چه اتفاقی می افتد وقتی که شما در حال تماشای تلویزیون یا خواندن در صندلی مورد علاقه خود هستید، پس از یک روز طولانی به آرامی روی دست صندلی می چسبانید و بازو یا پا خوابید؟ پاها یا بازوی شما ممکن است احساس خنده دار باشد زیرا سعی می کنید حرکت کنید. آنها ممکن است احساس بیحسی، احساس پین و سوزن، و یا وزوز تقریبا دردناک احساس کنند. شما متوجه می شوید که عضلات شما به درستی کار می کنند تقریبا غیر ممکن است.
هنگامی که احساس می کنیم یک قسمت از بدن به خواب می رود، ممکن است پارستزی باشد. بر خلاف معمول تصور می شود، وضعیت با گردش خون کمتر و با عصب بیشتر است.
پارستزی یک احساس غیرطبیعی در بدن شما به علت فشرده شدن یا تحریک اعصاب احساس می شود. تحریک اعصاب شما ممکن است مکانیکی باشد - همانطور که در مثال " عصب " که در بالا دیده می شود، ممکن است به علت وضعیت پزشکی، آسیب یا بیماری باشد. علائم پارستزی ممکن است از خفیف تا شدید، و ممکن است زودگذر یا طولانی مدت باشند.
شناختن چگونگی چاقی و نحوه رفتار (و نباید) می تواند تعیین کند که آیا و اگر شما به آن نیاز به مراقبت پزشکی دارید.
چه چیزی خوابیده است
پارستزی ممکن است نشانه های مختلفی را در سینه ها یا پاها ایجاد کند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بی حسی و گزگز
- سوزن و سوزن
- خارش
- دشوار بودن عضلات شما و استفاده از بازو یا پا آسیب دیده
- یک احساس سرد
- احساس سوزاندن
- احساس مثل پا یا بازوی شما به خواب رفته است
علائم معمولا در یک بازو یا پا حس می شود، اما ممکن است هر دو دست و پاها بسته به علت احساسات غیرطبیعی ناشی از پارستزی داشته باشند.
نشانه هایی که احساس می کنید اغلب تنها برای مدت کوتاهی طول می کشد و معمولا آنها شدید یا شدید نیستند. اما در بعضی موارد، بیهوشی ممکن است مدت زیادی طول بکشد.
در این موارد، ممکن است لازم باشد یک دکتر برای تشخیص علت علائم خود داشته باشید.
علل
استراحت، اغلب موارد پین ها و سوزن ها و یا پای خود را در حال خواب رفتن به سادگی با فرض موقعیت غیر طبیعی ایجاد می شود و با حرکت در اطراف کمی به سرعت حل می شود. اغلب موارد بیهوشی را می توان با نشستن با وضعیت مناسب در هنگام تماشای تلویزیون و یا خواندن جلوگیری کرد. علل دیگر می توانند عبارتند از:
- فشرده سازی عصب ستون فقرات از یک دیسک فتق
- فشرده سازی یک عصب به دلیل در نظر گرفتن شرایط بد و موقعیت
- تنش و کشش یا کشیدن یک عصب
- تابع تغییر عصب به دلیل بیماری یا بیماری مانند دیابت
- شرایط سیستم عصبی مرکزی، مانند سکته مغزی یا مولتیپل اسکلروز (MS)
زمان دریافت کمک
چگونه می دانید زمانی که سوزن و سوزن و خوابیدن در پای خود مشکل است؟ هنگامی که باید به دنبال کمک پزشکی برای بیهوشی خود بگردید؟
به طور کلی، اگر علائم بیخوابی و سوزش سوزی در هنگام نشستن در موقعیت بی دست و پا ظاهر می شود، در عرض چند دقیقه حرکت می کنند. پس از نیم ساعت یا بیشتر، شما باید به حالت طبیعی خود بازگردید.
اگر پا یا بازوی شما بعد از یک ساعت همچنان سوزش یا دشوار باشد، ممکن است وقت آن رسیده که با پزشک خود مشورت کنید.
اگر علت پارستزی شما به علت یک وضعیت سیستم عصبی مرکزی حاد، مانند سکته مغزی باشد، زمان ذات است. تشخیص درست و مراقبت های پزشکی بلافاصله ضروری است.
اگر پرستزی دارید که به تدریج به وجود می آید و اگر شرایط پزشکی مانند دیابت داشته باشید، ممکن است نگران نباشید که پین ها و سوزن های شما یا بی حسی بدتر می شود. ممکن است فقط به دلیل قند خون بالا باشد. اما، یک مورد بدتر از بیهوشی باید توسط دکتر شما کنترل شود. نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت معمولا با احساس پارستزی در پایه یا پای شما شروع می شود و باید توسط پزشک شما مناسب باشد.
تشخیص
در هر زمان شما احساس سوزن یا سوزن یا بی حسی در دست یا پا خود را، این پارستزی است. اغلب اوقات شما دقیقا می دانید که چه کاری باید انجام دهیم تا مشکل را حل کنیم: کمی دست و پا خود را تکان دهید، موقعیت خوبی داشته باشید و چند دقیقه منتظر بمانید. این درمان مراقبت از خود که همه ما در طول زمان آموخته ایم، اغلب کمک می کند تا فشار عصب تحریک شده خود را افزایش داده و به سرعت به شما دوباره به حالت عادی بازگردانده شود. این اغلب هنگامی موثر است که پای یا دست شما در حالت نشسته نشسته در حالت خواب قرار گیرد. موقعیت خود را تغییر دهید، کمی صبر کنید و علائم پارستزی شما باید از بین برود.
