هنگامی که شما یک نوجوان مبتلا به PCOS هستید، در معرض علائم بیماری ممکن است غلبه کند. اما راه های زیادی وجود دارد که شما می توانید آنها را مدیریت کنید - برخی از درمان ها در حقیقت در دسترس هستند و دیگران ممکن است نیاز به یک نسخه داشته باشند.
این لیست از علائم PCOS رایج و راه هایی که می توانید آنها را درمان کنید، را بررسی کنید.
آکنه
با توجه به سطح بالای تستوسترون، آکنه در دختران مبتلا به PCOS بسیار رایج است.
گزینه های متعدد برای درمان و مدیریت آکنه در دسترس هستند.
علاوه بر مراقبت از پوست معمول و درمان های سنتی آکنه، مانند سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید، گزینه های خاصی برای دختران مبتلا به PCOS وجود دارد که به تستوسترون بالا پاسخ می دهند.
داروهایی مانند قرصهای پیشگیری از بارداری، آلدکتون (اسپرینولاکتون) و متفورمین اغلب برای درمان آکنه مرتبط با PCOS استفاده می شوند. برای توصیه های خود با دکتر خود صحبت کنید.
رشد مو
شناخته شده به عنوان هیرسوتیسم ، دختران مبتلا به PCOS اغلب رشد مو غیر طبیعی در مکان های غیر معمول مانند چهره، سینه، پشت، گردن و انگشتان پا را دارند.
شما می توانید از گزینه های بدون مجوز مانند کرم های مو، اصلاح، و مو استفاده کنید. همچنین روش های طولانی تر و گران تر از حذف موها مانند الکترولیز و حذف موی لیزر وجود دارد. به احتمال زیاد به اجازه والدین برای دریافت این درمان نیاز خواهید داشت.
بعضی از داروها مانند قرصهای پیشگیری از تولد، Aldactone، Vaniqa (eflornithine hydrochloride) و Eulexin (Flutamide) گاهی برای کنترل رشد مو تزریق می شوند.
در مورد این گزینه با پزشک خود صحبت کنید، بعضی از آنها ممکن است مناسب نباشد تا زمانی که شما بزرگتر میشوید.
ریزش مو
اگرچه بعضی از زنان از چهره خود و یا بقیه بدنشان ضخیم تر از موهای معمولی هستند، بسیاری از نوجوانان مبتلا به PCOS با موهایشان روی اندام سر خود مواجه می شوند، که به عنوان آلوپسی آندروژنی شناخته می شود.
مولتی ویتامین می تواند به برخی از زنان کمک کند که موهایشان را تسریع کنند و سلامت موهای موجود را افزایش دهند. Rogaine، یک داروی تایید شده FDA که در برابر ضد در دسترس است، نیز برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد.
اگر گزینه های ضد بارداری کار نمی کنند، داروهای تجویزی که گاهی اوقات استفاده می شوند، از قبیل قرص ضد بارداری ، آلدکتون، پروپتیا (فیناستراید) و ائلکسین وجود دارد.
اگر ریزش مو مشکل باشد، با پزشک خود مشورت کنید.
افسردگی
افسردگی یک بیماری جدی است که در زنان و دختران جوان مبتلا به PCOS بسیار رایج است و نباید نادیده گرفته شود.
افسردگی نه فقط "غمگین" است و اغلب نیاز به درمان پزشکی دارد تا آن را ضرب و شتم کند. گاهی اوقات دارو لازم است بار دیگر صحبت درمان موثر است.
اگر علائم مانند احساس ناامیدی، ناراحتی شدید، مشکل خوردن یا خوابیدن، بیش از حد خوردن یا خوابیدن یا از دست دادن علاقه به دوستان یا سرگرمی های خود را تجربه کنید، لطفا دریابید که با والدین، پزشکان یا سایر افراد مورد اطمینان صحبت کنید بالغ آنها می توانند به شما یک متخصص حرفه بهداشت روان را ببینند و افسردگی شما را درمان کنند.
افزایش وزن
رابطه بین PCOS و افزایش وزن یک پیچیدگی است. کارشناسان هنوز مطمئن نیستند که آیا PCOS برای یک دختر برای وزن کردن آسان تر است یا اگر وزن اضافی یک دختر را برای توسعه PCOS ترغیب کند.
تغییر سبک زندگی اولین گزینه برای کاهش وزن است . اولویت ورزش را با برنامه ریزی 30 دقیقه ای برای هر روز به مدت 4 تا 5 روز در هر هفته راه اندازی کنید. قندهای ساده را از بین ببرید یا از بین ببرید و مقدار زیادی میوه، سبزیجات، پروتئین و پروتئین خام را بخورید.
توجه داشته باشید که چگونه غذای خود را آماده می کنید - به جای سرخ کردن، پخته یا گوشتی کنید، برای مثال، از روغن یا کره استفاده کنید. سعی کنید با یک سالاد یا یک لیوان آب بزرگ 15 دقیقه قبل از هر وعده غذا بخورید - این ممکن است به شما کمک کند تا شما را بخورید تا کمتر بخورید.
اگر این تغییرات را انجام داده اید و ناکام بوده اید، ممکن است در نظر گرفتن دارو یا در موارد شدید، عمل جراحی بای پس معده را به عنوان کمک به برنامه کاهش وزن خود داشته باشید.
این ها گام های بسیار جدی برای برداشتن است، پس مطمئن شوید که بحث و گفتگو طولانی را با پزشک و والدین خود در مورد مزایا و خطرات داشته باشید. البته قبل از این نوع درمان، به اجازه والدین خود نیاز خواهید داشت.
دوره های نامنظم
داشتن دوره های نامنظم یا حتی غیبت در نوجوانان مبتلا به PCOS بسیار رایج است. تغییرات در سطوح هورمون چرخه طبیعی قاعدگی را تغییر می دهد و باعث می شود که رحم از رشد سریع رحم جلوگیری شود. اگر این انباشت اتفاق نمی افتد، شما یک دوره را دریافت نمی کنید.
هنگامی که دوره منظمی ندارید، می توانید خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش دهید.
راه های بسیار ساده ای وجود دارد که شما می توانید دوره خود را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که رحم شما به طور منظم آن را پوشش می دهد، از جمله مصرف قرص های جلوگیری از بارداری و از دست دادن وزن.