دریافت و استفاده از لوازم آرایشی برای درمان آپنه خواب

درمان نیاز به مناسب مناسب برای جلوگیری از عوارض جانبی

هیچ کس نمی خواهد استدلال کند که فشار پیوندی مثبت هوایی (CPAP) برای همه افراد مبتلا به آپنه خواب مفید است . بسیاری از افراد با شجاعت تلاش می کنند تا بر مشکلات موجود در CPAP غلبه کنند، اما تا حدود 30 تا 50 درصد افرادی که دارای آپنه خواب هستند، نمی توانند از آن استفاده کنند.

اگر علائم مداوم آپنه خواب دارید و از CPAP خود استفاده نکنید، باید با دکتر خواب خود مکالمات داشته باشید تا درمانهای جایگزین را بررسی کنید، از جمله استفاده بالقوه از دستگاه دهانی تا زمانی که آپنه شدید خواب را نداشته باشید.

لوازم خانگی دهان و دندان یک جایگزین خوب و موثر برای CPAP در درمان آپنه خواب خفیف تا متوسط ​​است.

تجربه گرفتن و استفاده از دستگاه دهان و دندان مانند چیست؟ دستگاه خوراکی یک درمان جذاب برای آپنه خواب و خروپف است که توسط متخصصین دندانپزشکی ارائه شده است، اما برای تعیین یک گزینه موثر باید چه چیزی را بدانید؟ چه عوارض جانبی باید اجتناب شود؟

پیدا کردن لوازم خانگی مناسب برای شما

کمبود دستگاه های خوراکی موجود وجود ندارد و انواع مختلفی از گزینه ها می تواند گیج کننده باشد. بیش از 100 مدل متفاوت در بازار وجود دارد. برخی از دستگاه های دهان و دندان با نگه داشتن زبان شما به جلو کار می کنند، در حالی که دیگران فک پایین تر، نامیده می شوند.

با چند کلیک در اینترنت، شما انواع تهیه کنندگان لوازم خانگی دهان و دندان را پیدا خواهید کرد و حتی ممکن است برخی از آنها برای سفارش پستی پیدا کنید. با لوازم خانگی پست، پلاستیک را می توان در آب جوش گرم کرد و قالب را به صورت نیش خود قالب بندی کرد.

آنها نسبتا ارزان هستند، اما متاسفانه، آنها اغلب حداکثر موثر نیستند. اگر آنها درست نباشد، آنها می توانند دندان های شما را به حرکت درآورند و این حتی می تواند منجر به از دست دادن دندان شود.

به طور متناوب، شما می توانید متخصص دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی در منطقه خود پیدا کنید که می تواند یک دستگاه را ارائه دهد. با این حال، هر دندانپزشک به طور کامل واجد شرایط نیست، بنابراین شما باید به دنبال یکی از اعضای آکادمی پزشکی دندانپزشکی آمریکایی باشید.

علاوه بر این، تمام دندانپزشکان از دستگاه های مشابه استفاده نمی کنند. بعضی از آنها مؤثرتر هستند، در حالی که دیگران حاشیه سود خود را بدون ارائه در راه درمان است.

دریافت لوازم خانگی دهان و دندان

چگونه می فهمید که اگر دستگاه مناسب را دریافت می کنید؟ دستگاه دهان شویه شما باید مخصوصا برای شما باشد. یک سیستم اندازه گیری عمومی را قبول نکنید که برای منحصر به فرد دندان ها و نیش شما حساب نمی شود.

دستگاه باید بر اساس قالب های گچ دندان های شما ساخته شود. این مدل های با کیفیت بالا در طول زمان قابل تنظیم هستند و گرچه گران تر هستند، گاهی اوقات از 500 تا چند هزار دلار هزینه می کنند، این دستگاه ها قابل اعتماد تر هستند.

هنگامی که از دندانپزشک دیدن میکنید دستگاه خود را دریافت میکنید، احتمالا قالبهای گچبری دندانهایتان را ساخته اید، اما گاهی اوقات دیجیتالیها استفاده میشوند. اگر قالب های گچ دارید، یک ماده پلاستیکی خشک کردن خشک مخلوط می شود و در سینی قرار می گیرد که به نیش شما اندازه می گیرد. اگر دچار رفلکس قوی هستید، بگذارید دندانپزشک شما بداند. گچ بیش از حد ممکن است از سینی ها سرازیر شود و یک دستیار دندانپزشکی وجدان این را به حداقل می رساند.

بر اساس این قالب های اولیه، دندانپزشک شما قالب های گچ قوی تر از دندان ها و لثه های خود را ایجاد می کند. این ماکت گچ برای بازسازی نیش خود استفاده می شود که بیشتر در این انتصاب ارزیابی و اندازه گیری خواهد شد.

از شما خواسته می شود که این قابلیت را داشته باشید که قاعده ی پایین خود را تا آنجا که می توانید پیش ببرید، که یک شاخص کلیدی برای درمان موثر این دستگاه های فک پایین است. با حرکت دادن فک پایین و زبان به جلو، راه هوایی فوقانی، به ویژه گلو، باز می شود و خروپف و آپنه خواب را می توان کاهش داد. اگر شما قادر به حرکت فک خود را به اندازه کافی، درمان ممکن است بی اثر است.