اگر علائم بیهوشی طولانی مدت شما وجود دارد، ممکن است لازم باشد از دکتر خود دیدن کنید تا تشخیص دقیقی از وضعیتی که باعث ایجاد احساسات غیرطبیعی و یا حرکات دست شما می شود، باشد. او می تواند با شما برای درک مشکل شما و انجام مطالعات تشخیصی درست برای تعیین علت بیماری خود کار کند.
روشهای تشخیصی معمول برای پارستزی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اشعه ایکس برای رد هرگونه اختلال استخوانی، مانند شکستگی
- MRI ستون فقرات، مغز یا اندام شما
- مطالعات الکترومغناطیسی (EMG)
- آزمون هدایت عصبی (NCV)
- آزمایش خون
آزمایشاتی که دکتر برای انجام تشخیص بیهوشی انجام می دهد بستگی به ارائه بالینی شما دارد. معاینه دقیق توسط پزشک شما منجر به تحقیق در مورد راه های مختلف برای علت پارستزی شما خواهد شد.
به عنوان مثال، اگر پارستزی شما همراه با درد پشت یا گردن باشد و حرکت حرکتی ستون فقرات را تغییر دهید، ممکن است پزشک شما فشرده سازی عصب ستون فقرات را به عنوان علت مشکل شما مطرح کند. اگر سابقه ابتلا به دیابت دارید که تحت کنترل ناکافی است، پزشک ممکن است به عنوان مجرمان، نوروپاتی محیطی را متقاعد کند.
نتایج آزمایش که دکتر شما به دست می آورد می تواند به شما تشخیص دقیق بیماری شما را بدهد و می تواند شما را به درمان مناسب هدایت کند.
رفتار
برای بیهوشی مداوم، زمانی که علائم شما با تکان دادن بدن شما تداخل نداشته باشد، درمان درست بستگی به این دارد که احساسات غیرطبیعی پین و سوزن یا بی حسی را باعث می شود.
اول و مهمتر از همه، اگر علائم شما ناشی از یک وضعیت عصبی مرکزی مثل MS یا سکته مغزی باشد، شما باید با پزشک خود در ارتباط باشید تا درمان مناسب انجام شود. ممکن است پزشکی برای کمک به علائم شما ضروری باشد و پزشک شما می تواند درک کند که علائم شما باید در طول زمان تغییر کند. گاهی اوقات، ممکن است دستورالعمل فیزیوتراپی برای کمک به بهبود تحرک کلی عملکرد شما دستور داده شود.
اگر پارستزی شما بوسیله فشرده سازی عصب ستون فقرات ایجاد شود، همانطور که در شرایطی مانند سیاتیک ، شما می توانید از یک دوره درمان فیزیکی برای کمک به فشار از عصب خود بهره مند شوید. فیزیوتراپیست شما ممکن است تمرینات ستون فقرات را انجام دهد که می تواند فشرده سازی عصب خود را کاهش دهد و احساسات طبیعی و حرکت را به دست یا پای شما باز کند. اگر ضعف وجود دارد، PT شما ممکن است تمرینات تقویت کننده برای بازگرداندن تحرک طبیعی را تجویز کند.
اگر یک دیسک حنجر باعث ایجاد احساسات غیرطبیعی در بازو یا پای شما می شود و اگر با اقدامات محافظه کارانه نظیر PT موفق نباشید، ممکن است از جراحی برای کاهش فشار عصب یا اعصاب استفاده کنید. هدف جراحی مانند لامینکتومیا یا دیستکتومی این است که فشار عصب را باز کند و اجازه دهد دوباره به طور طبیعی عمل کند. پس از جراحی، شما می توانید از فیزیوتراپی بهره مند شوید تا دوباره به حالت عادی بازگردید.
گاهی اوقات نوروپاتی محیطی از دیابت ممکن است باعث پارستزی و احساسات غیرطبیعی در پا یا پا شود. اغلب در این موارد، علائم نسبتا دائمی هستند و ممکن است با دارو کمی تغییر کنند.
خط پايين: درماني كه شما براي بيهوشي دريافت مي كنيد بستگي به تشخيص ويژه شما دارد و پزشك شما مي تواند به شما در تشخيص بهترين اقدام براي شما كمك كند.
کلمه ای از
اگر سوزن یا سوزن شدن و سوزن و سوزن در پا، پا یا دست شما وجود داشته باشد ممکن است پارستزی داشته باشید. در بیشتر موارد، نیازی به نگرانی نیست؛ علائم به عنوان حرکت به اطراف کمی منتقل می شود. اگر علائم طولانی دارید یا اگر پای خود را خوابیدید و از خواب بیدار نمیشوید، باید پزشک متخصص مراقبت های بهداشتی خود را برای تشخیص و درمان ببینید. در اکثر موارد، برای درمان وضعیت خود، می توان از چیزهای ساده استفاده کرد، بنابراین شما می توانید بیهوشی خود را تسکین داده و به کارهای معمول و فعالیت های تفریحی خود بازگردید.
> منبع:
> Razazian، N. و همکاران. اعمال فشار بر خستگی، افسردگی و پارستزی در زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروز. علم ورزش و ورزش: 48 (5)؛ 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834