ترشح هویج (اغلب به سادگی به عنوان "کولورواستروژن" نامیده می شود) یک نوع شیر است که در طی چند روز اول تولد ترشح می شود. به عنوان یک مکمل غذایی، موجود در رژیم غذایی، موجود در ترکیبات ضد باکتری و پروتئین هایی است که به سیستم ایمنی تحریک شده اند، غنی است . طرفداران ادعا می کنند که کلستروم تعدادی از مزایای سلامتی را شامل می شود، از جمله درمان کولیت ، اسهال و عفونت.
شبدر نیز گفته شده است برای بهبود ایمنی، و همچنین افزایش عملکرد ورزشی.
مزایای کلستروم
تا به امروز، مطالعات اندکی اثرات کولورم را بر سلامت انسانها آزمایش کرده اند. در اینجا نگاهی به چند نتیجه کلیدی از تحقیقات موجود می بینیم:
1) مشکلات دستگاه گوارش
کلستروم ممکن است به جلوگیری از مسمومیت های دستگاه گوارش ناشی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (یا NSAID ها، دسته ای از داروهایی که اغلب برای کاهش درد استفاده می شود) کمک کند . در یک تحقیق کوچک که در سال 2001 منتشر شد، محققان دریافتند که جوانه زنبوردی در مقابل آسیب های دستگاه گوارش که ناشی از استفاده طولانی مدت از ایندومتاسین است (یک NSAID که معمولا برای درمان استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید استفاده می شود ) کمک کرد.
2) عملکرد ورزشی
مطالعات متعدد نشان می دهد که مکمل های کلستروم ممکن است عملکرد ورزش را بهبود بخشد. برای یک مطالعه منتشر شده در سال 2001، دانشمندان یک گروه از زنان و مردان فعال را به هشت هفته درمان با پروتئین شیر یا پروتئین آب پنیر اختصاص دادند.
در طی دوره درمان هر فرد در تمرین هوازی و تمرین مقاومتی حداقل سه بار در هفته شرکت نمود. نتایج مطالعه نشان داد که اعضای گروه کولورواستروژن در وزن توده لاغر افزایش قابل توجهی داشتند، در حالی که اعضای گروه پروتئین آب پنیر افزایش قابل توجهی در وزن بدن داشتند.
محققان در یک بررسی 2009 از تحقیقات در مورد کرم شبدر و عملکرد ورزشی، مشخص کردند که مصرف مکمل های خوراکی موثر در طول دوره های آموزش شدید و بهبودی از تمرین شدید است.
3) انفلوانزا
به گفته یک مطالعه کوچک که در سال 2007 منتشر شد، کلستروم ممکن است در پیشگیری از آنفولانزا کمک کند. در میان شرکت کنندگان در مطالعه که مکمل های ضد چاقی را برای دو ماه مصرف کردند، تعداد روزهای مبتلا به آنفولانزا سه برابر کمتر از آن است که از شرکت کنندگان بدون مکمل های گندم است.
از آنجایی که تحقیقات در مورد اثرات آنفلوانزا در شیر گاو بسیار محدود است، بسیار مهم است که تنها در پیشگیری از آنفولانزا به تکثیر نپردازید. به منظور کاهش خطر ابتلا به آنفلوانزا، حتما دست ها را بطور مرتب شستشو دهید و سیستم ایمنی بدن خود را با پیروی از رژیم سالم، ورزش منظم و داشتن خواب کافی تقویت کنید . علاوه بر این، مراکز پیشگیری از کنترل بیماری اعلام می کنند که هر 6 ماه و هر ساله باید هر سال واکسن آنفلوانزا دریافت کنند.
با استفاده از مکمل های کلستروم برای سلامتی
با توجه به فقدان علم مکمل های کپسول، این روش در حال حاضر نمی تواند برای درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری توصیه شود. اندکی در مورد اثرات دراز مدت مصرف مکمل های کپسول شناخته شده است.
اگر از مصرف مکمل های گندم برای یک مشکل خاص بهداشتی استفاده می کنید، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که طب جایگزین نباید به عنوان یک جایگزین برای مراقبت های استاندارد استفاده شود. خود درمان یک بیماری و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
> منابع:
> آنتونیو ج، ساندرز MS، ون Gammeren D. "اثر تکیه گاه غده گاوی بر ترکیب بدن و عملکرد ورزش در مردان و مردان فعال". تغذیه. مارس 2001؛ 17 (3): 243-7.
> Cesarone MR، Belcaro G، دی Renzo A، Dugall M، Cacchio M، Ruffini I، Pelergrini L، دل Boccio G، Fano F، Ledda A، Bottari A، Ricci A، Stuard S، Vinciguerra G. "جلوگیری از قسمت های آنفلوانزا با کلستروم در مقايسه با واکسيناسيون در افراد مسن قلبي و عروقي با شدت بالا: مطالعه اپيدميولوژيک در سن والنتينو "Clin Appl Tromb Hemost. 2007 آوریل 13 (2): 130-6.
> Playford RJ، مک دونالد CE، Calnan DP، Floyd DN، Podas T، جانسون W، Wicks AC، Bashir O، Marchbank T. "همکاری اداره مکمل های غذایی بهداشتی، گاو شیری، کاهش سکته های ضد التهابی حاد افزایش مصرف مواد روده ای در نفوذ پذیری روده. "Clin Sci (Lond). 2001 ژوئن؛ 100 (6): 627-33.
> شینگ CM، شکارچی DC، استیونسون LM. "مکمل گاو شیری و عملکرد ورزش: مکانیسم های بالقوه." ورزشی Med. 2009؛ 39 (12): 1033-54. doi: 10.2165 / 11317860-000000000-00000.
> Struff WG، Sprotte G. "گاستروان Colostrum به عنوان Biologic در پزشکی بالینی: یک نقد - بخش Ii: مطالعات بالینی". Int J Clin Pharmacol Ther. 2008 مه؛ 46 (5): 211-25.