آیا شما شروع به تعجب اگر شما ممکن است علائم یائسگی دارید؟ در اینجا پنج سؤال وجود دارد که از شما می خواهند که به شما کمک کند تصمیم بگیرید:
1 -
من چند ساله هستم؟یائسگی معمولا بین 45 تا 55 سالگی اتفاق می افتد. اگر علائم یائسگی دارید و بین آن سن است، احتمال این است که این شروع انتقال منوپوز شما باشد. در اوایل یائسگی قبل از سن 45 سالگی، و قبل از 40 سالگی، "یائسگی زودرس" در نظر گرفته می شود.
2 -
دوره های من همانند همیشه است؟تغییر در چرخه قاعدگی شما اغلب یکی از اولین نشانه هایی است که استروژن شروع به کاهش می کند. اگر چرخه های شما بیشتر یا بیشتر نامنظم تر می شود، شروع به نگه داشتن تقویم یائس و علامت گذاری دوره های خود کنید. خونریزی شدید نیز در هنگام رویش یائسگی رایج است اما ممکن است نشان دهنده این باشد که تومورهای فیبروئید ، پولیپ ها یا سایر تغییرات آناتومیک در رحم وجود دارد. همچنین، پزشک ممکن است بخواهد از وضعیتی به نام هیپرپلازی که سبب بروز انقباض رحم می شود را رد کند.
3 -
آیا من غمگین یا متورم تر از حد معمول است؟تغییرات حالت ممکن است نشانه ای از تغییر هورمون شما باشد. زنان پس از شروع کاهش استروژن احساس غرور، تحریک پذیر، ناراضی یا اضطراب می کنند. داروها، هورمون ها و داروهای گیاهی وجود دارد که می تواند با تغییرات خلقی کمک کند. پس از پایان دوره، متوقف می شود، مشکلات خلق اغلب ناپدید می شوند.
4 -
وقتی که او از دوران یائسگی گذشت، مادر من چقدر بود؟ معمولا مونوپوز در حدود همان زمان مادر شما انجام می شود. اگر می توانید از مادر خود در مورد زمانی که او از طریق یائسگی گذشت و علایم آن را داشته باشد، ممکن است به شما کمک کند پیش بینی برخی از آینده یائسگی خود را پیش بینی کنید. اگر چه بعضی از زنان مسن تر از صحبت کردن در مورد چیزی به عنوان شخصی به عنوان یائسگی تمایلی ندارند، دانستن آن به شما کمک می کند تا بتواند به شما کمک کند تا مادر شما باز شود.5 -
چه چیز دیگری باعث ایجاد علائم من می شود؟بعضی از علائم یائسگی نیز ممکن است نشانه هایی از چیزی جدی تر و یا ممکن است مربوط به استرس. یک تقویم یا مجله یائسگی را شروع کنید تا نشان دهید که علائم یائسگی شما جدی و مکرر است، چگونه آنها را درمان میکنید و سایر موارد مهم در زندگی شما اتفاق میافتد.
وقتی با دکتر خود صحبت می کنید این رکورد را همراه با شما بگذارید. در حالی که یائسگی یک فاز عادی است، مهم است که علائم را بررسی کنید که می تواند مشکلات جدی بهداشتی را نشان دهد. نگران نباشید و یا خجالت نکشید تا با دکتر خود صحبت کنید. سالم بودن اولویت اول شما همانطور که فصل منوپوز زندگی خود را آغاز می کنید.
> منبع:
> مجموعه کتابهای بهداشت زنان بوستون، بدن ما، خودمان: یائسگی، تپش سنگ / سیمون و شوستر، نیویورک. 2006