مزایای بهداشت، استفاده، عوارض جانبی و موارد دیگر
روغن نارگیل از بذر گیاه Borago officinalis فشرده شده است که در سراسر ایالات متحده و اروپا یافت می شود. روغن گندم در غلظت اسید گاما لینولئیک (نوعی از اسید چرب ضروری) نیز به عنوان "روغن دانه گندم" معروف است.
هنگامی که مصرف می شود، بیشتر اسید گاما لینولئیک در روغن گندم به دی هومو گاما لینولینیک اسید تبدیل می شود. همانند اسید چرب امگا 3 که در روغن ماهی و دانه کتان یافت می شود ، اسید گاما لینولئیک و دیهومو گاما لینولنیک ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
با این حال، هر دو مواد به عنوان اسیدهای چرب امگا 6 طبقه بندی می شوند.
استفاده از روغن Borage
در داروهای گیاهی، روغن گشنیز به طور معمول برای درمان مشکلات بهداشتی زیر استفاده می شود: آرتریت روماتوئید، گرفتگی قفسه سینه، سرفه ، افسردگی ، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و علائم یائسگی . این اغلب برای مو و شرایط پوستی مانند ریزش مو، اگزما و آکنه استفاده می شود.
مزایای بهداشتی روغن نارگیل
تا به امروز، مطالعات اندکی در مورد مزایای بهداشتی روغن گندم انجام شده است. در اینجا به بررسی تحقیقات مربوط به اثرات روغن گندم برای شرایط بهداشتی می پردازیم:
1) آرتریت روماتوئید
طبق یک بررسی تحقیقاتی که در سال 2000 منتشر شده است، روغن نارنجی در درمان آرتریت روماتوئید، یک اختلال خودایمنی مشخص شده با التهاب در مفصل مفاصل، نشان می دهد. گرچه بیشتر اطلاعات مربوط به اثرات روغن گندم از آزمایش لوله و تحقیقات حیوانی چندین مطالعۀ کوچک نشان می دهد که روغن گندم سبب کاهش حساسیت و تورم در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید می شود.
علاوه بر روغن گندم، در مورد سایر داروهای طبیعی برای آرتریت روماتوئید یاد بگیرید.
2) اگزما
در مطالعه 2003 در مورد 140 بزرگسال و کودکان مبتلا به اگزما، محققان هیچ تفاوت معنی داری بین افرادی که مکمل های روغن گندم برای 12 هفته مصرف کرده اند و افرادی که یک کپسول دارونما را برای مدت مشابهی مصرف کردند، مشاهده نشد.
مطالعات قبلی 160 بیمار دریافتند که 24 هفته درمان با مکمل های روغن گندم ناکافی تاثیر قابل توجهی بر اگزما دارد.
برای سایر داروها برای اگزما، به 3 روش طبیعی برای اگزما مراجعه کنید .
هشدارها
گیاه گندم (از جمله برگ ها، گل ها و دانه ها) می تواند حاوی مواد شیمیایی بالقوه مضر نامیده می شود که به نام الکلئیدیدین پیررولیزیدین است که در انسان ها می تواند به کبد آسیب برساند یا سرطان زا باشد، به ویژه هنگامی که به طور منظم یا با دوزهای بالا استفاده شود. اگر چه برخی از محصولات ادعا می کنند که از الکوالید های پریرولیزیدین آزاد نیستند، به یاد داشته باشید که مکمل ها در اکثر کشورها تنظیم نشده اند.
روغن نارنگی ممکن است در بعضی افراد باعث یبوست شود. این ممکن است زمان خونریزی طولانی مدت را افزایش دهد و خطر خونریزی را افزایش دهد، به ویژه در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی و کسانی که داروهایی را مصرف می کنند که باعث انسداد لخته شدن خون (مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و وارفارین) می شود.
زنان باردار و پرستار باید روغن دانه گیاه را از بین ببرند. یک بررسی نشان می دهد که در دوران بارداری باید در معرض اثرات القا و تراتوژنیک پروتئاز گلاندین E باشد. با توجه به فقدان علم در برابر اثربخشی و ایمنی روغن گندم، مهم است که هنگام استفاده از مکمل های روغن گندم احتیاط کنید.
اگر شما در نظر گرفتن استفاده از روغن گوزن در درمان هر وضعیت بهداشتی، قبل از شروع رژیم مکمل خود، قبل از شروع مشاوره با پزشک خود مشورت کنید.
> منابع:
> Belch JJ، Hill A. "روغن زیتون و روغن زیتون در شرایط روماتولوژیک شبانه." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 مورد): 352S-6S.
> Kast RE کاهش فعالیت روغن آرام بخش رزماری با کاهش میزان فعالیت بدنی آرتریت روماتوئید می تواند با افزایش cAMP که باعث کاهش عوامل تخریب نشده تومور می شود، متاثر شود. اینترانت ایمونوفارمکول 2001 نوامبر؛ 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S، Laposata M، Lem D، Holman RT، Leventhal LJ، DeMarco D، Zurier RB. "تغییر مشخصات پروتئین چربی سلولی و تولید ایکوزانوئید ها در مونوسیت های انسانی توسط اسید گاما لینولینیک". آرتروز ریم. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ، Boyce EG، Zurier RB. "درمان آرتریت روماتوئید با اسید گامالینولنیک". Ann Intern Med. 1993 1؛ 119 (9): 867-73.
> Takwale A، Tan E، Agarwal S، Barclay G، Ahmed I، Hotchkiss K، Thompson JR، Chapman T، Berth Jones J. "اثربخشی و تحمل روغن نارگیل در بزرگسالان و کودکان مبتلا به اگزما آتوپیک: تصادفی، دو پهلو، مواجهه با کنترل Placebo، گروه موازی گروه. " BMJ 2003 13؛ 327 (7428): 1385.
> Henz BM، Jablonska S، Van de Kerkhof PC، Stingl G، Blaszczyk M، Vandervalk PG، Veenhuizen R، Muggli R، Reederstorff D. "بررسی دو عاملی، چندتایی، بررسی اثربخشی روغن نارگیل در بیماران مبتلا به اگزما آتوپیک". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> مرکز سرطان Memorial Sloan-Kettering. "Sloan-Kettering: Borage". اوت 2009