عضله قدامي تيبيال عضله در قسمت جلوي استخوان ران پا قرار دارد. دوره های عضلانی را از ناحیه ای نزدیک به زانوی خود، در پایین جلوی سینه، و در نهایت به بالای پای خود متصل می شود.
عملکرد عضله قدامي تيبياليس
عضله تیبالیال قدامي شما کمک می کند که مچ پا و پای خود را از زمین بکشید، همانطور که هنگام ضربه زدن به پای خود اتفاق می افتد.
عضله همچنین کمک می کند تا پای خود را به حرکت درآورید، یک حرکت به نام inversion. از آنجایی که عضله قوزک پای قدامی به بالا از پای خود متصل می شود، همچنین کمک می کند تا قوس پای خود را بالا ببرید.
مشکلاتی که ممکن است رخ دهد
چندین مشکل مختلف ممکن است با عضله قوزک پا تابیالیس اتفاق بیفتد که ممکن است باعث تحرک عملکردی شود . این ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- شین splints
- ضعف در عضلات باعث افتادن پا و یک الگوی راه رفتن با سرعت بالا است
- تاندونیت تیبالیال قدامي
- درد سیاتیک در شکم شما
اگر با عضله قدامي تيبيالي خود مشکلي داشته باشيد ممکن است دچار درد در گوزن، مچ پا يا پا شود يا ضعف ممکن است از تيبيالي قدامی جلوگيری کند. اگر مشکوک به مشکلات قاعدگی تیبالیال، به ویژه آنهایی که باعث از دست دادن تحرک عملکردی می شوند، در صورت بازدید از پزشک یا فیزیوتراپیست خود،
درمان ها
درمانگر فیزیوتراپ شما می تواند درمان های مختلفی را برای کمک به بهبود عملکرد و تحرک عضله قوزک پا تیبالیال تجویز کند.
درمان های معمول ممکن است عبارتند از:
- تیبالیال قدامی کشش
- تقویت تمرینات تیبالیال قدامی شما
- نوار سینسیولوژی
- ماساژ به عضله
- تحریک الکتریکی عصبی عضلانی برای کمک به بهبود استخوان عضلانی عضلانی شما
عضله قدامي تيبيالي شما نيز ممکن است ضعيف شود و شما مي توانيد از يک مچ پا يا شکستگي مچ پا رنج ببريد که نيازمند طول عمر طولاني مدت است.
اگر دچار ضعف، درد و یا تنگی در پای راست یا سینهای خود میشوید، ممکن است از بازدید از متخصص فیزیوتراپ شما برای ارزیابی موقعیت خاص خود بهره مند شوید. مشکل با عضله قدامي تيباييال شما ممکن است عامل کمک کننده به وضعيت شما باشد و PT شما ميتواند درمان درستي را براي کمک به شما تجويز کند.