سندرم راست سکته مغزی، به عنوان مثال منحنی گردن رحم

گردن نظامی

گردن نرمال منحنی ملایم به آن می دهد، که درجه آن می تواند با توجه به موقعیتی که در آن قرار دارد متفاوت باشد. اما باید این منحنی را از طریق آسیب، ناهماهنگی که در طی یک دوره طولانی مدت یا به دلایلی دیگر حفظ می شود، از دست بدهید شما ممکن است بقیه حالت بدن خود را نیز تحت تاثیر قرار دهید.

از بین بردن منحنی گردن رحم توسط تعدادی از نام ها، از جمله سندرم گردن صاف، کیفوز سرویکس، گردن نظامی، و هنگامی که کاهش در درجه منحنی می رود به جهت مخالف طبیعی، منحنی گردن معکوس می رود.

در حالی که در میان شدیدترین بیماریهای گردن نیست، این وضعیت ممکن است بر سلامت شما تاثیر بگذارد یا در یک یا چند راه.

منحنی های ستون فقرات - نسخه خلاصه شده

ستون فقرات شما به چهار منحنی تقسیم می شود. هنگام مشاهده از طرف، دو منحنی (که معمولا "منحنی های طبیعی کفیوت" نامیده می شوند) یا kyphosis - به عقب می روند. این منحنی هایی است که در این مقاله صحبت نمی کنیم.

دو منحنی دیگر به سمت جلو حرکت می کنند و به عنوان "منحنی های معمول طبیعی" یا " لوردوز " نامیده می شوند.

تفاوت بین kyphotic و lordotic چیست؟

ما با منحنی های کفیوتی ما متولد شده ایم؛ ما منحنی های منحصر به فرد خود را توسعه می دهیم، زیرا توانایی بلند کردن سر ما و یادگیری پیاده روی را به دست می آوریم. به همین دلیل، منحنی های کفیوتی و لوردوتیک گاهی اوقات به عنوان منحنی اولیه و ثانویه نامیده می شود.

تمام منحنی ها، از جمله منحنی گردن لوردوث، کمک می کند تا ستون ستون فقرات را در حین حركت حفظ كنند و از اثر فشرده گرانش محافظت كنند. در حقیقت، منحنی ستون فقرات با هم کار می کند تا این کار را انجام دهد.

کارولین کینزر و لین کولبی، هر دو فیزیوتراپیست و نویسندگان ورزش درمانی: مبانی و تکنیک ها اظهار نظر می کنند که انعطاف پذیری منحنی ها مقابله با فشرده سازی ایجاد شده توسط گرانشی حدود 10 برابر بیشتر از یک ستون راست است.

سندرم گردن و عقب

سندروم گردن راست، مستعار، گردن نظامی، شرایطی است که لوردوز طبیعی ستون فقرات گردن کاهش می یابد و یا حتی کاملا از بین می رود.

اما از بین رفتن منحنی می تواند بیشتر از آن باشد. پس از اینکه منحنی گردن به راست می رسد، ممکن است حتی به سمت مخالف حرکت کند. این شرایط به درستی به عنوان منحنی گردن معکوس نامیده می شود.

منحنی کاهش لوردوتیک تنها ویژگی سندرم گردن صاف نیست. کینزر و کلبی نیز گزارش می کنند که فلج شدن یا خم شدن جلو در مفصل بین جمجمه و استخوان اول، که به نام atlas، گردن است، گزارش می شود.

درمانگران فیزیکی اضافه می کنند که خم شدن بیش از حد در این محل، فراتر از محوری است یا کشش یا طولانی شدن از طریق ستون فقرات گردن و زیر.

امی متیوز، معلم یوگا در سطح بین المللی، مربی بدن مرمت مرکز تمرین ® و نویسنده آناتومی یوگا توضیح می دهد که زمانی که یک معلم یوگا یا Pilates دستورالعمل "طولانی شدن ستون فقرات خود را می دهد"، نتیجه معمولا گسترش محوری است.

اما متیوز ادعا می کند که گسترش محوری همیشه برای بدن ایده آل نیست و می گوید: "این کارآمدترین استفاده از سیستم اسکلتی عضلانی نیست. منحنی های خود را از موقعیت خود بدان معنی است که موقعیت شما هیچ خنثی نیست".

"در گسترش محوری، حرکت کمتری وجود دارد، بخشی از آن به این دلیل است که ما باید آنقدر قوی باشیم تا بتوانیم آن را حفظ کنیم."

