سردرد تنشی: علائم، عوامل و درمان

همه چیزهایی که باید درباره سردردهای تنشی بدانید

سردرد تنش به این صورت نامیده می شود زیرا باعث درد خشن و درد می شود که شما ممکن است به عنوان یک باند در اطراف سر خود را به گردن خود را توضیح دهید. به جای تپش، درد شدید یک میگرن، سردرد تنش در سراسر ناحیه سر و گردن دردناک است. در حالی که احساس درد را با کشش مرتبط می کند، دانشمندان مطمئن نیستند که چه نوع سردردی را ایجاد می کند، از این رو نام "نوع تنش" است.

علائم سردرد تنش

اگر فکر می کنید که سردرد تنش دارید، شما تنها نیستید زیرا آنها شایع ترین افراد مبتلا به سردرد هستند. آنها به تازگی به عنوان "سردرد تنش" نامگذاری شده اند زیرا پژوهشگران احتمال می دهند که در حال حاضر این احتمال وجود دارد که شیمی در مغز ممکن است منجر به آن شود. نزدیک به 90 درصد از زنان و حدود 70 درصد مردان در معرض فشار ناخوشایند و درد ناشی از سردرد تنش در برخی از زمان های زندگی خود هستند.

سردرد تنشی سن شروع و زمان

شما می توانید سردرد تنش در هر سنی داشته باشید، اما معمولا در دوران نوجوانی یا بزرگسالی رخ می دهد. این نوع سردرد اغلب در افراد بین 20 تا 50 ساله رخ می دهد. این نوع سردرد به صورت اپیزودیک طبقه بندی می شود اگر کمتر از 15 روز در هر ماه رخ دهد. اگر بیش از 15 روز در ماه برای چند ماه رخ دهد، آنها به عنوان سردرد تنش مزمن طبقه بندی می شوند.

سردرد تنش می تواند از 30 دقیقه تا یک هفته طول بکشد و بر خلاف میگرن، نور، صدا و یا حرکات مانند صعود از پله ها و یا خم شدن، تشدید نمی شود.

نشانه های سردرد تنش

این که آیا شما سردرد تنش یا مزمن را تجربه می کنید ناراحتی ناشی از آن مشابه است، یعنی درد در ناحیه سر، گردن و / یا عضلات شانه که می تواند با ناراحتی های دیگر مانند بی خوابی، تحریک پذیری و غلبه بر مشکلات مرتبط باشد.

همانطور که در بالا ذکر شد، توزیع درد توصیف شده است به عنوان "چهره شبیه"، که در آن از هر دو طرف از سر منتشر می شود و می تواند در طول عضلات تحت پوشش منطقه شانه احساس می شود. پس از حذف سایر اختلالاتی که می توانند موجب سردرد شوند، مانند شرایط ثانویه، به جای سردرد اولیه، پزشک شما ممکن است یک داروی تجویز کند که برای جلوگیری از نشانه های شما یا جلوگیری از ابتلا به این بیماری در نظر گرفته شده است.

چگونه برای کنترل سردرد تنش

بر خلاف انواع دیگر سردردهای اولیه که به علت بیماری های زمینه ای ایجاد می شود، سردرد تنش ممکن است با حداقل تغییرات در فعالیت ها و عادات خود کنترل شود. پنج راه برای کنترل سردرد تنش وجود دارد:

داروهای سردرد تنش

بسیاری از درمان های ممکن برای سردرد تنش وجود دارد.

داروهای ضد درد (OTC) مانند تیلنول (استامینوفن)، Advil و Motrin (ایبوپروفن) و آسپرین معمولا به خوبی عمل می کنند. با این حال، پزشکان بیش از 2 روز در هفته به داروهای ضد بارداری خود اجازه نمی دهند. خطر این امر این است که افراد مبتلا به "سردرد برگشتی" خطر می گیرند که به محض هر دوز مصرف می شود. تمام داروها، از جمله OTC ها، عوارض جانبی احتمالی نیز دارند. اگر از داروهای ضد درد استفاده می کنید یا غربال کننده های درد بیش از حد، ممکن است صبح زود بیدار شدن با سردرد، عدم اشتها، تهوع یا استفراغ، بی حوصلگی، تحریک پذیری عمومی، حافظه و یا مشکلات تمرکز یا حتی افسردگی ایجاد شود.

به همین علت پزشک پیشنهاد می کند که با سردردهای تنش مزمن، باید از مشکلات روانپزشکی مانند اضطراب، افسردگی و استرس روانی اجتماعی بازبینی شود.

اگر داروهای بیش از حد coutner کار نمی کنند، ممکن است دکتر شما داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مثل الاوییل (آمیتریپتیلین) تجویز کند اما این دارو ممکن است عوارض جانبی بالایی داشته باشد، مانند دهان خشک، تاری دید، تغییرات فشار خون قابل توجه و افزایش وزن . یکی دیگر از انواع داروهایی که پزشکان برای سردرد تنش تجویز می کنند، مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRI)، نوع دیگری از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی هستند. این شامل Paxil (Paroxetine) و Prozac (Fluoxetine) است.

منابع:

Millea، Paul J. "سردرد تنش". پزشک خانواده آمریکایی 66.51 سپتامبر 2002 26.
.

خالص، کنت. "دایره المعارف پزشکی: سردرد تنش." Medline Plus 7 سپتامبر 2006. موسسه ملی بهداشت. 26 مارس 2008. .

"سردرد تنشی." MayoClinic.com فوریه 7، 2007. بنیاد مایو برای آموزش و پژوهش پزشکی. 26 مارس 2008. .