چه چیزی است
Artichoke ( Cynara scolymus ) گیاهی است که در گیاهان دارویی استفاده می شود. به طور معمول از برگ، ساقه و / یا ریشه گیاه تهیه می شود، مکمل های غذایی حاوی عصاره آرتیشو برای درمان انواع شرایط بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از رایج ترین انواع استفاده از artichoke مدیریت کلسترول است.
مرتبط: درمان های طبیعی برای کلسترول بالا
گفته می شود که Artichoke باعث آزاد شدن صفرا از کبد می شود. یک نوع مایع درگیر در هضم، صفرا کمک می کند تا چربی ها را به اسیدهای چرب تبدیل کنید.
استفاده می کند
همچنین برای جلوگیری از بروز مشکلات بهداشتی زیر، با استفاده از artichoke نه تنها برای کنترل کلسترول مورد استفاده قرار می گیرد:
• آرتریت
• عفونت های مثانه
• دیابت
• پیمانکاران
• سوزش سر دل
• فشار خون بالا
• سندرم روده تحریک پذیر
علاوه بر این، artichoke معتبر است برای تقویت سلامت کلیه و سلامت کبد.
فواید
در اینجا نگاهی به علم پشت مزایای بالقوه سلامت آرتیشوک می بینیم:
1) کلسترول بالا
بر اساس گزارشی که در پایگاه داده بررسی های سیستماتیک در سال 2013 در Cochrane منتشر شده است، عصاره برگ آرتیکاک نشان دهنده وعده در درمان کلسترول بالا است.
برای گزارش، دانشمندان سه آزمایش بالینی که اخیرا منتشر شده بودند (شامل 262 شرکت کننده) را بررسی کردند که عوارض عصاره برگ آرتیکاک را در مقایسه با دارونما یا دارو در بیماران با سطوح کلسترول بالا مقایسه کرد.
در حالیکه آزمایشهای بازبینی شده با کیفیت مناسب انجام شده است، همچنین دارای نقایصی بودند (از جمله در یک مطالعه تعداد کمی از شرکت کنندگان).
در هر سه آزمايش، عصاره برگ آرتيچك در كاهش كلسترول موثرتر از دارونما بود. با این حال، با توجه به محدودیت های مطالعه، نویسندگان این گزارش نتیجه گیری کردند که شواهد اثرات کاهش کلسترول عصاره برگ عصاره برگ "تا کنون قانع کننده نیست".
در یک تحقیق که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2013 منتشر شد، محققان 92 نفر اضافه وزن با کلسترول کم خون را به هشت هفته درمان با عصاره برگ عصاره یا پلاسبو اختصاص دادند. با پایان یافتن این مطالعه، افرادی که عصاره برگ آرتیچو را تجربه کردند، افزایش کلسترول HDL ("خوب") و کاهش بیشتر LDL ("بد") کلسترول و کلسترول کلی (در مقایسه با میزان مصرف دارونما) را نشان داد.
2) سندرم روده تحریک پذیر
یک مطالعه منتشر شده در مجله پزشکی جایگزین و مکمل در سال 2004 نشان می دهد عصاره برگ عصاره می تواند علائم سندرم روده تحریک پذیر را کاهش دهد. پس از دو ماه درمان با عصاره برگ آرتیکوک، بیماران بهبود عملکرد روده و کیفیت زندگی را گزارش کردند. این مطالعه شامل 208 بزرگسال مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر بود.
3) سوء هاضمه
برخی شواهد وجود دارد که عصاره برگ عصاره می تواند به مبارزه با سوء هاضمه کمک کند. به عنوان مثال، در مطالعه ای که در سال 2003 در Pharmacology & Therapeutics Pharmacology منتشر شد، محققان دریافتند عصاره برگ عصاره می تواند به افرادی که دارای اختلال عملکردی هستند کمک کند (نوعی سوء هاضمه ای است که به نظر می رسد با اختلالات در اعمال عضله معده در هنگام دریافت، هضم ، و غذا را به روده کوچک حرکت می دهد).
برای مطالعه 247 نفر مبتلا به اختلال عملکردی با عصاره برگ عصاره یا پلاسبو به مدت شش هفته تحت درمان قرار گرفتند. در پایان مطالعه، عصاره برگ عصاره برگ گیاه به طور قابل ملاحظه ای موثرتر از پلاسبو در کاهش علائم دیسپپسی و بهبود کیفیت زندگی است.
ایمنی
از آنجایی که artichoke ممکن است جریان جراح را تحریک کند، افراد مبتلا به انسداد شناخته شده یا مشکوک مجرای صفراوی باید از استفاده از محصولات آرتیشوک اجتناب کنند.
با توجه به خطر سنگ کیسه صفرا در مجرای صفراوی، افراد مبتلا به سنگ قاعد باید از استفاده از آرتیشوک نیز اجتناب کنند (مگر اینکه تحت نظارت یک متخصص بهداشت حرفه ای).
کجا پیداش کردی
مکمل های غذایی حاوی عصاره انگور می توانند در بسیاری از داروخانه ها، فروشگاه های مواد غذایی، فروشگاه های مواد غذایی طبیعی و فروشگاه هایی متخصص در محصولات گیاهی یافت شوند. شما همچنین می توانید مکمل های آرتیشوک را آنلاین خریداری کنید.
منابع
Bundy R1، واکر AF، Middleton RW، Marakis G، Booth JC. "عصاره برگ عصاره نشانه های سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد و کیفیت زندگی را در افراد داوطلب سالم رنج می برند که از اختلال همراهی می کنند: یک تجزیه و تحلیل زیر مجموعه." J متناوب مکمل مکمل 2004 اوت 10 (4): 667-9.
Holtmann G1، Adam B، Haag S، Collet W، Grünewald E، Windeck T. "اثربخشی عصاره برگ آرتیکاک در درمان بیماران مبتلا به اختلال عملکردی: یک آزمایش شش هفته ای کنترل شده با دوز کور، کنترل چند دارویی". Aliment Pharmacol Ther. دسامبر 2003؛ 18 (11-12): 1099-105.
Marakis G1، Walker AF، Middleton RW، Booth JC، Wright J، Pike DJ. "عصاره برگ عناب سبب بروز اختلال خفیف در یک مطالعه باز می شود." Phytomedicine. دسامبر 2002؛ 9 (8): 694-9.
Rondanelli M1، Giacosa A، Opizzi A، Faliva MA، Sala P، Perna S، Riva A، Morazzoni P، Bombardelli E. "اثرات مفيد مکمل برگ عصاره آرتيشو بر افزايش HDL-کلسترول در افراد مبتلا به هيپرکلسترولمي خفيف اوليه: کور، تصادفی، کنترل دارونما. " متخصص تغذیه و صنایع غذایی 2013 فوریه؛ 64 (1): 7-15.
Wider B1، Pittler MH، Thompson-Coon J، Ernst E. "عصاره برگ ارتیچ برای درمان هیپوکلسترولمی." سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2013 مارس 28؛ 3: CD003335.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.