سیگار کشیدن سیگار کشیدن و مصرف دود دوم باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود

خطرات بهداشتی سیگار کشیدن سیگار کشیدن بسیار زیاد است و سیگار کشیدن به شدت با سرطان، بیماری های قلبی، COPD، آمفیزم و بسیاری از شرایط دیگر ارتباط دارد. اما آیا می دانستید که سیگار کشیدن نیز به سلامت مغز شما مرتبط است؟

با توجه به سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، سیگار کشیدن سیگار یکی از عوامل خطر مهم برای توسعه زوال عقل است - وضعیتی که عملکرد مغز شما بدتر می شود.

انواع زوال عقل عبارتند از: بیماری آلزایمر ، دمانس عروقی ، زوال عقل زودرس و ضعف بدن لووی .

خطر ابتلا به سیگار کشیدن

در سال 2014، سازمان بهداشت جهانی یک سند حاوی ارتباط بین مصرف دخانیات و زوال عقل را منتشر کرد. آنها برآورد می کنند که "14 درصد از موارد بیماری آلزایمر در سراسر جهان به طور بالقوه به سیگار کشیدن نسبت داده می شود" ( WHO 2014 ).

اقدام در مورد سیگار کشیدن و سلامتی اسکاتلند تحقیقاتی را مطرح می کند که افراد سیگاری سیگاری سنگین ممکن است تا 70 درصد احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.

علاوه بر این، به نظر می رسد رابطه ای بین میزان سیگار کشیدن و خطر ابتلا به زوال عقل وجود دارد . تحقیقات نشان می دهد که بیشترین خطر برای کسانی که بیشتر سیگار می کشند. این نشان می دهد که، گرچه ترک سیگار بهترین است، حتی کاهش آن ارزشمند است.

در کاهش سن شناختی (که در آن افراد سالخورده کاهش تدریجی تفکر و حافظه را تجربه می کنند اما هنوز هم قادر به عملکرد خوب هستند)، سیگار کشیدن با کاهش سریع حافظه و مهارت های عملکرد اجرایی ارتباط دارد .

آیا ترک خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد؟

ترک سیگار به نظر می رسد برای سلامت مغز مفید است. برخی تحقیقات نشان داده اند که خطر ابتلا به زوال عقل برای کسانی که سیگار کشیدن را برای حداقل 10 سالگی ترک کرده اند، شبیه به افرادی بود که هرگز سیگار نکشیدند.

خطر دوم دود

آگاهی در مورد خطر دود دست دوم رو به افزایش است.

دود دست دوم، همچنین به معنای سیگار کشیدن، دود سیگار محیطی یا سیگار کشیدن غیرمستقیم است، به همان عوامل خطر عمومی سلامت اشاره شده است که در بالا ذکر شده است - سلامت قلبی، عملکرد ریه و سرطان. با این حال، تحقیق در حال حاضر همچنین نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به زوال عقل نسبت به دود سیگار کشیدن از طریق دود دست دوم است.

قرار گرفتن در معرض دود در خانه، محل کار و مکان های دیگر، با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ارتباط داشت، و در معرض قرار گرفتن در هر سه مکان، بیشترین خطر را داشت.

آیا توتون و تنباکوی دودی حمل خطر مشابهی دارد؟

هنوز ثابت نشده است که اگر تنبلی دودی نیز خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. یک مطالعه که در مجله بین المللی جراحی روانپزشکی مطرح شده هیچ خطر بالایی را در ارتباط با تنباکو مشاهده نکرد. با این حال، WHO اشاره می کند که منطقی نیست که فرض شود احتمال وجود دارد زیرا توتون "حاوی بیش از 2000 ترکیب شیمیایی، از جمله نیکوتین" ( WHO 2014 ) است. توتون و تنباکو بدون سموم به طور واضح با دیگر اثرات منفی سلامت، از جمله سرطان دهان، همبستگی دارد.

چرا مهم است؟ 3 دلیل

  1. سلامتی خودت شما می توانید به طور بالقوه از مغز خود را با هرگز سیگار نکشید، با کاهش یا ترک سیگار اگر سیگار می کشید و با کاهش میزان تماس با دود دست دوم.
  1. سلامت دیگران . اگر سیگار می کشید، تاثیر انتخاب خود را برای کسانی که در اطراف شما هستند دود می کنند.
  2. هزینه و تاثیر، ملی و جهانی . دمانس یک نگرانی بهداشت جهانی است. ما در حال حاضر هیچ روش موثری برای درمان آلزایمر نداریم، گرچه داروهایی هستند که در کوتاهمدت اثربخشی محدودی دارند. مقابله با سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم، منطقه ای است که ما می توانیم در تلاش برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در مقایسه با دیگر عوامل خطر مانند سن، سابقه خانوادگی یا ژنتیک که ما نمی توانیم کنترل آن را کنترل کنیم. کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سراسر جهان می تواند صرفه جویی در مقدار زیادی از پول است که هزینه برای مراقبت از افراد مبتلا به آلزایمر است، همچنین (و مهمتر از همه) می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد و زندگی را نجات دهد.

منابع برای ترک سیگار

کارشناس تری مارتین روش های موثر برای ترک سیگار را توضیح می دهد. پزشک شما همچنین می تواند به شما و همچنین سایر سازمان هایی مانند انجمن سرطان آمریکا کمک کند.

منابع:
بیماری آلزایمر بین المللی. 9 ژوئیه 2014. سیگار کشیدن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia

اقدام در مورد سیگار کشیدن و سلامتی اسکاتلند. مه 2013. سیگار کشیدن و دیابت. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf

مجله بین المللی جراحی روانپزشکی. 2011 نوامبر؛ 26 (11): 1177-85. استفاده از تنباکو و زوال عقل: شواهدی از 1066 بررسی جمعیت مبتلایان به زوال عقل در آمریکای لاتین، چین و هند. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786

پزشکی شغلی و محیط زیست. 2013؛ 70: 63-69. ارتباط بین قرار گرفتن در معرض دود سیگار محیطی و سندرمهای دمانس. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full

سازمان بهداشت جهانی. ژوئن 2014. استفاده از تنباکو و دمانس. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf