اگر شما در فیزیوتراپی شرکت می کنید ، احتمالا در هنگام کار در کلینیک کمی کم صحبت کرده اید. شما به احتمال زیاد متوجه شده اید که متخصص فیزیوتراپیست شما یک فرد بسیار خوب است و شما ممکن است احساس کنید که می توانید فقط درباره هر چیزی به پزشک فیزیوتراپی خود بگویید.
اما چند چیز وجود دارد که نباید به متخصص فیزیوتراپی خود بگویید. هرگز. همیشه. چرا؟ بعضی چیزها ممکن است درمانگر شما را ناراحت کنند و بعضی چیزها ممکن است فیزیوتراپیست شما را کمی سخت تر از آنچه که می خواهید تحت فشار قرار دهید فشار دهید.
خط پایین: بعضی چیزها بهتر است از دست ندهند.
1 -
"شما یک مربی عالی هستید."مربیان شخصی عضو ارزشمند هر تیم تناسب اندام هستند. آنها می توانند انگیزه شما را حفظ کنند و می توانند به شکل شما کمک کنند.
درمانگر فیزیکی شما مربی شخصی نیست او حرفه ای مجاز است با سال ها تحصیل و تن تجربه. گاهی اوقات درمانگر شما به عنوان یک انگیزه عمل می کند و گاهی اوقات ممکن است فیزیوتراپی شما کمی متشکل از یک سرباز متفور عمل کند، اما سطح آموزش و پرورش مراقبت های بهداشتی در بین مربیان و فیزیوتراپیست ها بسیار متفاوت است.
تمرین شخصی را در سالن بدنسازی نگه دارید و پزشک متخصص فیزیوتراپی خود را تحت درمان قرار دهید.
2 -
"وقتی دستم را بگیرم؟"ماساژ خوب است مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد ماساژ می تواند در درمان بعضی از شرایط ارتوپدی مفید باشد. درمانگر فیزیک شما ممکن است از تکنیک های ماساژ برای کاهش درد عضلانی و بهبود حرکت استفاده کند.
اما سعی کنید ماساژ خود را به "ماساژ" ندهید. به نظر می رسد icky. و اطمینان حاصل کنید که ماساژ تنها درمان شما نیست که شما در فیزیوتراپی شرکت می کنید. اکثر شواهد نشان می دهد که ورزش و حرکت بهترین روش برای مراقبت از بیشتر شرایط دردناک و محدودیت در تحرک عملکردی است . ماساژ یک درمان منفعل است که به دخالت فعال خود نیازی ندارد.
3 -
"این تمرین بسیار آسان است."تمرین فیزیکی شما به احتمال زیاد تمرینات خاصی را برای کمک به حرکت و احساس بهتر انجام خواهد داد. برخی از تمرینات به چالش کشیدن و برخی ممکن است آسان باشد.
گاهی اوقات تمرینات و حرکات آسان به این معنی است که در این راه است. به احتمال زیاد شما فیزیوتراپیست هستید که حرکات ساده انجام دهید تا به درستی انجام شوند . به علاوه، حرکات ساده و تمریناتی که به صورت تکراری انجام می شوند، به تضمین الگوهای حرکت جدید در زندگی روزمره، کاربردی کمک می کنند.
مطمئنا، اگر تمام تمرینات شما خیلی آسان است و به شما کمک نمی کند قوی تر شوید و یا بهتر حرکت کنید، باید با پزشک خود فیزیکی صحبت کنید. او می تواند برنامه های خود را تنظیم کند تا اطمینان حاصل شود که برنامه شما به دقت مورد نیاز شما است.
4 -
"سطح درد من 15/10 است."فقط در مورد هر کس در مورد سطح درد خود را در یک نقطه یا دیگری خواسته شده است. مقیاس درد به طور کلی از صفر به 10، صفر بدون درد و 10 نشان می دهد که نیاز به خدمات یک پزشک اورژانس برای مدیریت درد دارد.
