تاثیر روانشناختی تشخیص سرطان پستان

افسردگی و اضطراب مشترک هستند، اما هم کمک می کنند

تشخیص سرطان پستان یکی از مواردی است که زنان می توانند بشنوند. پس از چنین اخبار تکان دهنده، طبیعی است احساس طیف وسیعی از احساسات ، از ناامیدی به خشم. اما برای برخی از بیماران، حتی زمانی که سردرگمی و غم و اندوه اولیه از بین رفته است، یک مسئله بهداشتی جدی ممکن است ایجاد شود.

علائم عاطفی شما پس از تشخیص سرطان پستان

اولین چیزی که باید بدانید این است که شما تنها نیستید.

مطالعه سال 2006 که توسط محققان در دانشکده پزشکی دورتموث انجام شد، دریافت که تقریبا نیمی از 236 بیمار مبتلا به سرطان پستان تازه تشخیص داده شده در این مطالعه علایم و پریشانی احساسی را که از لحاظ بالینی قابل توجه بودند را تجربه کردند. این بدان معنی است که این بیماران، به جای داشتن پروندهی بلوز، برآورده شده از معیارهای غربالگری مبتنی بر اختلالات عاطفی شدید یا اختلالات روانی هستند.

برخی از شرایطی که بیماران مبتلا به سرطان پستان ممکن است تجربه کنند عبارتند از:

1. شدت اضطراب احساسی

پریشانی شدید عاطفی شایع ترین مشکل سلامت روان در میان بیماران مبتلا به سرطان پستان است و 41٪ از 236 نفر در مطالعه دارتموث تجربه کرده اند. بین واکنش طبیعی و سالم به تشخیص سرطان و اختلال عاطفی شدید می تواند دشوار باشد. اما یک پرسشنامه ساده که "Thermometer Distress" نامیده می شود، توسط شبکه ملی جامع سرطان (NCCN) به عنوان راهی برای تعیین اینکه آیا اختلال عاطفی به طور قابل توجهی بر زندگی شما تأثیر می گذارد، تایید شده است.

2. افسردگی عمده

افسردگی در 11٪ از بیماران مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده می شود، افسردگی فراتر از غم و اندوه عبور می کند. این یک بیماری روحی است که احساسات ناامید در زندگی روزمره شما دخالت می کند. در حالی که کسی که مبتلا به افسردگی بالینی ممکن است هر علامت را تجربه نکند، مهم است که با پزشک خود چک کنید اگر شما موارد زیر را تجربه کرده باشید:

• تغییر ظاهر: بیان غم انگیز یا بی حوصلگی، موهای خیس یا لباس
• ناامیدی عمومی: اغلب غمگین یا ناامید کننده است
• افکار منفی: احساس مداوم بی ارزش بودن به دیگران، ناامیدی در مورد آینده
• کاهش فعالیت: بدون انگیزه؛ حتی کوچکترین وظایف یک تلاش بزرگ را احساس می کنند
• کاهش تمرکز: ناتوانی در تمرکز بر روی وظایف ساده یا مکالمات
• مشکلات مردم: اجتناب از دیگران، زمانی که دیگران تلاش می کنند کمک کنند
• گناه و عزت نفس پایین: یک احساس که مشکلات همه گناهان شما هستند یا اینکه به اندازه کافی برای هر کسی خوب نیستید
• مشکلات فیزیکی: مشکلات خواب، کاهش وزن قابل توجه یا افزایش، درد سر و یا بدن
• افکار خودکشی: افکار پوچ در مورد مرگ، با توجه به خودکشی

3. اختلال استرس پس از ضربه (PTSD)

PTSD یک اختلال اضطرابی است که ممکن است در افرادی که دچار یک عارضه ترسناکی بوده اند که آسیب های بدنی آن را تجربه یا تهدید کرده اند، تحت تاثیر قرار گیرد. PTSD اغلب با جانبازان جنگ و قربانیان جرایم خشونت آمیز ارتباط دارد، در بیماران مبتلا به سرطان نیز همانقدر شدید است که به همین ترتیب با مسائل مربوط به ایمنی و مرگ و میر خود مبارزه می کنند. در واقع، PTSD در حداقل 10٪ از زنان مبتلا به سرطان پستان تشخیص داده شده است. علائم برای تماشا عبارتند از:

• زنده ماندن لحظه: خاطرات شدید از زمان در اطراف تشخیص خود، به خصوص اگر همراه با علائم مانند دلتنگ شدن قلب، عرق کردن، تکان دادن غیر قابل کنترل

• اجتناب: رفتن به مدت طولانی برای دور ماندن از مکان و یا افرادی که به شما یادآوری زمان تروماتیک؛ احساس به طور کلی از دیگران جدا شده است
• افزایش هیجان: احساس راحتی وحشت زده یا خشم؛ قادر به خواب و تمرکز نیست به عنوان اینکه خطر نابهنگام است

4. اختلال اضطراب عمومی (GAD)

در حال حاضر در 10٪ از بیماران مبتلا به سرطان پستان، GAD یک اختلال اضطرابی است که در آن احساس ناخوشایند یا ترس عمومی وجود دارد، با وجود تهدید یا تهدیدی که وجود ندارد. بیماران مبتلا به GAD اغلب نگرانند، اغلب به نقطه خستگی ذهنی، و علائم جسمی مانند سردرد، تحریک پذیری و لرزش را تجربه می کنند.

