آیا کمک می کند؟
واحد TENS بخشی معمول از یک رژیم درمان فیبرومیالژیا نیست . شانس خوب است که دکتر (های) آن هرگز آن را پیشنهاد نکرده است. اما این چیزی است که باید در مورد آن بپرسید؟ یک بخش کوچک اما رو به رشد ادبیات علمی نشان می دهد که این ممکن است باشد.
TENS چیست؟
TENS به معنای تحریک عصبی برق پوستی است . این یک بخش رایج از فیزیوتراپی است، جایی که درمانگر از یک دستگاه بزرگ استفاده می کند.
واحدهای شخصی که می توانید در خود استفاده کنید نیز در دسترس هستند.
واحد شخصی TENS یک دستگاه جیبی با چند کابل است که به الکترودها متصل هستند. شما الکترودها را در جایی که درد دارید می گیرید و دستگاه کمی برق را از طریق منطقه می فرستد.
چرا این درد را تسکین می دهد؟ به خاطر ویژگی ساخته شده در مغز ما.
اطلاعات بسیار مخرب مغزهای ما را بمباران می کند که می تواند امیدوار باشد که آن را پردازش کند. این به این معنی است که باید آن چیزی را که کمتر اهمیت دارد، فیلتر کند.
به عنوان بخشی از این روند فیلتر کردن، مغز ما طراحی شده است به نفع ورودی جدید است. TENS از این ویژگی استفاده می کند که عمدتا باعث خراش دادن اعصاب شما به یک حس جدید می شود، بنابراین آنها را از ارسال سیگنال های درد متوقف می کند.
به طور معمول، تحریک در انفجار کوتاه یا الگوها، و نه به عنوان یک جریان ثابت تحویل داده می شود. این برای نگه داشتن مغز شما برای مدت طولانی تر از آن است. در غیر این صورت، آن را قبل از مدت طولانی فیلتر کنید.
هرچند این بیشتر از حواس پرتی است. همچنین اعتقاد بر این است که TENS مغز شما را برای آزاد کردن اندورفین ها، که از مواد آرایشی طبیعی طبیعی بدن است، دریافت می کند.
نتیجه این تغییرات این است که عضلات شما می توانند آرام باشند. درد به تنش منجر می شود، که منجر به درد بیشتری میشود که منجر به تنش بیشتر می شود و غیره. شکستن این چرخه می تواند عضلات شما را تسکین دهد که می تواند بسیار سخت باشد.
TENS معمولا یک درمان بسیار امن است. تا زمانی که قدرت برق بیش از حد بالا نباشد، دردناک نیست. این دارو با سایر داروها و یا سایر داروها تعامل ندارد. این باعث نمی شود که شما مانند داروهای درد و رنج می کشید و به ندرت عوارض جانبی ناخواسته را ایجاد می کند. با یک واحد شخصی، می توانید آن را در زمانی که به آن نیاز دارید بیشتر ببرید و بدون نیاز به قرار ملاقات یا ترک خانه.
با توجه به اینکه افراد مبتلا به فیبرومیالژیا چگونه حساس هستند، شما مجبور هستید با افرادی که نمی توانید TENS را اداره کنید. درصد کمی از مردم نمیتوانند. ما نمی دانیم که این تعداد در فیبرومیالژیک ها بالاتر است.
طول می کشد تا مشخص شود که دوست دارید احساس کنید یا نه. احتمالا چند تا از آنها به شما اجازه می دهد که بدانید.
TENS برای فیبرومیالژیا
تا کنون، تحقیقات زیادی در مورد TENS برای درد فیبرومیالژیا دیده نشده است ، اما آنچه ما به نظر می رسد امیدوار کننده است. همانطور که با سایر روشها هم کار می کند برای همه کار نمی کند، اما به برخی از ما کمک می کند.
به طور کلی، این تحقیق نشان می دهد که درمان TENS به طور قابل توجهی موجب کاهش درد فیبرومیالژیا در طی درمان و برای مدت کوتاهی پس از آن می شود. محققان کارهای آینده را با هدف ارزیابی تأثیر گذار در زمان استفاده از TENS پیش بینی کرده اند.
