کاهش عواقب مربوط به سن
فشرده سازی بیماری، اصطلاح است که به معنی کاهش طول مدت زمانی است که یک فرد نزدیک به پایان زندگی بیمار یا معلول است. ایده این است که به حداکثر رساندن طول عمر سالم و به حداقل رساندن زمان صرف شده کمتر (معیوب به معنای "ناسالم بودن") باشد.
این اصطلاح برای اولین بار توسط پروفسور دانشگاه استنفورد دکتر جیمز فارس در سال 1980 ساخته شد.
دکتر Fries تئوری کرد که اکثر بیماری ها مزمن هستند و در نهایت به پایان عمر می رسند. دکتر Fries گفت: اگر شروع بیماری های مزمن می تواند به تأخیر بیفتد، پس از آن زمان سالم صرفه جویی می تواند بار بیماری را در طول عمر فرد کاهش دهد.
فشرده شدن عوارض بعد از آن یکی از اهداف سالمندی سالم و طول عمر است: زندگی بدون بیماری و بدون بیماری تا زمانی که امکان پذیر باشد.
چگونه فشرده سازی بیماری های مکرر کار می کند؟
فکر می کنید فشرده شدن این بیماری به این صورت است: اگر امید به زندگی یک فرد 80 سال باشد، اما در 60 سالگی مبتلا به دیابت و نارسایی احتقانی قلب می شود، این فرد حدود 20 سال با شرایط مزمن جدی زندگی می کند که احتمالا بر توانایی آنها در زندگی مستقل و لذت بردن زندگی
اگر به جای آن فرد یک شیوه زندگی سالمتر را بپذیرد و شروع بیماری دیابت و نارسایی احتقانی قلب تا 70 سالگی را تسریع کند، این فرد زمان "بیمار" را به یک مدت کوتاهتر فشرده خواهد کرد.
به عبارت دیگر، ما می خواهیم تعداد سالهایی را که فرد از بیماری مزمن رنج می برد به حداقل برساند، در حالی که حداکثر تعداد کل افراد آن سال است.
ممکن است که اتخاذ شیوه زندگی سالمتر بتواند امید به زندگی فرد را نیز افزایش دهد، اما تحقیقات پزشکی نشان داده است که ممکن است طول عمر بیش از چند سال افزایش نیافته باشد.
بنابراین، ایده اصلی این است که ماهها و سالهای بد بین شروع بیماری / ناتوانی و مرگ را کاهش دهیم.
آیا امکان انجام این کار وجود دارد؟
بله، به نظر می رسد این کار می تواند انجام شود. در واقع، یک مطالعه در استنفورد انجام شد که عوامل خطر و بیماری / ناتوانی را در 418 بزرگسال طی یک دوره 12 ساله مورد بررسی قرار داد. این مطالعه به این نتیجه رسید که افرادی که عوامل خطرساز کمتری دارند (افرادی که شیوه زندگی سالم داشته اند) کمتر از افرادی که دارای عوامل خطر بیشتری هستند کمتر دیده می شود.
نتیجه گیری؟ مرگ و میر ناشی از سن می تواند با شیوه زندگی سالم کاهش یابد و به تعویق بیفتد.
سایر پژوهش های اخیر اخیر از این نتایج حمایت می کند و در مورد چگونگی اعمال مفهوم فشرده سازی بیماری در عمل پزشکی و مدیریت سلامت جمعیت های بزرگ مورد توجه قرار گرفته است.
برای افراد، دکتر Fries و همکارانش یک استراتژی را پیشنهاد می کنند که شامل فعال بودن ماندن، هرگز سیگار کشیدن، و هرگز به چاقی (یا از دست دادن وزن در صورت اضافه وزن یا چاق بودن) نرسید. این توصیه بهداشتی است که احتمالا آشنا هستید.
مردم و پزشکان آنها نیز باید مداخلات پزشکی را که می توانند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش ناتوانی کمک کنند، بحث می کنند؛ این می تواند شامل مواردی از قبیل تعویض مفصل ران یا زانو و جراحی آب مروارید باشد که می تواند مردم را مستقل تر و فعال تر نگه دارد.
> منابع:
> Hubert HB، Bloch DA، Oehlert JW، Fries JF. عادات شیوه زندگی و فشرده سازی بیماری. J Gerontol A Biol Sci Sci. 2002 ژوئن؛ 57 (6): M347-51.
> Fries JF و همکاران فشرده سازی بیماری های مفرط 1980-2011: بررسی متمرکز بر پارادایم ها و پیشرفت. مجله تحقیقات پیری. 2011؛ 2011: 261702.