یک درخت بومی در اروپا، آمریکای شمالی و شمال آسیا، زالزالک ( Crataegus monogyna ) توت ها را تولید می کند که دارای آنتی اکسیدان های قوی هستند. عصاره توت ها (و همچنین برگ های زالزالک و گل ها) در پزشکی گیاهی به مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته اند. در ایالات متحده، محصولات زالزالک معمولا به خاطر تاثیرات آنها بر سلامت قلب به فروش می رسند.
استفاده از زالزالک
Hawthorn برای کمک به درمان مشکلات بهداشتی زیر است:
- سوء هاضمه
- آنژینا
- آترواسکلروز
- نارسایی احتقانی قلب
- فشار خون بالا
مزایای زالزالک
آنتی اکسیدان ها در زالزالک، با تقویت عروق خونی و تحریک جریان خون، باعث تقویت سلامت قلب می شوند. به یاد داشته باشید که حمایت علمی از مزایای بالقوه زالزالک محدود است.
1) نارسایی مزمن قلبی
طبق بررسی انجام شده در سال 2008 از 14 مطالعه (از مجموع 855 بیمار مبتلا به نارسایی مزمن قلبی)، زالزالک ممکن است به درمان عالئم و بهبود نتایج فیزیولوژیک کمک کند، در صورت استفاده از آن به عنوان یک درمان حمایت کننده برای نارسایی مزمن قلبی. یافته های این بررسی نشان می دهد که درمان با زالزالک ممکن است منجر به بهبود در تحمل ورزش و علائمی مانند خستگی و تنگی نفس شود.
2) فشار خون بالا
در یک مطالعه آزمایشی منتشر شده در سال 2002، 38 فرد داوطلب خفیف فشار خون به مکمل روزانه 600 میلیگرم منیزیم، 500 میلی گرم عصاره زالزالک، ترکیبی از منیزیم و زالزالک یا پلاسبو اختصاص داده شدند.
پس از 10 هفته، 19 نفر که عصاره زالزالک را دریافت کردند میزان کاهش استرس فشار خون دیاستولیک را بیشتر از سایر اعضای مطالعه نشان دادند. بیشتر افراد مبتلا به زالو درمانی سطح پایین اضطراب را دارند .
در یک مطالعه اخیر که در سال 2006 منتشر شد، دانشمندان کشف کردند که زالزالک باعث کاهش فشار خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود که داروهای تجویزی مصرف می کنند.
3) آترواسکلروز
مطالعه حیوانی که در سال 2009 منتشر شد، نشان می دهد که زالزالک ممکن است به کاهش میزان چربی های خون (از جمله کلسترول ) و کمک به جلوگیری از آترواسکلروز کمک کند (ایجاد ذخایر چربی در شریان ها).
با استفاده از زالزالک برای سلامتی
با توجه به ماهیت بسیار جدی بیماری قلبی، بسیار مهم است که سعی نکنید که بیماری قلبی را با زالزالک (یا هر گونه دارو گیاهی دیگر) درمان کنید. اگر با استفاده از زالزالک در درمان مشکل قلب، مشورت کنید با پزشک خود مشورت کنید.
هشدارها
اگرچه زالزالک عموما در نظر گرفته می شود، ممکن است باعث اثرات جانبی مانند تهوع، خستگی، آرام سازی و عرق شود.
زالزالک ممکن است با داروهای خاص مانند داروهای فشار خون نیز ارتباط برقرار کند. مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و با توجه به این که مکمل های غذایی عمدتا غیرمجاز هستند، محتوای برخی از محصولات ممکن است با آنچه در برچسب محصول مشخص شده متفاوت باشد. همچنین در نظر داشته باشید که ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران شیرخوار، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند و یا مصرف دارو را انجام نمی دهند. اگر از استفاده از زالزالک استفاده می کنید، ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید.
> منابع:
> Pittler MH، Guo R، Ernst E. "عصاره زالزالک برای درمان نارسایی مزمن قلبی." سیستم پایگاه داده Cochrane Rev. 2008 23؛ (1): CD005312.
> Walker AF، Marakis G، موریس AP، رابینسون PA. "اثرات تسكين دهنده فشار خون عصاره زيتون: يك مطالعه كوچك تصادفي دو سوكور پرفشاري خون خفيف و ضروري". Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF، Marakis G، Simpson E، Hope JL، Robinson PA، Hassanein M، Simpson HC. "اثرات Hypotensive زالزالک برای بیماران مبتلا به دیابت مصرف داروهای تجویزی: یک کارآزمایی تصادفی > شاهد". Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H، Xu HE، Ryan D. "بررسی اثر تطبیقی ترکیب میوه مهلوی مهسا و سیمواستاتین در کاهش سطح چربی خون". ام ج چین مد. 2009؛ 37 (5): 903-8.