افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) غیر معمول نیستند تا بتوانند دچار اضطراب شوند. به آنها گفته می شود چیزهایی مانند: "این تنها IBS است، خوشحالم که این سرطان نیست" یا "فقط چنین معامله بزرگی را انجام ندهید و به خوبی خواهید بود". افرادی که بدون IBS اغلب موفق به درک نمی کنند این است که IBS می تواند تقریبا در هر جنبه ای از زندگی یک فرد تاثیر بگذارد و نه به شیوه ای خوب. در اینجا من بعضی از بدترین چیزها را در مورد برخورد با IBS به عنوان راهی برای آموزش دیگران در مورد آنچه که واقعا دوست دارم با این اختلال هضم کننده مضر زندگی کنم.
1 -
درد می کنددرد IBS چیزی کوچک نیست. برای بسیاری از افراد مبتلا به IBS، درد آنها می تواند فلج و ناتوان کننده باشد. درد IBS می تواند تیز، دندان و شدید باشد. مردم اغلب آن را توصیف می کنند به طوری که نیروهای خود را با یک نیروی قوی پیچیده می شوند. درد های گاز و انقباضات روده می تواند یک فرد را دو برابر کند. درد می تواند در پشت، پایین شکم یا در سراسر بدن پخش شود. بسیاری از زنان آن را بدتر از درد زایمان در طول زایمان توصیف می کنند. برای برخی، درد بسیار بد است که آنها ضعیف یا نزدیک به آن می آیند.
اغلب، هیچ قافیه ای ظاهری و عقلانی برای اینکه وقتی درد به وجود می آید وجود ندارد. این باعث می شود که همه ی جنبه های زندگی دیگر، مانند کار، تعهدات خانوادگی و فعالیت های اوقات فراغت، بسیار مخرب باشد.
2 -
خجالت آورهاین واقعیت که IBS بر روند حذف گوارش تأثیر میگذارد، علائم میتواند تحقیرآمیز باشد. این یک چیز بسیار متفاوت است که به دیگران بگوید که از سردرد میگرنی، دیابت یا آسم رنج می برید؛ در مقایسه با افرادی که دچار یبوست هستند، نیاز دارید که به اورژانس مراجعه کنید. افراد بسیار درک می کنند که فرد مبتلا به دیابت نیاز به رژیم خاص دارد یا ممکن است فرد مبتلا به میگرن ممکن است در یک اتاق تاریک قرار گیرد. نشانه های مرتبط با علائم گوارشی می تواند باعث ایجاد خجالت برای یک فرد برای مدت طولانی در حمام شود (به جز نگرانی در مورد بوی ها)!
3 -
شما از چیزهای گمشدهماهیت ناخوشایند و غیر قابل پیش بینی علائم IBS، گرفتگی عضلانی را در توانایی فرد برای شرکت در فعالیت های زندگی قرار می دهد. IBS مردم را مجبور به از دست دادن کار، لغو سفر و از دست دادن در اجتماعات اجتماعی. ساختن برنامه های آینده، که می تواند موجب هیجان و پیش بینی مثبت برای اکثر مردم باشد، می تواند یک فرد با IBS را با نگرانی پر کند. "چطور می توانم آن را مدیریت کنم؟"، "چگونه احساس می کنم؟"، و "هرگز نمی توانم به چیزی شبیه به آن متعهد باشم"، افکار عمومی برای افرادی هستند که نمیتوانند روی بدنشان صبر کنند. هر فردی که مبتلا به IBS می تواند به شما بگوید که چقدر از زندگی آنها از دست رفته است، زیرا آنها در حمام گیر کرده و یا در خانه در تماس با علائم غیر فعال شده گیر کرده اند.
4 -
شما نمی توانید مثل دیگران بخوریدافرادی که IBS ندارند، می توانند بدون نگرانی از غذا لذت ببرند. آنها مجبور نیستند نگران باشند که آنها غذای چیزی را بخورند که نباید داشته باشند. آنها لازم نیست که نگران باشند که عمل ساده خوردن موجب نفخ، گرفتگی شکم یا اسهال شود. افراد مبتلا به IBS باید در مورد اینکه چه زمانی غذا می خورند، چه غذا می خورند و چگونه غذا می خورند، نگران هستند. غذاهای قبیله ای ممكن است ممكن است از حد مجاز باشد. اغلب افراد مبتلا به IBS به طور کامل از غذا صرف نظر می کنند تا بیمار نباشند. بسیاری از خوردن غذا از لحاظ اجتماعی صرفنظر می کنند - این فقط خطر نیست.
