چرا علائم درمان بهترین است
اطلاعات زیادی در مورد یائسگی که در مجلات معروف، در رسانه های اجتماعی و جستجوهای اینترنتی پیدا خواهید کرد، درباره اهمیت اندازه گیری سطح هورمون شما صحبت خواهد کرد. اما، به احتمال زیاد بیشتر از زمانیکه از پزشک خود بخواهید سطح هورمون خود را بررسی کنید، او به شما می گوید که مشخص نیست.
این درگیری در مورد اهمیت دانستن اینکه کجا سطح هورمون شما در طی گذر یائسگی می تواند بسیار گیج کننده و ناامید کننده باشد، به ویژه هنگامی که شما احساس بدبختی می کنید.
صنعت بزرگ در حال رشد است که به زنان کمک می کند علائم اغلب ناخوشایند در انتقال یائسگی را کنترل کنند و متاسفانه بسیاری از بازاریابی ها می توانند گمراه کننده باشند.
مهم است که درک کنیم که ایده اندازه گیری سطح هورمون برای تشخیص و مدیریت انتقال انتقال یائسگی به خوبی از شواهد پزشکی پشتیبانی نمی شود. احتمالا بزرگترین مشکل بررسی سطح هورمون شما در انتقال یائسگی این است که تغییرات در میزان هورمون شما غیر قابل پیش بینی است، که باعث می شود آنها برای تفسیر بسیار دشوار باشد.
به یاد داشته باشید که گذر یائسگی به دلیل فرایند پیری طبیعی تخمدان شما است. و مگر اینکه شما تخمدان خود را به جراحی برداشته اید یا توسط شیمیدرمانی آسیب دیده اید، این انتقال به تدریج ادامه خواهد یافت.
در طول سال های باروری، عملکرد طبیعی تخمدان ها هر ماه یک تخم مرغ است. با این فعالیت ماهانه در تخمدان، تغییرات طبیعی هورمونی و تغییرات هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و استروژن است که به طور معمول در چرخه قاعدگی معمول شماست.
همانطور که سن دارید، تخمدانها به تدریج روند آزاد شدن تخمک را کاهش می دهند. این به نوبه خود سطوح استروژن را کاهش می دهد. احساس این کاهش در استروژن، مغز شما تلاش می کند تا تخمدان خود را به ایجاد استروژن بیشتر، که به نوبه خود باعث افزایش سطح FSH خود را بیش از حد طبیعی است.
اما در طول انتقال یائسگی، این فرآیند غیر قابل پیش بینی است.
سطوح استروژن و FSH شما به طور چشمگیری می تواند ماه به ماه تغییر کند، و آنها را به عنوان نشانگر غیر قابل اعتماد برای هر دو تشخیص و پاسخ به درمان است.
تعیین اینکه آیا شما در معرض انتقال یائسگی قرار دارید و یا علائم ناخوشایند را با آن مدیریت کنید، بهتر است با تاریخ دقیق و معاینه فیزیکی که بیشتر بر علائم شما متکی است، انجام شود. درک علائم معمول در ارتباط با کاهش میزان استروژن و پروژسترون شما به شما کمک خواهد کرد و پزشک شما تصمیم می گیرد که چطور بهترین کمک را برای شما به ارمغان بیاورد.
سطح استروژن پایین
همانطور که سطوح استروژن شما شروع به کاهش می کند، احتمالا شروع به علائم ناخوشایند می کنید. کاهش سطح هورمون استروژن موجب تغییرات جسمی و علائم پیش بینی شده می شود. اما چگونه بدن شما به این روند پاسخ می دهد بسیار فردی است. بعضی از زنان به شدت از علائم همراه با استروژن کم رنج می برند، در حالی که دیگران به سختی تحت تاثیر قرار می گیرند. علائم معمول در ارتباط با سطوح پایین استروژن عبارتند از:
- عرق شبانه
- چشمک می زند
- خستگی
- حالت افسردگی
- خشکی واژن
- رابطه جنسی دردناک
- سردرد
- تپش قلب
معمولا این علائم شروع به ظهور می کنند زمانی که دوره های شما شروع به سبک تر شدن و یا کمتر می شوند.
سطح پروژسترون کم
همانطور که تخمک گذاری به دلیل پیری عادت تخمدان به طور مکرر کمتر می شود، سطح پروژسترون شما نیز شروع به کاهش می کند.
هنگامی که این کاهش در پروژسترون اتفاق می افتد در تعادل نسبی با کاهش سطح استروژن شما، احتمال دارد که شما هیچ علائم خاص نسبت به این کاهش را متوجه نمی شود. علائم قابل توجهی از میزان استروژن در حال سقوط شما بیشتر خواهد بود. با این حال، این مشکل زمانی است که کاهش سطح پروژسترون شما از تعادل با سطح استروژن شما خارج است.
Dominance استروژن
برای برخی از زنان، تغییرات در انتقال یائسگی منجر به عدم تعادل هورمونی خاصی می شود. در این زنان، میزان کلی استروژن آنها کاهش می یابد، اما نسبت به کاهش پروژسترون آنها نسبتا بالا است.
این به طور طبیعی می تواند به دلیل نشانه های بازخورد هورمونی بین تخمدان ها و مغز شما رخ دهد. همچنین می تواند در زنان دارای اضافه وزن نیز اتفاق بیفتد زیرا بافت چربی نیز باعث ایجاد استروژن می شود. نشانه های طبیعی زنان دارای سلطه نسبتا استروژن عبارتند از:
- حساسیت سینه
- نفخ
- دوره های سنگین تر
- دوره های طولانی
به یاد داشته باشید ممکن است علائم مربوط به استروژن کم و همچنین غلظت استروژن وجود داشته باشد، زیرا میزان استروژن شما در طول انتقال یائسگی به طور کلی کاهش می یابد.
کلمه ای از
از آنجا که دیگر شرایط پزشکی معمولا در 40 سالگی و اوایل دهه 50 به وجود می آید، بسیار مهم است که شما در مورد همه علائم جدید خود با دکتر خود صحبت کنید. فرض کنيد هر تغيير در بدن شما ناشي از هورمون شماست. مراقبت از خودتان، از جمله گرفتن امتحان منظم فيزيکي، به شما در طول انتقال يائسگي و فراتر از آن کمک ميکند.
> منبع:
| > Shapiro M. (2012). تمرین یائسگی: یک راهنمای پزشک، نسخه 4. پزشک خانواده کانادایی ، 58 (9)، 989. |