چه کاری باید انجام شود - پس از تشخیص سرطان پستان، شفا احساسی را دنبال کنید

اگر در شرایطی که در بالا توضیح داده شد، هر یک از علائم را تجربه کنید، به یاد داشته باشید که آنها شایع هستند و شما مجبور نیستید تنها به مبارزه ادامه دهید. گام های مهمی برای کمک به رفع علائم و نگرانی های شما وجود دارد:

• رسیدن به دیگران. در مورد دوستان و اعضای خانواده اطمینان نکنید. از روحانیون خود بخواهید که با دیگران ایمان داشته باشید که برای سرطان سینه درمان شده اند. گروه های پشتیبانی در جامعه را پیدا کنید معمولا بیمارستان هایی که در زمینه درمان سرطان سینه تخصص دارند این نوع از گروه ها را حمایت می کنند. پزشک شما همچنین باید در مورد گروه های حمایت کننده اطلاعات داشته باشد.
• با پزشک خود صحبت کنید. سلامت روان شما برای موفقیت درمان بیماری فیزیکی شما مهم است. مهم است که به پزشک خود بگویید که چیزی است که به طور مرتب شما را ناراحت می کند. اگر به کمک بیشتری نیاز دارید، برای ارجاع به یک متخصص بهداشت روان بخواهید.

درباره داروها یاد بگیرید

داروهای تجویز شده برای این شرایط شامل داروهای ضد افسردگی مانند SSRI (Prozac، Zoloft و Celexa در میان آنها) هستند. ممکن است برای علائم یائسگی یکی از این ها را مصرف کنید؛ اما اگر از افسردگی یا اضطراب رنج می برید، افزایش دوز ممکن است ضروری باشد.

آگاه باشید که پتانسیل تعاملات دارویی وجود دارد که می تواند درمان شما را به خطر بیندازد؛ برای مثال، برخی از داروهای ضد افسردگی می توانند اثربخشی تاموکسیفن را کاهش دهند. اطمینان حاصل کنید که ارائه دهنده بهداشت روانی و انکولوژیست شما در مورد هر نوع داروئی که مصرف می کنید را می دانید.

در نهایت، به یاد داشته باشید که دارو ممکن است تا یک ماه طول بکشد تا امداد رسانی شود. در صورتی که بهتر از قبل احساس نکنید، دارو را بدون مشاوره با پزشک خود متوقف نکنید.

می دانید کدام نشانه ها نیاز به کمک فوری دارند

بلافاصله با پزشک یا بیمارستان محلی تماس بگیرید اگر یکی از موارد زیر را تجربه کنید:

• افکار خودکشی یا ادامه افکار در مورد مرگ
• رفتار بی احترامی، مانند نوشیدن به نقطه خاموشی یا رانندگی بی نظیر
• ناتوانی در خوردن یا خوابیدن برای چند روز
• مشکل شدید تنفس یا آرام کردن احساسات مضطرب

خوبم ... فکر میکنم

اگر اعتقاد نداشته باشید که از هر یک از شرایط فوق رنج می برید - اما شما خودتان را کاملا احساس نمی کنید - هنوز هم می توانید راحت را با رسیدن به دیگران پیدا کنید.

پشتیبانی آنلاین را پیدا کنید سایت هایی مانند CancerCare می توانند اطلاعاتی در مورد مقابله با سرطان و گردباد تجربه های بازماندگان سرطان احساسات ارائه دهند. آنها همچنین دارای اطلاعات در مورد گروه های پشتیبانی آنلاین هستند، که در آن شما می توانید با افرادی که در معرض برخی از مواردی هستند که با شما ارتباط دارند، ارتباط برقرار کنید.

_منابع:

_{کارکنان انجمن سرطان آمریکا. "ACS: منابع اضافی" Cancer.org . 5 اکتبر 2007 انجمن سرطان آمریکا. Apr 23، 2008}

_{Desmarais JE، Looper KJ. "تعاملات بین تاموکسیفن و داروهای ضد افسردگی با استفاده از سیتوکروم P450 2D6." J Clin روانپزشکی 2009 دسامبر؛ 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.}

_{کارکنان انجمن سرطان آمریکا. "افسردگی." Cancer.org . 4 ژانویه 2007. انجمن سرطان آمریکا. Apr 23، 2008}

_{کارکنان CDC "مقابله با یک رویداد تبهکار". CDC.gov 26 ژوئیه 2005. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. Apr 23، 2008}

_{کارکنان CDC، "درک افسردگی - شما و دیگران". CDC.gov 01 آوریل 2002. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. Apr 23، 2008}

_{هگل، MT، et. آلزایمر، سندرم روانپزشکی و اختلال عملکرد در زنان مبتلا به سرطان پستان تازه تشخیص داده شده است. سرطان 107. 12. 15 دسامبر 2006. 2924-2931.}

_{کارکنان NIMH "اختلال اضطراب عمومی (GAD)". موسسه ملی سلامت روان . 2 آوریل 2008. مؤسسه های ملی بهداشت. Apr 23، 2008}

_{کارکنان NCCN. "چگونه می دانید هنگامی که ناراحتی عادی است یا جدی تر؟" NCCN.org 2005 شبکه ملی جامع سرطان. Apr 23، 2008}