آیا کوآنزیم مکمل Q10 در پیشگیری از میگرن موثر است؟
CoEnzyme Q10، که به نام CoQ10 شناخته می شود، یک ماده طبیعی است که در میتوکندری تقریبا در هر سلول بدن دیده می شود. میتوکندری ها نیروگاه های سلول هستند - آنها انرژی لازم برای سلول های بدن را برای زنده ماندن فراهم می کنند.
مکمل با CoQ10 برای جلوگیری و درمان تعدادی از بیماری های مختلف، به ویژه مربوط به قلب مورد بررسی قرار گرفته است.
شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه CoQ10 ممکن است به جلوگیری از میگرن کمک کند.
چگونه CoQ10 به طور بالقوه از میگرن جلوگیری می کند؟
اختلال یا مشکلی با میتوکندری ها از سلول های شخص به تشکیل میگرن مرتبط است. به طور خاص در بیماران مبتلا به میگرن ممکن است عدم تعادل بین اکسیدان ها و آنتی اکسیدان ها وجود داشته باشد و این باعث ایجاد شرایط استرس اکسیداتیو می شود. این اختلالات متابولیکی در مغز میگرن ممکن است باعث آسیب پذیر شدن آنها به عوامل مرتبط با میگرن شود. این اختلالات متابولیکی نیز در موارد شدیدتر میگرن مانند میگرن همی پارگی دیده می شود .
از آنجا که این عدم تعادل متابولیکی نه تنها در طی حملات میگرنی، بلکه در بین حملات نیز مشاهده می شود، مکمل آن با CoQ10 (که فعالیت آنتی اکسیدانی دارد) ممکن است این عدم تعادل و متابولیسم انرژی کلی را در سلول ها بهبود بخشد. این به غلبه بر نقص های میتوکندری کمک می کند و به طور بالقوه از میگرن جلوگیری می کند.
انجمن سراسری سردرد آمریکا 2012 و دستورالعمل آکادمی مغز و اعصاب آمریکایی برای پیشگیری از میگرن اپیزودیک CoQ10 را به عنوان یک داروی سطح C یا «احتمالا موثر» برای پیشگیری از میگرن ذکر کرده است.
آیا CoQ10 در واقع کار می کند؟
در این نقطه روشن نیست. مطالعات انجام شده چندین مطالعه در مورد کاهش احتمال حملات میگرنی نسبت به مزایای بالقوه CoQ10 نشان می دهد.
به عنوان مثال، در یک مطالعه کوچک در سال 2005 در Neurology، 43 بیمار مبتلا به میگرن با و بدون AUR دریافت 100 mg CoQ10 یا قرص پلاسبو سه بار در روز به مدت 3 ماه دریافت کردند. در طی این مطالعه، شرکت کنندگان علائمی از میگرن خود را در یک دفتر خاطرات ثبت کردند:
- شدت سردرد
- تهوع / استفراغ
- داروهای حاد میگرن
- مدت زمان سردرد
یافته های این مطالعه نشان داد افرادی که CoQ10 را مصرف کرده اند، در پایان 3 ماهگی 50 درصد یا بیشتر از تعداد حملات میگرنی را کاهش داده اند در مقایسه با افرادی که پلاسبو را مصرف کرده اند.
CoQ10 با اکثریت شرکت کنندگان تحمل شد، به دلیل آلرژی پوست، یک نفر از بین رفت.
منابع CoQ10 چیست؟
غذاهایی که حاوی CoQ10 هستند عبارتند از ماهی های روغنی (مانند ماهی قزل آلا و ماهی تن) گوشت و گوشت مرغ. CoQ10 نیز در بسیاری از فرم های مکمل موجود است. یکی از جنبه های شگفت انگیز مکمل CoQ10، عوارض جانبی جانبی آن است که شایع ترین آن تهوع، اسهال، سرگیجه اشتها، سرماخوردگی و ناراحتی های شکمی فوقانی است.
همانطور که همیشه است، قبل از تلاش برای مکمل های تغذیه ای، قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی، قبل از اینکه از CoQ10 با چندین دارو استفاده کنید، مطمئن شوید که با پزشک مشورت کنید .
خط پایین
برخی از میگرن ها ممکن است به مشکلات با میتوکندری سلول مرتبط باشد.
مطالعات بیشتر در مورد CoQ10 و سایر درمان هایی که باعث بهبود عملکرد میتوکندری می شوند مفید خواهد بود.
منابع:
لودر، E.، Burch، R.، و Rizzoli، P. (2012). دستورالعمل AHS / AAN 2012 برای پیشگیری از میگرن حادث شده: خلاصه و مقایسه با سایر دستورالعمل های بالینی جدید اخیر. سردرد ، 52: 930-45.
Lucchesi، C. (2015). شواهد کاهش فعالیت آنتیاکسیدانی در بیماران مبتلا به میگرن مزمن و سردرد بیش از حد دارو. سردرد، 55 (7): 984-91.
Markley، HG (2012). CoEnzyme Q10 و Riboflavin: اتصال میتوکندری. سردرد، 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen، TD، et al. (2002). آزمایشی بازنگری کوآنزیم Q10 به عنوان یک پیشگیری از میگرن. Cephalalgia، 22 (2): 137-41.
Sándor، PS، و غیره. (2005). اثربخشی Coenzyme Q10 در پیشگیری از میگرن: یک آزمایش تصادفی کنترل شده. عصب شناسی ، 22؛ 64 (4): 713-5.
Tepper، SJ، Rapoport، A.، & Sheftell، F. (2001). پاتوفیزیولوژی میگرن. متخصص مغز و اعصاب، 7 (5): 279-86.
مرکز پزشکی مرکز مریلند. (بازبینی 2015). CoEnzyme Q10.
سلب مسئولیت: این سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی است. این نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت شخصی توسط یک پزشک مجاز استفاده شود. لطفا پزشک خود را برای مشاوره، تشخیص و درمان هر نوع علائم یا وضعیت پزشکی ببینید