آیا شما یک جفت آکرومی-کلاویکولار جدا دارید؟
مفصلی acromioclavicular (AC) بخشی از مفصل شانه ای است که از جلسه استخوان یقه خود (کلوژیک) با فرآیند آکرومیون تیغه شانه ای شما تشکیل شده است. مشکلات در اینجا می تواند منجر به از دست رفتن حرکت شانه، درد و مشکلات انجام وظایف که نیاز به استفاده از بازوی شما را داشته باشد. اگر درد شانه دارید، فیزیوتراپیست شما می تواند وضعیت شما را تعیین کند و بهترین درمان را تعیین کند.
در طول آزمون، PT شما ممکن است تست فشرده سازی مشترک AC انجام دهد.
مفصل AC یک مفصل بسیار پایدار است و تنها حرکات جزئی وجود دارد. با این حال، شما می توانید از رباط های رباط ها که مشترک AC شما را نگه دارید رنج می برند. هنگامی که این اتفاق می افتد، آن را جدا جداگانه AC نامیده می شود. این به احتمال زیاد باعث درد شانه قابل توجهی خواهد شد و شما ممکن است دچار اشتباه حرکت خود را به طور معمول.
جداسازی مکنده AC نباید با جابجایی شانه اشتباه گرفته شود. جابجایی شانه زمانی رخ می دهد که توپ و سوکت شانه خود را ملاقات می کنند. جداسازی مکانی AC در قسمت بالایی شانه شما رخ می دهد که استخوان یقه و فرایند آکرومیون لگن شما ملاقات می کند.
علل جداسازی مشترک AC
از آنجاییکه اتصال AC شما چنین یک اتصال پایدار است، معمولا برای ایجاد صدمات در اینجا ضربان اصلی ضروری است. جداسازی مشترک AC به طور معمول پس از سقوط به سمت شانه و یا در طول سقوط دست خود را گسترش می یابد.
ضربه و یا نیروهای در حین رقابت های ورزشی که از طرف یا به طور مستقیم در مقابل شانه شما می آیند، ممکن است باعث جدا شدن مشترک AC شوند.
آزمون برای جداسازی مشترک AC
آزمون ویژه شانه برای جداسازی مشترک AC، آزمون فشاری مشترک AC است. این یک آزمون ساده برای انجام است، و PT شما ممکن است این را به عنوان بخشی از ارزیابی خود را برای درد شانه یا مشکلات شانه.
در اینجا این است که چگونه آن را انجام دهید:
- به راحتی در یک صندلی قرار دهید
- یکی از دوستان یا اعضای خانواده خود را در کنار شانه دردناك قرار دهید.
- دوست شما باید یک طرف را در مقابل مفصل شانه و یک دست در پشت مفصل شانه قرار دهید.
- در نهایت، دوست شما باید به آرامی، اما بصورتی پایدار و محکم در هر دو طرف شانه خود را برای فشرده سازی AC خود را.
یک آزمایش مثبت نشان می دهد که اختلال مشترک ممکن است AC هنگامی که درد شدید در شانه خود را در طول فشرده سازی کشف شده است. اگر تست فشرده سازی مشترک AC شما مثبت باشد، شما باید از پزشک خود به سرعت برای تأیید سوء ظن خود و شروع به درستی درمان خود شروع کنید.
اگر شما یک جداسازی مشترک در AC داشته باشید، احتمالا نیاز به پوشیدن یک شانه در شانه دارید، در حالی که همه چیز شفا دارد. بعد از چند هفته از شستشوی مفصل AC خود، پزشک شما ممکن است فیزیوتراپی را توصیه کند تا به شما در بهبود حرکات شانه و رطوبت (ROM) و قدرت شما کمک کند. PT شما می تواند تمرین های خاصی را انجام دهد تا شانه شما (و تیغه شانه ای) درست شود.
گاهی توصیه می شود جراحی برای جداسازی مفصل AC انجام شود. اگر جراحی برای تعمیر مفصل AC خود دارید، همچنین ممکن است از جراحی فیزیوتراپی پس از عمل جراحی کمک بخواهید تا به بهبود تحرک عمومی خود و بازگرداندن حرکات و قدرت شانه طبیعی کمک کند.
PT شما همچنین می تواند درد شانه خود را بعد از جراحی کنترل کند.
اگر درد شانه دارید و مشکوک است که مجرای AC خود را مجروح کرده اید، آزمون فشاری مشترک AC ممکن است به تأیید سوء ظن ها کمک کند. اگر تست را امتحان کنید و احساس کنید مشترک متناوب AC خود را جدا کرده اید، با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص خود را تأیید کنید و روند بهبود و درمان را شروع کنید.
یک کلمه از
درد شانه می تواند توانایی شما را برای انجام فعالیت های طبیعی محدود کند، اما هنگامی که به درستی درمان می شود، می توانید به سرعت به فعالیت عادی برسید. اگر شانه شما صدمه دیده باشد، به پزشک و متخصص فیزیوتراپیتان مراجعه کنید، و در نهایت شروع به درمان کنید.
به این ترتیب شما به سرعت می توانید به فعالیت روزانه خود بازگردید.
> منبع: پلوی، S. etal. شيوع و الگوی آسیب های گلنوهومرال در موارد ناپايداری ناشی از مفصلی آکرومیوکلوايکولار با شدت بالا. مجله شریان و آرنج جراحی. 2013: 22 (6)؛ 760-766.