برخی تحقیقات نشان می دهد که TENS حتی می تواند بر روی سیستم عصبی مرکزی (CNS) اثر آرام بخش داشته باشد.
یک ویژگی مرکزی فیبرومیالژیا، به عنوان یک CNS حساسیت بالا شناخته می شود که حساسیت مرکزی نامیده می شود، بنابراین هر چیزی که آن را آرام می کند احتمالا یک مزیت است.
یک مطالعه منتشر شده در بین المللی روماتولوژی نشان می دهد که ممکن است به کاهش درد فیبرومیالژیا در ارتباط با ورزش کمک کند.
TENS به عنوان بخشی از برنامه درمان بزرگتر توصیه می شود نه به عنوان یک درمان واحد.
گرفتن یک واحد TENS
بعضی از بیمه نامه ها، واحدهای TENS و الکترودهای جایگزینی (پس از چندین استفاده) از بین می روند، زمانی که واحد توسط یک پزشک تجویز می شود. برخی از اینها را ندارند.
واحدهای در دسترس برای خرید بدون نسخه هستند.
آنها از حدود 25 تا 100 دلار اجرا می شوند. شما می توانید بسته های الکترود جایگزین را با قیمت حدود 15 دلار دریافت کنید.
مزیت دریافت یک تجویز شده این است که پزشک شما احتمالا شما را به یک درمانگر فیزیوتراپی می فرستد تا یاد بگیرد که چگونه از آن استفاده کند، که ممکن است به شما در موفقیت بیشتر کمک کند. ما به درمان هایمان نیاز داریم تا شغل خود را به خوبی انجام دهند و مشکلات بیشتری به وجود نیاورند. با استفاده از یک دستگاه TENS اشتباه می تواند عضلات شما را تشدید کند.
اگر خودتان را خریداری کنید، باید مطمئن شوید که پزشک شما می داند که از آن استفاده می کنید.
چند حادثه: اگر حساسیت کمتری داشته باشید، باردار هستید، سرطان داشته باشید یا یک دستگاه ضربان ساز داشته باشید، TENS برای شما امن نیست.
همیشه به یاد داشته باشید که آنچه برای برخی از ما کار می کند برای همه ما کار نمی کند. بهتر است که به هر درمان با خوش بینی محتاطانه دست یابید و اگر چیزی شبیه TENS به نظر شما مناسب شما نباشد، فقط به این دلیل که آن را برای فرد دیگری کار نکنید، با آن روبرو نشوید.
> منابع:
> Carbonario F، Matsutani LA، Yuan SL، Margues AP. اثربخشی تحریک عصب الکتریکی پوستی برون دهانی در نقاط منفجره به عنوان درمان دارویی برای بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا. مجله اروپایی پزشکی جسمی و توانبخشی. 2013 آوریل؛ 49 (2): 197-204.
> Dailey DL، Rakel BA، Vance CG، و همکاران. هرگز تحریک الکتریکی پوست هرگز درد، خستگی و هیپرالژزی را کاهش نمی دهد در حالی که مهار مرکزی فیبرومیالژیا اولیه را حفظ می کند. درد 2013 نوامبر؛ 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M، Norrbrink C. تسکین درد در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا: مطالعه متقابل تحریک گرما و تشنج و اعمال تحریک الکتریکی عصبی پوستی. مجله پزشکی توانبخشی. 2009 ژوئن؛ 41 (7): 557-62.
> Mutlu B، Parker N، BugdayciD، Tekdos D، Kesiktas N. اثربخشی ورزش تحت نظارت همراه با تحریک عصب الکتریکی پوستی در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا: یک مطالعه کنترل شده آینده نگر. روماتولوژی بین المللی. 2013 مارس؛ 33 (3): 649-55.
> Nijs J، Meeus M، Van Oosterwijck J، و همکاران. درمان حساسیت مرکزی در بیماران مبتلا به درد مزمن غیر قابل توضیح: چه گزینه هایی داریم؟ نظر کارشناس در زمینه داروسازی. ماه مه 2011؛ 12 (7): 1087-98.