استروژن، از دست دادن استخوان و شیمی درمانی

Chemo می تواند باعث کاهش تراکم استخوان شود

اگر اخیرا شیمیدرمانی برای سرطان سینه به پایان رسیده اید، ممکن است بخواهید از دکتر خانوادگی یا انکولوژی خود بخواهید که شما را برای اسکن تراکم استخوان ارسال کند. این آزمون بدون درد است که نشان می دهد که آیا استخوان های شما تراکم را از دست داده و یا نازک شده است، در طول درمان خود. استخوان ها به دلیل سطوح پایین تر استروژن، یک هورمون است که به ایجاد و محافظت از استخوان ها کمک می کند.

چطور Chemo می تواند باعث کاهش استخوان شود

داروهایی که شامل سیکلوفسفامید ، متوترکسات و فلوروکورازیل (CMF) می باشد ترکیبی است که به احتمال زیاد باعث سرکوب استروژن می شود. داروهای پس از شیمیائی مانند تاموسیفن و رالوکسیفن همچنین به کاهش میزان استروژن کمک می کنند و به عنوان یک پیگیری برای بیماران دارای تومور مثبت گیرنده استروژن (ER +) هستند.

میزان استروژن به طور طبیعی در طی یائسگی کاهش می یابد و در طول شیمی درمانی، بسیاری از زنان قبل از یائسگی " شیمی درمانی " را تجربه می کنند (دوره های ماهانه از بین می روند). صرفنظر از اینکه آیا میزان استروژن شما به علت یائسگی طبیعی یا شیمیایی کاهش می یابد، سلامت استخوان یک موضوع مهم برای بحث در مورد با تیم مراقبت های بهداشتی شما است.

اقداماتی که می توانید بعد از درمان انجام دهید

شما می توانید یک آزمایش خون انجام دهید که سطوح استروژن شما را پس از درمان سرطان سینه به پایان برساند. با این حال، نتایج ممکن است به شدت متفاوت باشد، بسته به سن شما، سلامت عمومی شما و مدت زمانی که از زمان درمان شما گذشت شده است.

تخمدانها استروژن تولید می کنند و ممکن است از زمان 6 ماه تا 2 سال برای تخمدان ها بهبود پیدا کنند، اگر پیش از درمان، به همان اندازه مولد هستند. برای دریافت نتیجه دقیق تر برای شما، با کمک متخصص زنان یا پزشک خانواده خود، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

اگر تخمدانها دوباره شروع به کار می کنند (تولید استروژن، تحریک دوره های ماهانه)، استخوان های شما می تواند خود را به میزان چربی و قدرت طبیعی خود بازگردانند. اگر واقعا در معرض یائسگی هستید (بدون دوره ماهانه برای 3 ماه یا بیشتر، آزمایش حاملگی که نتیجه منفی دارد و یک آزمایش خون FSH ( هورمون تحریک کننده فولیکول) حداقل 30 میلی لیتر در هر میلی لیتر)، پس شما ممکن است نیاز به مصرف دارو برای بازسازی استخوان باشد.

شما همچنین می توانید بدن خود را برای تقویت استخوان ها با اضافه کردن کلسیم با ویتامین D به مولتی ویتامین روزانه خود همراه با تمرینات تحمل وزن کمک کنید. تای چی یک راه عالی و ملایم برای تمرین است و بازده و استحکام استخوان شما را بهبود می بخشد. پیاده روی، یا استفاده از تردمیل یا ماشین پله نیز کمک خواهد کرد. اگر این کار را بکنید، کالس های ورزشی کم تاثیر می گذارید تا بتوانید قدرت، استقامت و اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورید. به یاد داشته باشید مقدار زیادی مایعات بنوشید و یک رژیم غذایی متعادل بخورید که همه آنها به شما کمک می کنند تا بهترین بازیابی را داشته باشید.

نکات بیشتر برای کمک به استخوان های شما

در اینجا دو نکته دیگر در مورد حفظ مناسب استخوان ها پس از درمان سرطان پستان وجود دارد: توقف سیگار کشیدن و محدود کردن مصرف الکل . سیگار کشیدن باعث پوکی استخوان میشود (از دست دادن تراکم استخوان) و گرچه سخت است که ترک کنید، شما خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهید و خطر ابتلا به سرطان های دیگر را نیز کاهش می دهد.

مصرف سنگین الکل همچنین سبب پوکی استخوان می شود و بدن شما باعث افزایش میزان استروژن در خون شما می شود.