نمره 15/10 نشان می دهد که شما باید ساعت ها قبل در اتاق اورژانس بوده باشید. درمانگر فیزیوتراپی درد شما را درک می کند و گاهی اوقات احساس درد می کند که زندگی شما را کنترل می کند. اما سعی کنید سطح درد گزارش شده خود را در مقیاس صفر تا 10 به عنوان دستورالعمل نگه دارید.
5 -
"آیا باید دارو را تجویز کنم؟"اگر پزشک شما دارو را برای شما تجویز کرده است، نباید از پزشک فیزیوتراپ خود بخواهید اگر دارو را مصرف کنید. پزشک فیزیوتراپیست دارو را تجویز نمیکند و او نباید به شما بگوید که آیا و چه زمانی دارو را مصرف کنید.
درمانگر فیزیک شما ممکن است برخی از پیشنهادات عمومی در مورد اینکه چگونه داروهای شما بر توانبخشی شما تأثیر می گذارد را ارائه می دهد، اما در مورد هر یک از سوالات مربوط به داروهای تجویزی باید به پزشک مراجعه کنید.
سوال مربوط به پاداش: "آیا من باید تزریق کنم که دکترم توصیه می کند؟" (باز هم از پزشک خود در مورد چیزهایی مانند تزریق بپرسید. PT شما می تواند به شما بگوید که تزریق چه چیزی برای وضعیت شما است، اما او نمی تواند تصمیمات بهداشتی شما را برای شما انتخاب کند.)
6 -
"شانه من درد می کند چرا؟"درمانگر فیزیکدان شما بدن شما را بررسی می کند و تصمیم می گیرد که درد شما چیست. پرسیدن اینکه چرا شانه شما صدمه دیده است یک سوال معتبر است. در کلینیک
اگر این سوال را از طرف متخصص فیزیوتراپی خود در یک مهمانی شام، یک کباب کردن یا در کلیسا بخواهید، این سوال کم است. به احتمال زیاد، فیزیوتراپیست شما برخی از امکانات را برای اینکه چرا چیزی آسیب می رساند را ارائه می دهد، اما سوالات بالینی را برای کلینیک صرفه جویی کنید. درمانگر فیزیکدان شما می تواند یک معاینه بالینی صوتی برای کمک به تعیین علت مشکلات عضلانی اسکلتی شما ارائه دهد.
7 -
"کار شما آسان است. همه چیز شما این است که به بیماران بگویید چه باید بکنید."در حالی که شما به سختی در کلینیک کار می کنید تا مجددا حرکت خود را افزایش دهید و یا پس از آسیب دیدن عضله چهارساله خود را تقویت کنید، فیزیوتراپ شما ممکن است فرم شما را تماشا کند یا شمارش تکراری شما را بسنجد. ممکن است به نظر برسد که متخصص فیزیوتراپی شما واقعا کار سختی نیست، اما احتمالا در تصمیم گیری در مورد مراقبت از خود دشوار است و یا راه هایی برای بهتر نگه داشتن انگیزه در طی درمان .
بعضی از درمانگران فیزیوتراپی در تنظیمات بیمارستانی مشغول به کار هستند و باید برای انتقال بیمار از بستر به صندلی به سختی کار کنند. این می تواند به اندازه کافی نیروی فیزیکی نیاز داشته باشد، به ویژه در بیماران که به شدت deconditioned هستند.
سایر فیزیوتراپیست ها ممکن است بار سنگینی را تحمل نکنند، اما هنوز در تصمیم گیری های کار سختی برای کمک به ایجاد استراتژی هایی برای کمک به شما در حرکت و احساس بهترین شما هستند. و PT همیشه کارهای زیادی را برای انجام این کار انجام می دهند وقتی که بیماران کلینیک را ترک کنند، روند پیشرفت و ارتباط با پزشکان را در مورد پیشرفت بیماران خود به آنها نشان دهند.
کلمه ای از
سلامتی فیزیکی یک کار عالی است و می تواند یک حرفه ای بسیار پرطرفدار باشد. هنگام کار با PT خود مطمئن شوید که سخت کار کنید و از آن لذت ببرید. فقط سعی کنید از چیزی که ممکن است PT شما را ناراحت یا ناراحت کند اجتناب کنید. خوش بگذره!