی برای درمان دوره های نامنظم و یا oligoovulation در PCOS بسته به اهداف و سابقه سلامت شما وجود دارد. به طور کلی، اگر هر ماه رحم خود را رها نکنید خوب نیست. این می تواند باعث ایجاد انحصاری در آندومتر شود و خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش دهد.
بعضی از پزشکان توصیه های ضد بارداری خوراکی را برای تراز کردن هورمون ها و ایجاد یک چرخه منظم توصیه می کنند. گرچه برای این دلیل مشخص نشده است، متفورمین همچنین می تواند به برخی زنان کمک کند تا چرخه خود را تنظیم کنند.
زنان مبتلا به PCOS می توانند به طور منظم به چرخه قاعدگی خود از طریق کاهش وزن، تغییرات در خوردن غذا و ورزش دست یابند. علاوه بر این، نشان داده شده است که مکمل های غذایی inositol مفید برای تنظیم دوره ها و ترشح هورمون در زنان مبتلا به PCOS هستند.
اگر دورههای شما به طور ناگهانی بی عدالتی تبدیل شوند یا اگر هرگز به عنوان یک نوجوان به طور منظم تبدیل نشوند، باید آن را به توجه پزشک خود برسانید. آزمایش تشخیصی بیشتر و یا مداخله پزشکی ممکن است ضروری باشد.
به روز شده توسط آنجلا Grassi، MS، RDN، LDN