راه هایی برای محافظت از پاهای شما اگر دیابت دارید

چگونگی کاهش شانس ابتلا به عوارض پای دیابتی

دیابت یک بیماری مزمن جدی است که می تواند به عوارض ناشی از پاها منجر شود. دیابت می تواند نوروپاتی (یا آسیب عصبی ) ایجاد کند که باعث کاهش احساس یا عدم وجود احساس در پا می شود. اگر نوروپاتی ایجاد می شود، ممکن است دیابتی احساس درد در ارتباط با آسیب به پوست نداشته باشد و این می تواند منجر به زخم یا زخم های دیابتی شود. دو عارضه ممکن دیگر از دیابت شامل کاهش خون رسانی به پاها و پاسخ ایمنی ضعیف است که می تواند مانع بهبود زخم و توانایی مبارزه با عفونت شود.

تمام این عوامل باعث افزایش خطر آمپوتاسیون اندام می شود.

علاوه بر تغییرات منظم پزشکی و تغییر شیوه زندگی برای کمک به کنترل قند خون، در اینجا سه ​​مرحله مهم است که هر فرد مبتلا به دیابت باید برای کاهش خطر ابتلا به عوارض پای دیابتی اقدام کند:

1. یک پدیاستر را ببینید

مراقبت از پا به طور منظم در دوران کودکی کمک به شناسایی مشکلات بالقوه و جلوگیری از وقوع آنها است. در هر دو ماه یک توصیه برای مراقبت از پا به مدت یک هفته برای بیمار توصیه می شود و شامل غربالگری نوروپاتی و کاهش خون رسانی به پاها می شود. مسائل احتمالی مانند گرگرفتگی، ذرت و ناخن های انگشتی در معرض رفتار قرار می گیرند تا از ایجاد زخم جلوگیری شود. مشکلات ارتوپدی مانند بونون ها نیز شناسایی شده و در صورت لزوم درمان می شوند.

نشان داده شده است که حتی اگر یک عارضه پای دیابتی مانند زخم رخ دهد، داشتن مراقبت های دوران کودکی همراه با سایر اقدامات پزشکی، احتمال قطع عضو را کاهش می دهد.

2. روزت را چک کن

یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از مشکلات دیابتی پا ، بازرسی روزانه پاهای شما برای زخم ها و سایر مشکلات است. برای بیمار مبتلا به نوروپاتی دیابتی عفونت پا یا آسیب، مانند زخم پانک و ناشناخته بودن آن، غیر معمول نیست. این به دلیل از دست دادن احساس درد در پای خود است که مشخصه نوروپاتی است.

هرچه قبلا هر گونه آلودگی یا عفونت شناسایی و درمان شده باشد، بهتر است که این فرصت با حداقل عوارض حل شود.

هنگام بازرسی پاهای خود، مطمئن شوید که تمام قسمت ها از قبیل بین انگشتان پا و پایه را کاملا بررسی کنید. اگر هر گونه زخم، بثور، پوست تحریک شده، تورم و سایر تغییرات در پوست دیده شود، در اسرع وقت با پزشکتان یا پزشک مراقبت های اولیه خود ملاقات کنید. اگر دشواری به پاهای خود برسید یا نتوانید کسی را برای آنها بازرسی کنید، آینه های معاینه پایینی وجود دارد که دست و تمیز هستند. آینه های معاینه پا را می توان در اینترنت یافت یا در بسیاری از داروخانه ها که محصولات دیابتی فروخته می شود.

3. از کفش های محافظ استفاده کنید

برای جلوگیری از پوکی استخوان، برای دیابتی بسیار مهم است. زخم های پا به راحتی می توان از مالش در برابر یک کفش تنگ و یا شل ایجاد کرد. برای محافظت از پاهای خود، بهتر است که اندازه پای خود را برای اطمینان از مناسب مناسب انتخاب کنید و سبک هایی را انتخاب کنید که اتاق کافی برای انگشتان پا را فراهم می کنند، از کفش هایی که بیش از حد باریک هستند اجتناب کنید.

کفش عمیق عمیق کفش سبک است که اغلب تجویز یا توصیه می شود برای بیماران دیابتی است. امروز، گزینه های شیک و همه جانبه برای کفش های عمیق، هر چیزی از کفش های کتانی و سبک های لباس وجود دارد.

این را می توان به صورت آنلاین و یا در فروشگاه کفش تخصص خاص خریداری کرد. در شرایط خاص، Medicare و برخی از بیمه های تجاری هزینه یک جفت کفش ورزشی دیابتی تحت درمان را در سال می پردازند. از پزشکتان بخواهید که کفش و کفی تجویز شده تحت پوشش بیمه قرار گیرد تا ببینید آیا واجد شرایط هستید.

علاوه بر کفش های دیابتی، ارتوپدی یا پشتیبانی قوس می تواند به جای هر گونه مشکلات ارتوپدی پا کمک کند. به عنوان مثال، برجسته شدن استخوان در پایین پا ممکن است خطر ابتلا به زخم را افزایش دهد. آرک پشتیبانی و یا ارتوپسی کمک خواهد کرد که این فشار را کم کنید و پای خود را کم کنید.

_منابع:

_{Caputo، Wayne J.، DPM، FACFAS. "مدیریت جراحی پای دیابتی". زخم .2008؛ 20 (3): 74-83.}

_{Litzelman، MD MD، Debra K.، et. al.، "کاهش ناهنجاریهای بالینی کمر درد در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک غیر وابسته به انسولین". سالانه طب داخلی. 1993؛ 119 (1): 36-41.}

_{اسلون، فرانک A.، Feinglos، مارک N.، و گروسمن، دانیل. "دریافت مراقبت و کاهش اختلافات کمترین میزان در یک نمونه ملی نمایشی از سالمندان ایالات متحده". تحقیقات خدمات بهداشتی 2010؛ 45 (6p1): 1740-1762.}

_{تورینا، ماتیاس، MD؛ فرای، دونالد E. MD؛ پلیک، هیرام سی جی د. "هیپرگلیسمی حاد و سیستم ایمنی ذاتی: جنبه های بالینی، سلولی و مولکولی". پزشکی مراقبت های ویژه ژوئیه 2005 33: 1624-1633.}