زندگی خوب با هیپرتیروئیدی و هیپرتیروئیدیسم پس از درمان
تجویز واقعیت داشتن غده تیروئید بیش از حد (به نام هیپرتیروئیدیسم) و سپس مرتب کردن از طریق گزینه های درمان برای بیماری گریوس فرآیند بسیار زیاد است. با این وجود اطمینان حاصل کنید که می توانید از طریق این و حرکت به جلو خوشحال و سلامت باشید.
در اینجا چند نکته برای کمک به شروع به کار شما، همانطور که شما در سفر تیروئید خود را وارد کنید.
یک متخصص غدد درون ریز را برای همکاری با شما پیدا کنید
یک گام اساسی در مقابله با بیماری جدید با تشخیص بیماری گریوس، یافتن پزشک مناسب برای مراقبت از تیروئید است.
هنگامی که شما هیپوتیروئیدی و جایگزینی هورمون تیروئید (پس از درمان قطعی بیماری گریوس خود را)، شما ممکن است به یک متخصص غدد درون ریز متخصص برای مدیریت وضعیت تیروئید خود نیاز ندارید. در این مرحله، پزشک مراقبت های اولیه شما ممکن است قادر به مراقبت باشد.
ارزیابی چشم را دنبال کنید
حدود 30 درصد از افرادی که مبتلا به بیماری گریوز هستند، بیماری چشم را تشخیص می دهند (به نام چشم گریوز)، که با قرمزی چشم، تورم و گاهی اوقات مشکل بینایی مشخص می شود. در حالی که به طور کلی خفیف، درصد کمی (حدود 5 درصد) دارای بیماری چشم متوسط تا شدید است.
اگر علائم چشم را بروز می دهید، مطمئن شوید که به متخصص غدد درون ریز خود مراجعه کنید و از یک پزشک متخصص در مراقبت از چشم مراقب باشید (به نام چشم پزشک).
غلبه بر مشکلات باروری، بارداری یا شیردهی
نگرانی ها و توصیه های ویژه ای برای زنان مبتلا به بیماری گریوس وجود دارد که باردار هستند، سعی در تزریق دارند یا شیردهی می کنند.
اطمینان حاصل کنید که بیماری چگونه ممکن است بر حاملگی، تغذیه با شیر مادر یا باروری شما، قبل و بعد از درمان تاثیر بگذارد.
در نهایت، دانش قدرت گرفتن واقعیات را دارد (و در صورت لزوم داشتن یک برنامه در محل، به ذهن شما خطور می کند.
سیگار نکش
سیگار کشیدن لیست های طولانی از خطرات بهداشتی است و مسائل خاصی را برای افراد مبتلا به بیماری گریوس مطرح می کند. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن ممکن است از بین بردن چشم های گریوز، افزایش خطر ابتلا به عود و کاهش اثربخشی درمان باشد.
البته ترک ترک سیگار آسان نیست، اما می توان آن را با برنامه درست انجام داد.
مدیریت استرس شما
به سادگی اظهار داشت، مدیریت استرس شما می تواند شگفتی ها را برای بدن و روح خود در طول این دوره بالقوه غریب انجام دهد.
برخی از نمونه های فعالیت های تسکین دهنده استرس عبارتند از:
- تایچی
- درمان بیوفیدبک
- درمان های خلاق مانند هنر، موسیقی و رقص درمانی
- نماز
- ماساژ
- رفلکسولوژی
- خود هیپنوتیزم
- تمرکز و تصاویر هدایت شده
- مجله
- رفتن به طبیعت پیاده روی
- ورزش
دریافت و پشتیبانی
مشارکت در یک گروه حمایت ممکن است به شما در مقابله با بیماری تيروئيدی که اخیرا تشخیص داده شده کمک کند. این که آیا شما جمع آوری اطلاعات، جستجو منابع، ایجاد دوستی و یا آزادی برخی از استرس، گروه پشتیبانی می تواند شما را آرام ذهن است که شما در سفر تیروئید خود تنها نیست.
کلمه ای از
به تازگی با بیماری Graves تشخیص داده می شود می تواند چالش برانگیز باشد، اما پیشرفت این است که درمان تقریبا همیشه موفقیت آمیز است. بنابراین به دنبال یافتن دانش، انجام برخی از نفس عمیق، و به یاد داشته باشید که در عین حال مهربان باشید.
> منابع:
انجمن آمریکایی تیروئید. (2017). بیماری گریوز
> Sawicka-Gutaj N و همکاران تأثیر مصرف سیگار بر غده تیروئید - به روز رسانی. Endokrynol Pol. 2014؛ 65 (1): 54-62.