توابع آناتومی و خواب مغز Suprachiasmatic هسته

زمان کنترل خواب، بیداری، دما و هورمون ها کنترل مغز را کنترل می کند

هسته suprachiasmatic (SCN) چیست؟ در مورد آناتومی این ناحیه مغز در هیپوتالاموس و نحوه کنترل SCN، خواب و بیداری بدن، همچنین دما، متابولیسم و ​​انتشار هورمون ها را یاد بگیرید. اگر SCN آسیب ببیند و سایر سیگنال ها مهم شود، چه اتفاقی خواهد افتاد.

یک کلمه در ریتم های دوران

فرآیندهای داخلی متعددی وجود دارد که خارج از محیط ما تحت تاثیر قرار می گیرند.

زمین دارای چرخش روزانه 23 ساعته و 56 دقیقه ای است که الگوهای قابل پیش بینی نور و دما، مواد غذایی و فعالیت های خربزه را فراهم می کند. از طریق تکامل انطباقی، این الگوهای بر متابولیسم و ​​رفتار تقریبا هر ارگانیزم روی سیاره، از جمله انسان تاثیر می گذارد. اصطلاح دیروزه ای چرخه های تقریبی 24 ساعته را که به طور مستقل از این تاثیرات خارجی ایجاد می شود، توصیف می کند. در انسان، بعضی از فرآیندهای داخلی که دقیقا زمانبندی شده اند و می توانند در انزوا باقی بمانند عبارتند از:

• خواب و بیداری
• متابولیسم
• دمای بدن هسته
• سطوح کورتیزول
• سطح ملاتونین
• هورمون های دیگر

یک تعامل بین ساعت بدن داخلی و نشانه های زمان وجود دارد. بسیاری از بافتها در بدن الگوی روزانه را دنبال می کنند، و هماهنگ کننده اصلی که یک ناحیه مغز به نام هسته سوپراشیاسمی است.

هسته Suprachiasmatic از Hypothalamus مغز چیست؟

هسته suprachiasmatic در یک منطقه رو به جلو مغز به نام هیپوتالاموس واقع شده است.

این شامل یک گروه از سلول های عصبی (یا نورون ها) است که ریتم شبانه روزی بدن را کنترل می کند. هسته suprachiasmatic در درک کم عمق چینی نوری، که در آن اعصاب گسترش از هر چشم به مغز متقابل، و در نتیجه به شدت تحت تاثیر ورودی نور است.

نقش SCN در خواب های معمولی و ریتم های شبانه روزی

نور کنترل کننده غالب ریتم های روزانه بدن است.

این در چشم توسط گیرنده هایی به نام درون سلول های گانگلیونی شبکیه حساس به نور (ipRGC) تشخیص داده می شود که حاوی ملانوپسین فتوکپی هستند. ارتباطی به نام Retinohypothalamic tract وجود دارد که از شبکیه چشم تا هیپوتالاموس قدامی گسترش می یابد. در داخل هیپوتالاموس، SCN، دستگاه ضربان ساز مرکزی بدن (یا ساعت مادری) قرار می گیرد.

اختلالات خواب ریتم شبانه می تواند زمانی رخ دهد که همزمان بین بدن و محیط خارجی از دست رفته باشد. الگوهای خواب و بیداری دیگر با هنجارهای اجتماعی همخوانی ندارد. این شرایط عبارتند از:

• سندرم فاز عقب افتاده
• سندرم فاز پیشرفته
• در حال اجرا آزاد ( غیر 24 )
• ریتم خواب و بیداری نامنظم

این شرایط به دلایل مختلف رخ می دهد. برخی از افراد با تأخیر در فاز خواب به طور ژنتیکی برنامه ریزی می شوند تا اختلال شبانه روزانه را با شرایطی که در خانواده ها شروع می شود و از نوجوانی شروع می شود. این مشکلات ممکن است با انتخاب شیوه زندگی، از جمله الگوهای خواب نامنظم یا قرار گرفتن در معرض نور ناکافی یا ضعیف زمانبندی شوند. همچنین ممکن است برای یک وضعیت دژنراتیو، آسیب، یا سایر علل، به ایجاد یک اختلال روزمرگی کمک کند.

چه اتفاقی می افتد اگر هسته Suprachiasmatic آسیب دیده باشد؟

در نظر گرفتن مسیر از ادراک نور به SCN، ممکن است آسیب در مکان های مختلف رخ دهد.

افرادی که کاملا کور هستند، به طور کامل فاقد درک نور، می توانند غیر 24 را توسعه دهند. در شرایط دژنراتیو مانند بیماری آلزایمر، به ویژه افرادی که در یک موسسه مانند یک خانه سالمندان زندگی می کنند، ممکن است ریتم خوابیدن ناگهانی ایجاد شود. تروما، سکته مغزی، یا تومورها نیز ممکن است به SCN آسیب برساند و باعث اختلال در عملکرد آن شود.

هنگامی که ضربان ساز مرکزی بدن آسیب دیده و عملکرد آن به خطر می افتد، ساعت های محیطی مدیر خود را از دست داده اند. زمان انتشار هورمون، متابولیسم و ​​سایر فرآیندهای ممکن است مختل شود. برخی تحقیقات اولیه وجود دارد که نشان می دهد این ممکن است به بیماری های مختلف بیماری کمک کند.

سیگنال های دیگر برای زمان بندی ممکن است مهم باشد. در کور، دوز کم ملاتونین در شب ممکن است لازم باشد. متناوبا، استفاده از Hetlioz ممکن است نشان داده شود. زمان بندی فعالیت های اجتماعی، ورزش، غذا، دمای محیط و محیط اتاق خواب ممکن است نقش مهمی در تاثیر گذاری بر زمان بندی فرآیندهای داخلی داشته باشد.

کلمه ای از

اگر شما نگران این هستید که ممکن است دچار اختلال روزانه هستید، با صحبت با متخصص خواب شروع کنید. شما می توانید علائم خود را بازبینی کرده و درمان های موثری را بیابید که به شما در شب خواب بهتر کمک می کند و در طول روز احساس بهبود می کند.

> منابع:

> Honma، K و همکاران . "اثر دیفرانسیل نور روشن و نشانه های اجتماعی در > reentration > از ریتم های روزمره انسان." Am J فیزیول . 1995؛ > 268: R528-R535 >.

> Kryger، MH و همکاران . "اصول و طب خواب." ExpertConsult ، ویرایش پنجم، 2011.

> مور اده، MC و همکاران . "یک سیستم فیزیولوژیکی اندازه گیری زمان"، در ساعت که ما زمان . کمبریج، ماساچوست، انتشارات دانشگاه هاروارد، 1984، ص. 3

> پترس، BR. "خواب بیداری نامنظم و بیداری". ارزیابی شکایات خواب . درمانگاه خواب Med . 9 (2014) 481-489.

> Ramsey، KM و Bass، J. "مدل های حیوانی برای اختلالات کرونوبولوژی: سلول و بافت"، در اصول و روش های پزشکی خواب . اصلاح شده توسط Kryger MH، Roth T، Dement WC. سنت لوئیس، میسوری، الصویر سوندرز، 2011، ص 463-467.