Guggul، همچنین به عنوان guggulu و guggulipid شناخته شده است، ماده ای است که توسط درخت myrulmukul ( Commiphora mukul) ترشح شده است پس از زخمی شدن. این قرنها در پزشکی آیورودای هند برای درمان چاقی، استئوآرتریت و بعضی از بیماریهای پوستی استفاده شده است. به تازگی، تحقیقات نشان می دهد که guggul همچنین ممکن است سطح کلسترول تام، به ویژه تری گلیسیرید و کلسترول LDL را کاهش دهد.
این روش که کلسترول را کاهش می دهد به طور کامل درک نمی شود، اما مکانیسم های زیادی پیشنهاد شده است. این مکانیسمها شامل مسدود کردن سنتز کلسترول، تغییر متابولیسم کلسترول و افزایش کلسترول LDL از خون می شود.
آیا می توانم کلسترول را کاهش دهم؟
متاسفانه، داده های کافی برای حمایت از اثربخشی guggul در کاهش سطح کلسترول وجود ندارد. برخی از تحقیقات انجام شده در مورد guggul نشان می دهد که کلسترول کل بدن را کاهش می دهد (بین 10 تا 27 درصد)، و همچنین کاهش تری گلیسیرید و LDL کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. سایر مطالعات نشان می دهد که گلوگزیدین در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید تاثیری ندارد. دوز guggul گرفته شده در این مطالعات بین 1.5 تا 6 گرم در روز، تقسیم به دو یا سه دوز است.
یک مطالعه تا به امروز اشاره کرد که کلسترول LDL در افرادی که guggul مصرف می کنند کمی بالاتر است. محققان این مطالعه معتقدند که توانایی کاهش کلسترول guggul ممکن است برای رژیم غذایی مفید باشد.
به عنوان مثال، در این مطالعه خاص، افراد به دنبال یک رژیم غذایی معمول و غنی از چربی بودند، در حالی که در مطالعات قبلی انجام شده در هند، افرادی که دارای رژیم غذایی کم چربی و فیبر بالا بودند، مصرف می کردند.
در حال حاضر اکثریت مطالعاتی که توانایی گلگول را برای کاهش کلسترول مورد بررسی قرار داد تنها تا 16 هفته ادامه داشت.
بنابراین، برای تعیین اثربخشی guggul، مطالعات طولانی مدت بیشتری لازم است.
چه باید بدانید قبل از مصرف Guggul؟
قبل از تصمیم گیری برای کاهش سطح چربی ها، باید پزشک خود را بشناسید. گوگول نشان داده شده است که با CYP3A4، یک سیستم آنزیمی در بدن که مسئول متابولیسم بسیاری از مواد شیمیایی، از جمله داروها است، ارتباط برقرار می کند. گزارش هایی وجود دارد که استفاده از داروهای خاصی نظیر پروپرانولول، دیلیتازیم و قرص های جلوگیری از بارداری می تواند اثربخشی داروها را کاهش دهد. برعکس، مصرف داروهای دیگر مانند استاتین ها، ممکن است سطح این داروها را در بدن افزایش دهد و موجب سمی شدن آنها شود.
Guggul همچنین ممکن است تأثیر تخریب کننده خون (مانند کومادین (وارفارین) را افزایش دهد) که ممکن است به راحتی خونریزی کند. این لیست به داروهای ذکر شده در بالا محدود نمی شود، بنابراین اگر هر داروی تجویز شده یا بدون نسخه را مصرف می کنید، لازم نیست که از guggul استفاده کنید، مگر اینکه مطمئن شوید که ارتباط بین guggul و داروهای شما وجود ندارد . علاوه بر این، اگر شما حامله هستید یا اگر اختلال تیروئید دارید، ممکن است گلوگ گلو را از دست ندهید زیرا گوگول ممکن است سطح هورمون تحریک کننده تیروئید را کاهش دهد.
منابع:
سپر KM، Moranvillie MP. Guggul برای Hypercholesterolemia. Am J Health-Syst Pharm. 2005؛ 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C، Basch E، و همکاران. Guggul برای هیپرلیپیدمی: بررسی توسط استاندارد همکاری تحقیقات استاندارد طبیعی. مکمل دارو 2005 دسامبر؛ 13 (4): 279-90.
Szapary PO، Wolfe ML، et al. Guggulipid برای درمان هیپرکلسترولمی: یک آزمایش تصادفی کنترل شده. جامه 2003؛ 290: 765-772.
Huang، J.، Frohlich، J.، and Ignaszewski، AP تاثیر تغییرات رژیم غذایی و مکمل های غذایی بر روی پروفایل لیپیدی. Can.J.Cardiol. 2011؛ 27 (4): 488-505
استاندارد طبیعی (2014). Guggul [مونولوگ]. دریافت شده از http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp