روش loci یک استراتژی مننویسی با سابقه طولانی است. با توجه به دایره المعارف استنفورد فلسفه ، روش لوس ها ابتدا به استفاده از تصاویر توسط شاعر Simonides (566-568 پیش از میلاد) باز می گردد. همچنین بعدها برای کمک به کسانی که سخنرانی های انجام شده به آنها کمک می کند همه نقاط مورد نیاز آنها را شامل می شود و در آن منظور آنها را معرفی کنید.
چگونه روش لوسی کار می کند؟
روش لوس ها شامل یک استراتژی ذهنی است که تصور می کنید که خودتان را در اطراف یک اتاق قرار دهید - مانند نیمکت، کنار لامپ و نیمکت پیانو - یا در مسیر مسیر ساختاری در یک باغ یا محله. کلمه loci فرم جمعي کلمه locus (يعني مکان ) است . اقلامی که ذهنتان در اتاق قرار دارد قطعاتی از اطلاعاتی هستند که شما در حال تلاش برای یادگیری آن هستید، مانند فهرستی از چیزهایی که باید در یک نظم خاص به یاد داشته باشید.
به منظور فراخوانی هر مورد، خود را از طریق آن اتاق (و یا در امتداد آن مسیر) به عقب رانده و سپس هر آیتمی را که قرار داده اید برداشت یا منتقل کنید، بنابراین فراخوانی خود را برای این اطلاعات به دست می آورید.
روش Loci چگونه موثر است؟
روش loci یک روش بسیار موثر برای یادگیری است، و مطالعات متعددی نشان دهنده بهبود قابل توجه در توانایی یادآوری اطلاعات با استفاده از آن است.
مطالعات انجام شده در سراسر طیف سنین از جمله دانشجویان، دانشجویان پزشکی و بزرگسالان بزرگسال انجام شده است. روش loci در بهبود عملکرد حافظه در هر گروه موثر بوده است.
جالب توجه است، در یکی از مطالعات، سوال این است که آیا روش لوس ها توسط بزرگسالان سالخورده پس از آموزش در آن مورد استفاده قرار خواهد گرفت، از آنجایی که سطح بالای توجه نیاز دارد .
محققان دریافتند که تقریبا 25٪ از شرکت کنندگان در مطالعه خود همچنان به استفاده از روش loci پس از دریافت آموزش در آن ادامه دادند و عملکرد حافظه آنها به طور قابل توجهی بهبود یافت.
مطالعه دیگری، تنوع روش loci را با نشان دادن دانش آموزان محیط مجازی که آنها به طور خلاصه مورد بررسی قرار دادند، بررسی کردند و سپس آنها را از مکان هایی که در محیط جدید استفاده می کردند، مقایسه می کردند، در مقایسه با یک مکان آشنا مانند اتاق در خانه خود، آنها باید به یاد داشته باشند. محققان دریافتند که شرکت کنندگان با استفاده از محیط مجازی جدید، درست همانند افرادی که از یک مکان بسیار آشنا استفاده می کنند، به طور ذهنی اطلاعات مورد نیاز خود را به خاطر می آورند.
آیا افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف از استفاده از روش Loci می توانند بهره مند شوند؟
اختلال شناختی خفیف شرایطی است که گاهی اوقات، اما نه همیشه، به بیماری آلزایمر پیشرفت می کند . برخی از تحقیقات نشان داده است که استفاده از تکنیک های مونوژنتیک، از جمله روش لوس ها برای افرادی که دارای MCI هستند، در بهبود توانایی آنها در یادگیری و به یاد آوردن اطلاعات موثر است.
چرا روش Loci کار می کند؟
یکی از دلایل احتمالی که روش loci مؤثر است این است که از تمرین دقیق اطلاعات استفاده می کند، نه تمرین ساده.
تمرین دقیق شامل دستکاری اطلاعات با اضافه کردن معنی و استفاده از آن، به جای صرفا جستجوی یک لیست و تکرار آن است.
بیشتر خواندن
منابع:
Acta Psychologica. دوره 141، شماره 3، نوامبر 2012، صفحات 380-390. قصر حافظه در عرض چند دقیقه: عملکرد حافظه برابر با استفاده از محیط مجازی و متعارف با روش Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
تحقیقات پیری تجربی: یک مجله بین المللی به بررسی علمی فرآیند پیری پرداخته است. مقیاس 40، شماره 2، 2014. آیا بزرگسالان سالمند از روش لوسی استفاده می کنند؟ نتایج از مطالعه ACTIVE. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204؟src=recsys#.VeHE9PlUUqs
مجله بهداشت حرفه ای هنگ کنگ. 2012 (22)، p 3-8. اثربخشی یک برنامه آموزش شناختی چندمتغیره برای افراد مبتلا به اختلالات شناختی خفیف: یک طرح قبل و بعد از یک گروه. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-terapy
دایره المعارف استنفورد فلسفه مکمل تصویر های ذهنی مننژیت های تصویر قدیمی دسترسی به 2015 اوت 29 http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
آموزش روانشناسی آوریل 2015 vol 42 شماره 2 169-173. محل سکونت، محل سکونت، محل سکونت! نشان دادن مزایای ریاضی روش لوسی. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143