گفته می شود که Chokeberry (Aronia melanocarpa) ، یک میوه غنی از آنتی اکسیدان موجود در فرم مکمل است که از مزایای سلامتی مرتبط با استرس اکسیداتیو برخوردار است. استرس اکسیداتیو یک فرآیند مخرب است که با بسیاری از بیماریهای مزمن مرتبط است (از جمله بیماری های قلبی ) و زمانی اتفاق می افتد که رادیکال های آزاد کننده آسیب DNA، توانایی بدن در خنثی سازی آنها را از بین می برد.
عصاره Chokeberry برای مبارزه با استرس اکسیداتیو با فراهم کردن آنتی اکسیدان های قوی که شناخته شده است به دست کشیدن رادیکال های آزاد و ارائه مزایای بهداشتی بیشتر.
مزایای Chokeberry
تا به امروز، مطالعات اندکی تأثیرات چوکبی بر سلامت انسان را مورد آزمایش قرار داده اند. در اینجا نگاهی به یافته های متعددی از تحقیقات حیوانی، مطالعات لوله آزمایش و مطالعات بالینی کوچک:
1) استرس اکسیداتیو
براساس یک بررسی تحقیقاتی که در سال 2010 منتشر شده است، Chokeberry ممکن است در درمان شرایط مرتبط با استرس اکسیداتیو مفیدی باشد. نویسندگان این بررسی 13 مطالعه را انجام دادند که نشان می داد مخلوط پروتئین ها، آنتوسیانین ها و اسید های فنولی "Chokeberry" یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است " با این حال، نویسندگان یادآوری می کنند که بیشتر مطالعات بررسی شده با کیفیت پایین هستند و تحقیقات دقیق تر لازم است قبل از اینکه مکمل های چوکیبره بتوانند به عنوان ابزار مبارزه با استرس اکسیداتیو توصیه شوند.
2) سندرم متابولیک
در یک تحقیق کوچک که در سال 2010 منتشر شد، محققان دریافتند عصاره چاکربر ممکن است به افرادی که دارای سندرم متابولیک هستند (خوشه ای از مشکلات بهداشتی مرتبط با افزایش خطر بیماری قلبی و دیابت ، از جمله چربی شکم، کلسترول بالا ، فشار خون بالا و التهاب ) .
برای دو ماه، 25 بیمار مبتلا به سندرم متابولیک سه بار در روز 100 میلی گرم عصاره فلفل قرمز گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که بیماران کاهش قابل توجهی در فشار خون، پروتئین واکنش پذیر C (نشانگر التهاب) و LDL ("بد") کلسترول داشتند.
3) دیابت
Chokeberry ممکن است به حفظ قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند، مطالعات کوچک در سال 2002 نشان می دهد. پس از مصرف 200 میلی لیتر آب شکر، شیرینی مصنوعی روزانه به مدت سه ماه، دیابت بیماران کاهش قند خون ناشتا را کاهش داد . به نظر می رسد آب چلوکری باعث کاهش کلسترول می شود.
هشدارها
با توجه به عدم تحقیق، در مورد ایمنی استفاده منظم از مکمل های چوکیری، کم است.
مهم است که در نظر داشته باشید که مکمل ها برای ایمنی آزمایش نشده اند و مکمل های غذایی اغلب کنترل نشده اند. در بعضی موارد، این محصول ممکن است دوزهایی را که از مقدار مشخص شده برای هر گیاه متفاوت است، ارائه دهد. در موارد دیگر، محصول ممکن است با مواد دیگر مانند فلزات آلوده باشد. همچنین ایمنی مکمل ها در زنان باردار، مادران پرستاری، کودکان و کسانی که دارای بیماری های پزشکی هستند یا افرادی که دارو مصرف می کنند، مشخص نشده است.
با استفاده از Chokeberry برای سلامتی
به دلیل فقدان حمایت علمی از مزایای سلامتی چاکربرین، به زودی توصیه می شود مکمل های چوکیری برای هر وضعیت سلامتی باشد. اگر شما علاقه مند به استفاده از Chokeberry برای درمان و یا جلوگیری از یک مشکل بهداشتی خاص، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. خود درمان و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد می تواند عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> Broncel M، Kozirog M، Duchnowicz P، Koter-Michalak M، Sikora J، Chojnowska-Jezierska J. "عصاره Aronia Melanocarpa کاهش فشار خون، سطح سرمی Endothelin، Lipid و نشانه استرس اکسیداتیو در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک". علمی دانشیار 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C، لی G، Chrubasik S. "اثربخشی بالینی Chokeberry: یک بررسی سیستماتیک" Resythe Phytother. 2010 ژوئن 22
> Simeonov SB، Botushanov NP، Karahanian EB، Pavlova MB، Husianitis HK، Troev DM. "تاثیر آب آروانا ملانوکارپا به عنوان بخشی از رژیم غذایی در بیماران مبتلا به دیابت". Folia Med (Plovdiv). 2002؛ 44 (3): 20-3.