اگر چه رختخواب رختخواب به عنوان یک درمان برای یک عقب بد دیگر دیگر به عنوان محبوب در سال گذشته نیست، هنوز هم موقعیت هایی وجود دارد که شما ممکن است خودتان انجام خرابی اجباری. شما ممکن است متوجه شوید که این نسبت به ذهن شما سخت تر از فیزیکی است، به ویژه اگر شما نوعی هستید که همیشه باید کاری انجام دهید.
اگر شما انجام دهنده و درد ستون فقرات شما را در رختخواب (یا در نیمکت) بیشتر یا بیشتر، شما ممکن است تعجب کنید که چگونه به معنای زمان خود را پر کنید.
در اینجا چند ایده برای گذر زمان وجود دارد، زیرا به دلیل عقب بودن شما در حال چرخش چیزها امکان پذیر نیست.
نوشتن و مجله
این که آیا شما برای بیان خود (به عنوان مثال، روزنامه نگاری و نوشتن به عنوان یک شکل هنری) بنویسید یا اینکه آن را به دلایل عملی (مکاتبات تجاری و شخصی شخصی) به تخت بسپارید، وقت خوبی است برای انجام این کار در این جنبه از خود زندگی
در حال خواندن است
دروغ گفتن در هنگام صبر کردن برای درمان برگشت، ممکن است به شما فرصتی عالی برای پایان دادن به تمام کتاب ها و مقالات در مورد سوزن عقب ارائه دهد.
با لوازم جانبی مناسب، خوانندگان الکترونیکی ممکن است در کمک به شما در مدیریت فشار عضلانی احتمالی که اغلب با برگزاری، دست زدن و حمل مواد خواندن نگهداری می شود، مفید باشد.
سازماندهی عکس های خود و انجام برخی از Scrapbooking
شما ممکن است ایده scrapbooking و هنر شخصی را دوست داشته باشید، اما فقط برای دادن این اولویت فعالیت خیلی مشغول هستید.
اگر شما نمی خواهید به صورت دستی (به صورت جسمی یا دیجیتالی)، شما می توانید عکس های دیجیتال خود را بر روی لپ تاپ خود سازماندهی کنید و یا آپلود و سازماندهی عکس ها به سایت های به اشتراک گذاری آنلاین مانند فلیکر.
دکور خانه خود را طراحی کنید
نشستن در 4 دیوار و سقف لازم نیست که خسته کننده باشد. همانطور که در آنجا دروغ می گویید ممکن است فکر کنید که چه رنگ ها یا گیاهان یا قطعات مبلمان می تواند محیط شما را افزایش دهد.
فراموش نکنید زمانی که رویای خود را انجام می دهید، یک بودجه برای پروژه ایجاد کنید.
سایر مواردی که می توانید در حین بهبودی پشت خود امتحان کنید عبارتند از بافندگی و یا ساخت بازی های دیگر، یادگیری بازی های ویدئویی جدید، پیوند دادن با حیوان خانگی و پیدا کردن موسیقی جدید در iTunes.