پس از این اولین ارزیابی، قالب های گچ خود را برای ساخت دستگاه دهان خود استفاده کنید. به احتمال زیاد، قالب ها به یک آزمایشگاه تخصصی ارسال خواهد شد که در آن دستگاه برای هر دو دندان بالا و پایین از پلاستیک اکریلیک سخت تهیه می شود.

خیلی شبیه یک نگهدارنده، اینها روی دندان هایتان مناسب است و یک نیش مجدد را نگه دارید.

در انتصاب دوم، دستگاه دهانی از سازنده وارد می شود و تنظیم می شود. شما نشان داده خواهد شد که چگونه آن را قرار دهید، و بر اساس راحتی، دستگاه را می توان کمی در دفتر دندانپزشک اصلاح کرد. برای مثال، لبه ممکن است برای جلوگیری از درد در لثه ها اصلاح شود. هنگامی که دستگاه دهان را راحت می بینید، آماده استفاده از آن خواهید بود.

استفاده از دستگاه دهان و اثرات جانبی

هنگامی که به درستی نصب شده است، دستگاه دهان و دندان خود را آماده استفاده است، اما کار در آنجا پایان نمی یابد. مدل های قابل ارتقا با کیفیت بالاتر نه تنها به طور خاص طراحی شده اند، بلکه مهم تر از آن، در طی چند ماه تعدیل می شوند. در طول این دوره، شما همچنین باید از هر گونه عوارض جانبی که ممکن است شما را تجربه کند آگاهی داشته باشید.

لوازم خانگی دهان و دندان کمی ناراحت کننده هستند، اما هرگز نباید دردناک باشند. اگر درد را در مفصل فک خود، که به عنوان مفصل مفصل مفصلی (TMJ) شناخته می شود، ایجاد کنید، باید دندانپزشک خود را بلافاصله بگذارید. این درد TMJ ممکن است مزمن و منجر به کیک، ظاهر و یا جابجایی فک شود. اگر اختلال عملکرد TMJ دارید، در واقع یک انحصار برای استفاده از یک دستگاه دهانی است، به این معنی که شما نباید از آن استفاده کنید. بعضی از مردم دندان های خود را تجربه می کنند، که باید توسط ارزیابی های منظم توسط دندانپزشک خود نیز انجام شود. این ممکن است دندان های خلفی را با جویدن لمس نکند، و اگر چه در حال حاضر، ممکن است تحمل شود.

تنظیمات به لوازم خانگی خوراکی حداکثر استفاده از مزایا

در طول یک دوره از دو ماه تا شش ماه، میزان پیشرفت فک شما افزایش می یابد. در ابتدا، شکاف کمتری به سمت جلو حرکت می کند و همان طور که به آن عادت کرده اید و عضلات شکم تان را آرام می کنید، این تنش افزایش می یابد. این به تدریج انجام می شود به طوری که خطرات کمتری از عوارض جانبی وجود دارد. در پایان این دوره زمانی، درمان لوازم خانگی شما بهینه خواهد شد.

برای تعیین اینکه آیا درمان دهان و دندان شما به طور موثر از بین بردن خروپف یا خواب آلودگی خواب است، توصیه می شود که مطالعه ی دوم خواب با دستگاه دهان در محل انجام شود. شما باید این کار را در همان محل که در آن شما اولین مطالعه تشخیصی خود را انجام دادید. سپس دو مطالعه می تواند به درستی برای ارزیابی اثربخشی دستگاه دهی مقایسه شود. امیدوارم که این آزمایش، قطع کامل آپنه خواب را نشان دهد که قبلا با شاخص آپنه-هیپوپنی (AHI) کمتر از 5 رویداد در ساعت دیده شد.

کلمه ای از

دستگاه خوراکی می تواند یک درمان جذاب و مفید برای خروپف و آپنه خواب باشد. اطمینان حاصل کنید که یک ارائه دهنده واجد شرایط از یک دستگاه که به درستی نصب شده است و در طی یک ماه تعدیل شود انتخاب کنید. در نتیجه این دوره، شما باید دوباره ارزیابی کنید تا اثربخشی آن تأثیر بگذارد و به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا تلاش و هزینه شما توجیه شده است یا نه. اگر درمان کافی نیست، ممکن است لازم باشد مشاوره را با دکتر خواب خود تکرار کنید.

> منابع:

> "یافتن دندانپزشک." آکادمی آمریکایی پزشکی خواب دندان .

> "لوازم خانگی خوراکی" آکادمی آمریکایی پزشکی خواب دندان .

> Almeida، FR، & Bansback، N. "اثربخشی درازمدت دستگاه دهان و دندان در برابر درمان CPAP و اهمیت نوآوری در درک گزینه های بیمار". خواب ، 36 (9)، 1271-1272، 2013.