نشانه مشخصی از داشتن وضعیت پزشکی سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) چرخه های قاعدگی نامنظم یا غیرواقع است. ناهنجاری قاعدگی اغلب به علت عدم تعادل هورمون ها است. برخی از زنان مبتلا به PCOS می توانند دوره ای داشته باشند که مدت 3 هفته تردید را برطرف می کند، در حالی که دیگران ممکن است مدت 3 ماه را نداشته باشند، هرگز نمی دانند چه زمانی نشان داده خواهد شد یا خیر. دیگران ممکن است هیچ دوره ای دریافت نکنند. تنها درصد کمی از زنان مبتلا به این سندروم یک چرخه قاعدگی منظم داشته باشند. برای زنان مبتلا به PCOS که از نظر جنسی فعال هستند یا سعی در باردار شدن دارند، منتظر می مانند تا زمانی که دوره خود را دریافت کرده اید یا به یک بازی حدس زده نمی شوید.
یک زن مبتلا به PCOS که در حال تلاش برای باردار شدن است می تواند این مشکل دقیق را از دانستن اینکه آیا باردار بوده یا نه، با این مشکل مواجه می شود. او و همسرش می توانند برای چند ماه تلاش کنند، در حالی که سعی می کنند به احتمال زیاد زمان تخمک گذاری تقسیم شوند. همیشه با یک چرخه قاعدگی نامنظم برخورد می کنید، زمانی که یک ماه عبور می کند و او دوره خود را دریافت نمی کند، تعجب نکنید. نمی دانستید که آیا باردار بود یا خیر، او و همسرش می توانند خود را در معرض صرف مقدار زیادی پول در خانه های بارداری قرار دهند تا نتیجه منفی بگیرند. این می تواند یک آزمایش وحشتناک، عاطفی و گران قیمت باشد.
در این سناریو، یک زن می تواند بدون تعجب - او دوره خود را دریافت نمی کند، آزمون بارداری، و آن را منفی است، و پس از آن یک ماه دیگر بدون گرفتن دوره خود را. بعد از یک ماه دیگر، یک آزمایش جدید حاملگی خانه می تواند در نهایت نتیجه مثبتی داشته باشد و شاید چند مورد دیگر برای اطمینان از این درست باشد. در اولین قرار ملاقات OBGYN برای بارداری، این زن و همسرش ممکن است شگفت زده شوند تا یاد بگیرند که او در حال حاضر 10 هفته باردار است و نتایج قبلی آن چیزی است که یک آزمایش حامله منفی کاذب نامیده می شود. معنای این است که وقتی اولین آزمایش خانگی را انجام داد، واقعا باردار بود اما خواننده امتحانش نمیتوانست در آن زمان تشخیص دهد.
هنگامی که این آزمون تست بارداری منفی کاذب است
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند منجر به تست حاملگی منفی کاذب شود. بعید به نظر میرسد که آزمون تست خانه منجر به ناکارآمدی یا منسوخ شدن شود. اغلب نتایج منفی کاذب زمانی رخ می دهد که سطح گنادوتروپین کوریونیک (hcg) در ادرار برای آزمایش برای تشخیص حاملگی بسیار کم است. این می تواند اتفاق بیفتد اگر شما آزمایش اولیه بارداری را خیلی زود انجام دهید، به خصوص اگر در ماه اوت تخمک گذاری کنید که ممکن است در زنان مبتلا به PCOS رخ دهد. همچنین ممکن است اتفاق بیفتد اگر سطوح hCG شما قبل از آزمایش با مقدار بیش از حد مایع مصرف شود.
چه موقع باید آزمایش بارداری انجام دهید؟
یک آزمون حاملگی باید هر بار که یک زن مشکوک به او حامله باشد، مصرف شود. از آنجایی که ممکن است یک هفته طول بکشد تا سطح hCG افزایش یابد، بهتر است 7 روز یا بیشتر پس از گذشت یک دوره آزمایش برای تست بارداری در خانه منتظر بمانید. سطح hCG همچنین می تواند با آزمایش خون اندازه گیری شود، اما این معمولا در دفتر پزشک انجام می شود. اگر شما یک نتیجه منفی دریافت کنید، می توانید یک هفته یا بیشتر با آزمایش دیگری در خانه آزمایش کنید تا مطمئن شوید.
