پای تنیس
یک سوند گاستروکنیمیس (MGS) یک نوع خاص از آسیب به عضله گوساله در عقب پا است. فشار عضلانی هنگامی رخ می دهد که عضله بیش از حد کشیده شود، که باعث ایجاد اشک در عضلات می شود. فشار عضله زمانی اتفاق می افتد که عضله پشت پشت این نوع آسیب را حفظ می کند.
عضلات قلبی
گوساله از سه عضله اصلی، گاستروسنیموس مدیال و جانبی و ماهیچه سولوس تشکیل شده است.
آنها برای تشکیل تاندون آشیل برای پیوند به پاشنه متحد می شوند. عضله عادی که بیشترین آسیب را ایجاد می کند هنگامی که یک سوسک گوساله اتفاق می افتد آسیب به عضله گاستروکنمیوس میانی است. مهم است که تعیین کنید که آیا gastrocnemius مجروح شده است یا soleus به منظور درمان مناسب و جلوگیری از عود.
علل
آسیب های حنجره معمولا در ورزش هایی مانند ورزش، فوتبال، و تنیس دیده می شود و حتی می توانید آنها را "پای تنیس" نامید. عضله gastrocnemius از مفصل زانو و مفصل مچ پا عبور می کند و پاها و پا را خم می کند. وقتی که در حال اجرا است، تغییرات ناگهانی می تواند عضله را بیش از حد تحریک کند و به پاره شدن منجر شود، به خصوص در موقعیتی که در آن شما دراز می کشید و مچ پا را هموار می کنید. ضایعات همچنین می تواند در زندگی روزمره در فعالیت های جسمی مورد نیاز رخ دهد.
علائم و نشانه ها
علائم سندرم گاستروکنیمیس مدی شامل موارد زیر است:
- درد پشت پشت (بیشتر در سمت داخلی)
- تورم گوساله
- کبودی گوساله تا مچ پا
- ممکن است در لحظات آسیب شنیدن پاپ قابل شنیدن باشد
تشخیص
دکتر شما به گزارش خود از آسیب گوش می دهد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. از آنجا که چندین فرصت دیگر وجود دارد، اولتراسوند تشخیصی بهترین است برای تایید یک اشک گاستروکنیمیس و درجه آسیب.
اگر یک ترومبوز وریدی عمیق مشکوک باشد، ممکن است سونوگرافی داپلر انجام شود. MRI نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
رفتار
درمان سویه گاستروکنمیوس میانی معمولا می تواند مراحل ساده ای انجام شود. در ابتدا، بیماران از روش معمول "RICE" شروع می کنند:
- استراحت: اجتناب از فعالیت هایی که باعث درد می شوند. گاهی اوقات مردم برای چند روز یا یک هفته برای استفاده از آرامگاه ها به مهم ترین علائم درد می پردازند.
- یخ: عضله گوساله را می توان با درد، کاهش تورم و کاهش التهاب کمک کرد. یخ یکی از درمان های مفید در مرحله اولیه درمان است.
- فشرده سازی: فشرده سازی می تواند به کنترل تورم کمک کند و همچنین می تواند به حمایت از عضله و کاهش اسپاسم کمک کند. یک جوراب فشرده سازی ساده و یا آستین می تواند کمک کند.
- ارتفاع: ارتفاع نیز برای کمک به حرکت تورم از پاها سودمند است.
بهتر است در فاز اول درمان نباید از گرما یا ماساژ استفاده کرد زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
هنگامی که اولین مراحل درمان کامل می شوند، بیماران می توانند فعالیت های درمانی و کشش ملایم را شروع کنند. ماساژ اصطکاک ممکن است به کاهش چسبندگی کمک کند. بازیابی معمول از یک سوند گاستروسنیمیس مدیایی شش هفته تا بازگشت به فعالیتهای ورزشی است. قبل از آماده بودن برای بازگشت به ورزش و ورزش، باید بدون درد باشید.
کلمه ای از
آسیب به عضله گوساله می تواند در طول فعالیت های ورزشی رخ دهد. شایع ترین و در محدوده سنی 30-50 ساله، این آسیب ها می تواند به طرز شگفت انگیزی ناراحت کننده باشد. در حالیکه درمان تقریبا همیشه با استراحت ساده و تغییرات فعالیت انجام می شود، تأثیر بر زندگی یک فرد قابل توجه است.
همچنین شناخته شده به عنوان: MGS، سوسیس گوساله، سوسیس gastroc
> منابع:
> Dixon JB. Gastrocnemius در مقابل سویه soleus: چگونه به تمایز و مقابله با آسیب عضلانی گوساله. بررسی های جزیی در پزشکی اسکلتی عضلانی . 2009؛ 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. تشخیص و توانبخشی عضله Gastrocnemius Tear: گزارش مورد. J Can Chiropr Assoc. 2013 دسامبر؛ 57 (4): 327-333.