5 -
دکتر شما نمی داند چه کاری با شما انجام دهداکثر پزشکان به علم پزشکی می روند زیرا می خواهند به مردم کمک کنند تا بهتر شوند. IBS چالشی برای حتی معقول ترین پزشکان است زیرا گزینه های درمان موثر برای IBS بسیار محدود است. پزشکان می توانند اطمینان حاصل کنند که یک اختلال جدی تر از بین نرفته است، شاید نسخه ضد اسپاسم یا سایر داروهای IBS را تجویز کند، اما تاکنون قادر به ارائه یک طرح جامع برای درمان نیست. این محدودیت می تواند برای فردی که احساس می کند خیلی بیمار است و به نظر پزشکان خود برای پاسخ پاسخ می دهد، بسیار ناراحت کننده است، اما بدون هیچ گونه احساس تسکین دهنده از بین می رود.
6 -
شما نمی توانید لباس مورد نظر خود را بخریداگر چه محدودیت های مد را می توان به عنوان یک ناراحتی جزئی مشاهده کرد، می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر کیفیت زندگی یک فرد داشته باشد. افرادی که مبتلا به IBS هستند، اغلب باید لباس هایی با ورقه های انعطاف پذیر را انتخاب کنند تا جارو و سستی شدید داشته باشند. بسیاری از افراد مبتلا به IBS تنها در صورت حوادث حمام، شلوارهای تیره می پوشند. (البته، از سؤال برای زنانی که مبتلا به IBS هستند، از سؤال جداست.) از آنجاییکه فرهنگ ما تاکید زیادی بر ظاهر فیزیکی دارد، چنین محدودیت هایی می تواند به طور قابل توجهی بر عزت نفس تاثیر گذارد.
7 -
هر کس یک نظریه را به آنچه شما باید انجام دهید برای بهتر شدنبر خلاف سایر مشکلات بهداشتی که مردم هرگز نمیخواهند از تجربیات کارآمدی ابراز کنند، IBS به دلایلی به نظر میرسد به عنوان قلمرو باز است. در اینجا چندین چیز است که افراد مبتلا به IBS اغلب می شنوند:
- "همه چیزهایی که باید انجام دهید این است که آرام باشید. شما فقط بیش از حد استرس دارید".
- "شما باید از خوردن گلوتن جلوگیری کنید . دوست من متوقف کردن خوردن گلوتن و IBS خود را بهتر از قبل".
- "شما باید یک دکتر جدید دریافت کنید. بدیهی است، یکی از شما به شما کمک نمی کند."
- "این همه در سر شما است. فقط در مورد آن فکر نکنید و شما خوب خواهید بود."
8 -
این کار زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهدمعالجه با یک سیستم گوارش غیر قابل پیش بینی می تواند بر روی انتخاب حرفه ای فرد تاثیر بگذارد. برای برخی، این به این معنا نیست که رفتن به کار مورد نظر به دلیل عدم توانایی برای تحصیل در مدرسه برای گرفتن مدرک باشد. برای دیگران، این بدان معنی نیست که شما قادر به انجام کارهایی هستید که دوست دارید، زیرا شما نیاز دارید که در نزدیکی حمام باشید یا نیاز به انعطاف پذیری داشته باشید تا به علت علائم شدید، زمان بگذارید. بسیاری از افراد مبتلا به IBS از شغل هایی که شامل سفر می شوند اجتناب می کنند، زیرا خواسته های این افراد برای بدن بسیار سخت است. این بدان معنی است که IBS می تواند تاثیر منفی زیادی بر روی امور مالی شخصی داشته باشد.
9 -
این مربوط به افرادی است که شما را دوست دارندIBS نه تنها بر فردی که اختلال دارد را تحت تاثیر قرار می دهد. کودکان با والدینی که نیاز به تنهایی برای مقابله با علائم دارند، زمان را از دست می دهند. (در افراطی، کودکان ممکن است برای مدت زمان طولانی تنها باقی بمانند در حالی که والدین در حمام گیر کرده اند!). دیگران قابل توجه بودن فرصت های اجتماعی خود را از دست می دهند. هر کس به یک فرد مبتلا به IBS اطلاق می کند که فعالیت های خاصی ممکن است در آخرین لحظه لغو شود و یا هیچ وقت به طور کلی برنامه ریزی نشده باشد چرا که فرد مبتلا به IBS ممکن است قادر به شرکت در آن نباشد.