کینزر و کالبی می گویند، از دست دادن برخی از یا منحنی گردن رحم شما باعث کاهش انعطاف پذیری عضلات در جلوی گردن شما می شود. درمانگران می گویند سندرم گردن تخت ممکن است عضلات خاصی را بروز دهد، به عنوان مثال، levator scaupla یا عضله سنتونوکلسترول، یا هر دو.

سندرم گردن تخت نیز می تواند در موقعیت های دیگر ستون فقرات قرار بگیرد. کینزر و کلبی می گویند که گردن صاف من همراه با مشکل دیگری از نظر ارتجاعی به نام ارتش یا عقب بالا تخت است. همچنین ممکن است خطر تغییرات دژنراتیو در منطقه را افزایش دهد.

آیا سندرم گردن ناشی از درد است؟

در حالیکه تحقیقات پزشکی تا کنون بر این باورند که آیا گردن مسطح و منحنی گردن رحم معکوس با علائم، به ویژه درد مرتبط است، با توجه به Kinser و Colby، آنها انجام می دهند.

این دوتا 3 دلیل دارد که چرا سندروم گردن صاف ممکن است باعث درد شود:

1. مفصل TMJ شما می تواند بر اساس یک عادت نگه داشتن قوزک پا (فک پایین) به عنوان بخشی از وضعیت ناکارآمد باشد.
2. شما ممکن است به آسیب ناشی از این که عملکرد تندرستی را از دست می دهید که یک منحنی گردن طبیعی و نرمال سالم را از دست می دهید.
3. این شرایط ممکن است باعث ایجاد استرس ناخوشایند به یک لگومال نخاعی به نام لگنوس می شود. لیگاماتیموس کمک می کند که محدود کردن مقدار فلکس گردن شما را کاهش دهد. آن را در پشت گردن خود، با شروع از پشت جمجمه، و گسترش به آخرین استخوان در ستون فقرات گردن، که اغلب به عنوان C7 نامیده می شود.

یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2005 در مجله Physiotherapy Manipulative که نشان می دهد لوردوز سرویکال 20 درجه یا کمتر ممکن است دردناک باشد و درمانگران این روش برای مقابله با این بیماری ممکن است مایل باشند یک هدف درمانی را از 31 تا 40 درجه برآورده کنند.

شما ممکن است بدانید چقدر درد گردن متن می تواند باعث شود. گردن متن، موقع خمیدگی طولانی مدت سر و گردن است در حالی که با یک تلفن همراه ارتباط برقرار می کند. یک مطالعه 2018 که در مجله Spine Journal اروپا منتشر شد، نشان داد که در 18-21 ساله، هیچ درد درگیر نبود.

همان گردن متن نشان دهنده انحراف از تراز بدن ایده آل است و بنابراین ممکن است به عضلات تنگ و یا تیره، ناهماهنگی در مناطق دیگر ستون فقرات یا افزایش خطر آسیب برساند.

علل گردن راست و منحنی سرویکس معکوس

برخی از علل گردن راست و یا منحنی گردن معکوس عبارتند از:

· بیماری دیابت دژنراتیو

· نقائص هنگام تولد

· جراحی ستون فقرات (به نام "آسیب ادراری")

· آسیب یا ترومای گردن

· تومور، عفونت یا بیماری سیستمیک

· گردن متن، شرح داده شده در بالا

درمان سندرم تهدید تخت

در حالی که اغلب اوقات، شما برای درمان یک گردن صاف نیاز ندارید، بسیاری از افراد از ماساژ درمانی استفاده می کنند. ماساژ، ورزش و / یا فیزیوتراپی نیز ممکن است مفید باشد. یک تمرین خاص که تقریبا در هر ارائه کننده مراقبت های بهداشتی که این وضعیت را در اختیار بیماران خود قرار می دهد، تمرین استقرار گردن رحم است .

در موارد نادر - زمانی که نخاع مختل می شود - جراحی ممکن است مورد نیاز باشد. اگر در مورد سندرم گردن تخت و یا کفیوز سرویکس دچار نگرانی یا سؤال شده اید، با پزشک خود مشورت کنید.

> منبع:

> Damasceno، G.، et. آل متن گردن و گردن درد در جوانان 18-21 ساله جوان است. اسپاین ژورای ژان ژان 2018.

> سلام، H.، et. آل تغییرات تعدیل گردن رحم در مکان های مختلف و پیش بینی های قاعده طبیعی گردن رحم - درک جدید. ستون فقرات مارس 2017

> Kinser، C.، Colby، LA، ورزش درمانی: مبانی و تکنیک ها. نسخه چهارم شرکت اف دیویس. فیلادلفیا، PA. 2002

> McAviney، J.، MS.، et. آل تعيين ارتباط بين لوردوز سرويكس و شكايات گردن Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. مارس-آوریل 2005