آیا خروپف نوجوان میتواند به عملکرد بد مدرسه منجر شود؟

خروپف نوجوان - ممکن است زیبا یا خنده دار به نظر برسد، اما این می تواند یک مشکل جدی باشد. از آنجا که خروپف، نوجوان شما ممکن است مسائل قابل توجهی را با رفتار و عملکرد مدرسه داشته باشد.

چطور و چرا؟

خروپف وقتی رخ می دهد که جریان هوا از ریه ها و از طریق دهان و بینی متزلزل شود، معمولا اتفاق می افتد. گاهی اوقات خروپف بی ضرر است و هیچ مشکلی ایجاد نمی کند.

سایر زمان ها، خروپف نشانه ای از یک مسئله جدی تر با مسدود شدن در راه هوایی است. این خروپف مهم تر می تواند به نام آپنه انسدادی خواب (OSA) نامیده شود و گاهی اوقات تنفس اختلال خواب نامیده می شود. OSA منجر به خستگی یا خواب آلودگی در طول روز می شود. خستگی، به نوبه خود، می تواند به مشکلات رفتاری و توجه منجر شود.

دلایل متعددی وجود دارد که نوجوانان ممکن است در معرض تنفس اختلال خواب باشند. یکی از مجرمان بزرگ می تواند لوزه ها یا آدنوئید ها باشد. اگر این ها بزرگ شوند، می توانند با جریان هوا از طریق گلو، دهان و بینی نفوذ کنند. اگر فرزند یا دختر شما دارای لوزه های مزمن باشد، نوجوان شما می تواند با خروپف مشکل داشته باشد. سیگار کشیدن می تواند میزان خروپف را افزایش دهد. یک نوجوان چاق همچنین می تواند خطر ابتلا به خروپف یا آپنه انسدادی کودک شما را افزایش دهد. سایر عوامل خطر برای تنفس اختلال خواب فک کوچک یا راه هوایی کوچک، مصرف الکل قبل از خواب، سابقه خانوادگی آپنه خواب یا سابقه خفگی یا سرفه است.

عملکرد مدرسه

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد خروپف و تنفس اختلال خواب می تواند منجر به مشکلات رفتاری و مشکلات عملکرد مدرسه شود.

یافته شده است که کودکان که در طول روز در معرض خواب آلودگی قرار دارند، در معرض خروپگی قرار دارند و طول عمر آنها کوتاهتر و مشکلات کنترل رفتار آنهاست.

این دو مساله میتواند در خانه و مدرسه مشکلات ایجاد کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که خروپف که به نظر نمی رسد قابل توجه است و یا به اندازه کافی شدید نیست به نظر می رسد آپنه انسدادی خواب نیز می تواند باعث مشکلات شود. یک مطالعه نشان داد که کودکان دارای "خفیف" خروپف با مشکلات بیش فعالی، توجه، اجتماعی شدن و حتی میزان بالای اضطراب و افسردگی مشکل داشتند.

مطالعاتی که بر روی خروپف و عملکرد مدرسه تمرکز می کنند، تمایل دارند که حدود 10 درصد از کودکان و نوجوانان دچار ضعف عادی باشند. یک عنصر معمولی کسی است که سه یا چند بار در هفته خرج میکند. مطالعات نشان داده است که دانش آموزانی که دزدی های معمول را در نظر می گیرند، در مدرسه بدتر از همتایان خود ناپدید می شوند.

خبر خوب این است که اگر خروپف اصلاح شود، مشکلات رفتاری و مشکلات مدرسه می تواند بهبود یابد. مطالعات نشان می دهد که کسانی که به علت بزرگ شدن لوزه ها یا آدنوئید ها دچار خروپف شده اند می توانند از جراحی کمرنگ تر شوند.

سخت است بگویم که اگر فقط خواب آلودگی به اندازه کافی برای تخریب عملکرد مدرسه نوجوان شما باشد، یا اگر وجود خروپف معنی دار باشد که این تفاوت را ایجاد می کند. یکی از اولین مواردی که می توانید انجام دهید این است که به نوجوان خود کمک کنید تا به اندازه کافی در خواب بماند. اگر کودک شما اغلب مراقبش باشد، مهم است که با متخصص اطفال درباره ارزیابی و آزمایش بیشتر صحبت کنید.

چون خروپف می تواند بیش از نمرات نوجوانان شما تاثیر بگذارد، مهم است که آن را به طور جدی مورد توجه قرار دهید. شاید پس از آن همه بتوانند راحتتر بخوابند!

_منابع:

_{دکتر Chervin، RD، MD، MS، Archbold، KH، PhD، Dillon، JE، MD، Panahi، P.، MD، Pituch، KJ، MD، Dahl، RE، MD | و Guilleminault، C.، MD. عدم توجه، فعالیت بیش فعالی و علائم تنفس اختلال خواب اطفال 2002، 109 (3)، 449-456.}

_{گزال، D. تنفس اختلال خواب و عملکرد مدرسه در کودکان. اطفال 1998، 102 (3)، 616-620.}

_{میلمن، RP و گروه کاری خواب آلودگی در نوجوانان / نوجوانان و کمیته AAP نوجوانان. خواب آلودگی بیش از حد در نوجوانان و نوجوانان: علل، پیامدها و راهکارهای درمان. اطفال 2005، 115، 1774-1786.}

_{OBRIEN، LM، PhD، Mervis، CB، PhD، Holbrook، CR، RPSGT، Bruner، JL، BSc، RPSGT، Klaus، CJ، RPSGT، Rutherford، J.، MA، Raffield، TJ، MA و Gozal، D .، MD. پیامدهای عصبی رفتاری ناخوش گشاد در کودکان. اطفال 2004، 114 (1)، 44-49.}

_{شین، س.، جو، س.، کیم، جی. و کیم، T. شيوع و همبستگی نداشتن عادت در دانش آموزان دبيرستان. قفسه سینه 2003، 124، 1709-1715.}

_{Urschitz، MS، Guenther، A.، Eggebrecht، E.، Wolff، J.، Urschitz-Duprat، PM، Schlaud، M. و Poets، CF خروپف، Hypoccia متناوب و عملکرد تحصیلی در کودکان ابتدایی. مراقبت های تنفسی و مراقبت های ویژه 2003، 168، 464-468.}