درک ارتباط بین رابطه جنسی و سردرد

چگونه جنسیت می تواند باعث سردرد شما شود

شاید در زمانی که ما برای اولین بار از کلمات "نه در حال حاضر، عسل - من سردردی" در یک کمدی یا یک فیلم بود. اما در واقع، رابطه جنسی و سردرد به نظر می رسد که رابطه دوست داشتن نفرت دارد.

برای برخی از افراد، جنس می تواند درد سر یک تپش را کاهش دهد. برای دیگران، یک ارگاسم می تواند یک سردرد خشن ایجاد کند. خوشبختانه، ما در مورد رابطه منحصر به فرد بین جنس و سردرد پاسخی داریم.

هنگامی که رابطه جنسی باعث سردرد می شود

برای برخی از افراد، رابطه جنسی می تواند درد را با سردرد کاهش دهد و چندین مکانیسم بیولوژیکی ممکن است مسئول این امر باشد. یکی از نظریه ها این است که جنس باعث آزاد شدن اندورفین می شود که می تواند درد را کاهش دهد. تئوری دیگر این است که سروتونین عصبی انتقال دهنده مسئول است. هنگامی که سروتونین آزاد می شود، ممکن است موجب احساس "احساس خوب" شود که ممکن است درد سردرد را کاهش دهد.

در مطالعه 2001 منتشر شده در سردرد متوجه شدم که در گروهی از زنان که در طی میگرن رابطه جنسی داشتند، 30 درصد کاهش درد را احساس کردند، در حالی که 5/17 درصد کاملا سردرد نبودند. نظریه پشت آن به طور کامل درک نشده است، اما برخی بر این باورند که تحریک واژن یک مسیر عصبی را که درد را کاهش می دهد، باز می کند - همان مسیری است که می تواند موجب کاهش درد در هنگام زایمان شود.

وقتی رابطه جنسی باعث سردرد می شود

در حالی که جنس ممکن است سردرد را برای برخی افراد کاهش دهد، سردرد می تواند به وسیله ی هیجان جنسی، به ویژه ارگاسم، باعث شود - و مردان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند.

حدود دو سوم افراد مبتلا به سردردهای جنس در دو طرف سر احساس ناراحتی دردناک دارند، در حالی که یک سوم آن را در یک طرف سر قرار می دهند. درد به طور معمول با هیجان جنسی و ارگاسم تشدید می شود.

برخی افراد سردرد ناگهانی و ناگهانی را تجربه می کنند که در طول یک ارگاسم رخ می دهد. این نوع سردرد معمولا در طبیعت خلط آور است و ممکن است پاسخ به افزایش فشار خون و ضربان قلب باشد.

با این حال، برای بعضی ها، در طول رابطه جنسی به علت افزایش تنش عضلانی ایجاد می شود و سپس با ارگاسم کاهش می یابد.

جدی

به طور معمول سردردهای جنسی علت اصلی نگرانی نیستند، اما دیگر شرایط جدی تر پزشکی باید اول از همه حذف شود. بنابراین، اگر این اولین بار است که شما سردرد مرتبط با فعالیت جنسی را تجربه کرده اید یا هرگز برای آن یک پزشک ندیده اید، باید به پزشک مراجعه کنید.

به ندرت، سردرد در طول رابطه جنسی می تواند ناشی از خونریزی مغزی باشد که به عنوان خونریزی سوباراونوئیدی شناخته می شود که یک اورژانس پزشکی است. این اغلب به عنوان یک "سردرگمی" سردرد یا مانند بدترین سردردی که تا به حال داشته اید توصیف شده است. سردرد تارکلاك همچنین می تواند همراه علائم عصبی مانند تغییر بینایی، سردرگمی و مشكلات موتور باشد. سایر علل جدی پزشکی که ممكن است موجب سردرد مرتبط با فعالیت جنسی شوند، شامل انشعاب شریانی و سندرم واژینوز مغزی برگشت پذیر (RCVS) می باشد.

علاوه بر این، اگر سردردهای جنسی را به صورت منظم تجربه کنید و تاثیر منفی آن بر کیفیت زندگی شما داشته باشد، توجه زیادی به پزشک است. برخی از استراتژی ها برای کمک به جلوگیری از این سردرد وجود دارد که ممکن است پزشک شما نشان دهد.

جلوگیری

سردرد های جنسی را می توان با دارو کنترل کرد. این ممکن است شامل دوز روزانه مسدود کننده های بتا باشد که معمولا برای درمان فشار خون بالا و جلوگیری از میگرن استفاده می شود. درمان پیشگیرانه با ضد التهابی مانند اندومتاسین قبل از مقاربت نیز ممکن است از سردرد جلوگیری کند. بعضی از پزشکان توصیه می کنند که بیماران مبتلا به میگرن مبتلا به جنس، قبل از تحریک جنسی، تربت را ترک کنند. با توجه به نقش غیر فعال در رابطه جنسی و یا کاهش میزان تحریک ممکن است به کاهش سردردهای جنسی نیز کمک کند.

مقابله

یک زندگی سالم جنسی مهم است، بنابراین اگر از سردردهای منظم جنسی رنج می برید، ایده خوبی است که با متخصص مراقبت های بهداشتی خود کار کنید.

شما همچنین ممکن است در حفظ خاطرات سردرد برای کمک به شناسایی سردردها باعث شود و تعیین کنید که درمان سردرد در کاهش درد شما مفید است. شما همچنین می توانید به مشاوره دکتر خود در مورد هر گونه تغییر شیوه زندگی کمک کنید که می تواند به کاهش درد و رنج شما کمک کند.

همچنین مهم است که با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید، زیرا این امر به کاهش استرس و تنش در رابطه کمک می کند. شما ممکن است قادر به ارائه راه برای صمیمی بدون ایجاد سردرد.

_منابع:

_{ایوانز RW، نیمکت R. ارگاسم و میگرن. سردرد 2001 مه؛ 41 (5): 512-4.}

_{کمیته طبقه بندی سردردهای انجمن بین المللی سردرد. "طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد: نسخه 3 (نسخه بتا)". Cephalalgia 2013؛ 33 (9): 629-808.}

_{Nappi RE، Terreno E، Tassorelli C، Sances G، آلن M، Guaschino E، Antonaci F، Albani F، Polatti F. عملکرد عضلانی و پریشانی در زنان مبتلا به سردردهای اولیه در یک مرکز عالی رتبه. J جنسی Med . مارس 2012؛ 9 (3): 761-9. 9 فوریه 2012}