علائم اولیه بارداری
همه زنان، به ویژه مادران بار اول، نمی توانند باردار شوند یا در هفته های اولیه بارداری. اما معمولا علائم و نشانه هایی برای نشان دادن وجود دارد که می تواند نشان دهد که یک زن باردار است.
علائم و نشانه های اولیه حاملگی عبارتند از:
- دوره گمشده
- خستگی زیاد
- سینه های تند و تیز
- نگرانی های غذایی
- نوسانات خلقی
- نفخ شکم
- تکرر ادرار
- حالت تهوع
- دمای بدن بالا
- سردرد
- درد پایین کمر
آشنایی با این علائم و نشانه های رایج می تواند به شما در درک حاملگی کمک کند یا خیر. در حالی که شما منتظر پاسخ قطعی هستید، توصیه می شود از الکل ، سیگار کشیدن و هرگونه استفاده از مواد مخدر فقط در مواردی اجتناب کنید.
نکاتی برای بهبود منظم قاعدگی
افزایش استرس همراه با تغذیه و تغذیه قابل توجه، می تواند چرخه قاعدگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگر دوره های نامنظم را تجربه کرده اید و PCOS دارید، شانس این است که بیشتر به دلیل عدم تعادل هورمون باشد.
بهترین راه برای تنظیم چرخه شما اگر PCOS دارید:
- دنبال یک رژیم سالم است که غنی از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم و کم غذاهای فرآوری شده یا شیرین است
- به طور منظم ورزش: در یک مطالعه منتشر شده در مجله هورمون و تحقیقات متابولیک ، زنان مبتلا به PCOS که به مدت 30 دقیقه، 3 روز در هفته ورزش منظم انجام دادند، پیشرفت قابل توجهی در تخمک گذاری و منظم قاعدگی داشتند.
- مصرف مکمل هایی که ثابت شده است که منظم شدن قاعدگی و تخمک گذاری در زنان مبتلا به PCOS را بهبود می بخشد. این شامل اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D و ترکیبی از میو و د-چروئونوسیتول می باشد.
هنگامی که با دکتر خود تماس بگیرید
اگر مدت 2 هفته شما دیر شده باشد و هنوز تست های حاملگی منفی دریافت می کنید، یک متخصص زنان برای آزمایش بارداری و آزمایش خون توصیه می شود. در طول امتحان داخلی، پزشک ممکن است احساس کند که رحم شما بزرگ شده است و نشان می دهد که شما ممکن است باردار باشید.
اگر PCOS دارید و دورههایتان معمولا نامنظم هستند و مطمئن نیستید که حقیقتا حامله باشید، با آنها در مورد زمان تماس با پزشک خود صحبت کنید. دانستن نشانه های هشدار دهنده زود هنگام حاملگی به شما کمک می کند تا بدانید که آیا یا نه. همچنین اگر اگر تست بارداری مثبت دارید و درد شدید شکم یا لگن، به ویژه اگر تهوع یا استفراغ، سرگیجه یا ناتوانی همراه باشد، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و یا به اتاق اورژانس بروید. شما ممکن است آنچه را که حاملگی خارج از رحم یا سایر مشکلات پزشکی است که نیاز به توجه فوری دارد نام ببرید. .
همیشه اعتقادات روانی خود را باور داشته باشید. هر چه زودتر برای بارداری ارزیابی می شود، هر چه زودتر می توانید باردار شوید و به درمان مناسب دست یابید. مشاوره با متخصصین بهداشت قبل از بارداری توصیه می شود بدن خود را برای بارداری سالم آماده کنید و در مورد راه هایی برای تنظیم چرخه قاعدگی نامنظم توضیح دهید.
> منبع:
> Moran LJ، Harrison CL، Hutchison SK. ورزش باعث کاهش هورمون anti-mellerian در زنان مبتلا به اضافه وزن مبتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک می شود: یک مطالعه آزمایشی. هورم متاب رز . دسامبر 2011؛ 43 (13): 977-9.