به نظر می رسد جستجو برای بهترین درمان های پنهانی یک چالش قدیمی است که بسیاری از ما با آن مواجه بوده ایم (یا چند بار). البته، بهترین راه برای جلوگیری از خم شدن، اجتناب از الکل و نوشیدن است. اما اگر شما به مصرف الکل پایان دهید، تنها راه مطمئن برای خلاص شدن از انقباض این است که آن را صبر کنید.
این روش ها را برای کاهش علائم خماری خود سعی کنید:
- مصرف خود را از فروکتوز افزایش دهید، یک نوع شکر نشان داده شده برای کمک به بدن الکل را سریعتر می کند. فروکتوز به طور طبیعی در عسل ، سیب، گلابی، موز، آناناس، انواع توت ها، سیب زمینی شیرین و تعدادی از دیگر میوه ها و سبزیجات یافت می شود.
- با مصرف سوپ بویلون، فروشگاه های نمکی و پتاسیم را از بین ببرید.
- نوشیدن مقدار زیادی آب.
- استراحت و / یا بازگشت به خواب .
درمان برای یک هیپنوتیزم
هیچ درمان طبیعی وجود ندارد که به طور کامل از بین برود. با این حال، برخی از درمان های طبیعی توسط طرفداران پزشکی جایگزین برای کمک به تسکین علائم خماری پیشنهاد شده است. در اینجا نگاهی به علم پشت چندین ماده که اغلب به عنوان درمانهای خمشی طبیعی مطرح می شود، نگاه می کنیم:
1) Prickly Pear Cactus
بر اساس مطالعه سال 2004 منتشر شده در آرشیو پزشکی داخلی، عصاره کاکتوس دلفریب کاکتوس ممکن است اثر منفی بر کاهش نشانه های خماری داشته باشد. برای مطالعه، 64 داوطلب سالم به طور تصادفی برای دریافت 1600 واحد عصاره گلابی پریکلی یا پلاسبو پنج ساعت قبل از مصرف الکل اختصاص داده شد.
دو هفته بعد، آزمایش با عصاره گلابی دندانی و پلاسبو معکوس شد.
در میان 55 داوطلب که هر دو آزمایش را تکمیل کردند، محققان دریافتند که تهوع و خشکی دهان به طور معنی داری با عصاره گلابی پاره شده کاهش می یابد. علاوه بر این، عصاره گیاهی مچ پا به نظر می رسد که التهاب را کاهش می دهد (یک فرایند بیولوژیکی که به علت علائم خماری، مانند مشکلات حافظه و کاهش اشتها، کمک می کند.
2) Artichoke
برای مطالعه 2003 از مجله پزشکی کانادایی ، محققان 15 بزرگسال سالم را برای مصرف کپسول های دارونما یا مکمل آرتیکاک قبل و بعد از مصرف الکل اختصاص دادند. نتایج نشان داد که عصاره عصاره انگور در پیشگیری از علائم خماری مؤثر نبود.
3) نگرانی Kudzu
در گزارش سال 2007 منتشر شده در مجله Alcohol ، دانشمندان اظهار داشتند که ریشه kudzu "یک گیاه نامناسب برای استفاده در داروهای بوقلمون گیاهی است". محققان گزارش کردند که استفاده از kudzu در زمان مصرف زیاد الکل ممکن است اثرات سمی الکل را افزایش دهد.
درد پشت سر هم
بعضی از طرفداران طب گیاهی می گویند گیاهان خاص می توانند به کاهش درد ناشی از بوی بد دهان کمک کنند. اما در حالی که تحقیقات نشان می دهد که گیاهان مانند پوست بید سفید و زنجبیل می توانند مزایای تسکین دهنده درد را به ارمغان بیاورند، دانشمندان هنوز برای اثبات اثرات این گیاهان در درد ناشی از انقراض آزمایش نشده اند.
هنگام استفاده از داروهای استاندارد برای تسکین درد دلبستگی، اطمینان حاصل کنید که از هر محصول حاوی استامینوفن (مانند تیلنول) اجتناب کنید. مؤسسات ملی بهداشت هشدار می دهند که ترکیب استامینوفن با الکل ممکن است به کبد شما آسیب برساند.
استفاده از درمان های طبیعی برای یک سرگردان
برای کاهش شانس رنج کشیدن، استراتژی های زیر را هنگام مصرف الکل امتحان کنید:
- نوشیدن به آرامی، در آرامش و در معده کامل.
- یک لیوان آب را بین هر نوشیدنی الکلی بنوشید.
- به نوعی الکل اضافه کنید
- نوشیدنی ها (مانند ودکا و جین) را با ترکیبات کمتر (افزودنی هایی که موجب افزایش خطر انقراض شده اند) را انتخاب کنید.
اگرچه کاکتوس گلابی دندانه دار به عنوان یک درمان برای برخی از نشانه های خماری نشان می دهد، قبل از اینکه هر گونه درمان طبیعی برای تسکین انقباض توصیه شود، تحقیقات بیشتری لازم است. همچنین مهم است که توجه داشته باشیم که خود درمان شرایط و اجتناب و یا تاخیر در مراقبت های استاندارد ممکن است عواقب جدی داشته باشد.
در صورت استفاده از داروهای جایگزین برای هر هدف بهداشتی، ابتدا مطمئن شوید که با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مشورت کنید.
منابع:
McGregor NR. Pueraria lobata (ریشه Kudzu) درمان های بیهوشی و خطر نئوپلاسم مرتبط با استالدئید. الکل 2007 41 (7): 469-78.
مؤسسات ملی بهداشت. درمان تبخال: دایره المعارف پزشکی MedlinePlus. اوت 2011
Pittler MH، AR سفید، استیوینسون C، Ernst E. اثربخشی عصاره عصاره انگور در جلوگیری از بوقلمون های ناشی از الکل: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. CMAJ 2003 9؛ 169 (12): 1269-73.
Wiese J، McPherson S، Odden MC، Shlipak MG. اثر Opuntia ficus indica در علائم بوقلمون الکل. اره مدرسه Med . 2004 28؛ 164 (12): 1334-40.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.