یک نامه باز به همکاران بیماران تیروئید
هنگامی که شما یک بیماری مزمن مانند بیماری تیروئید دارید، دشوار است به طور کامل توضیح دهید که با چه چیزی مقابله می کنید. این امر می تواند به طور خاص در محل کار چالش برانگیز باشد، زیرا شما در نظر دارید که چه چیزی را با همکارانتان، رئیس یا کارمند خود در مورد وضعیت خود بگویید.
ما قبلا یک نامه باز به خانواده و دوستان بیماران تیروئید به اشتراک گذاشتیم، اما اطلاعاتی که با عزیزانتان به اشتراک می گذارید با آنچه که می خواهید در کار به اشتراک بگذارید متفاوت خواهد بود.
شما احتمالا نمی خواهید اطلاعات شخصی خود را به اشتراک بگذارید که همکاران شما را از عملکرد شما مشکوک می کنند، اما در عین حال می گوید که هیچ چیز هم نمی تواند مشکل باشد.
کمک به همکاران شما برخی از علائم را که در آن زندگی می کنید را درک می کنید، ممکن است از آنها سوءاستفاده نکند و نتیجه گیری های نادرست خود را انجام دهند. به عنوان مثال، اگر شما به دلیل کم کاری تیروئید در صبح روزه دار هستید، نمیخواهید رئیس شما تعجب کند که آیا دیر یا زود مشکل نوشیدن دارید. به همین ترتیب، اگر شما به علت هیپرتیروئیدیسم تند و تیز باشید، بهتر است اگر کارکنان شما به سادگی فکر نکنند که کاملا تحت تاثیر قرار گرفته اند (و بیش از حد کافئین شده).
بیایید نگاهی به آنچه شما ممکن است بخواهید در نامه خود داشته باشید، به راحتی برای شما طبقه بندی شده است. مطمئنا وضعیت شغلی و همکاران متفاوت است، بنابراین شما باید تغییراتی را که به موقعیت شخصی شما بستگی دارد، انجام دهید.
(هر دو مردان و زنان می توانند بیماری تیروئید را توسعه دهند، بنابراین هر گونه اشاره ای به "او" یا "او" می تواند یک جنس باشد).
نامه به همکاران توضیح بیماری تیروئید شما
همکار گرامی:
کسی که با شما کار می کند دارای بیماری تیروئید است . اکثر مردم از بیماری تیروئید تا حدودی شنیده اند، همانطور که بسیار معمول است. اما آنچه کمتر درک می شود این است که انواع مختلفی از بیماری تیروئید وجود دارد و حتی با یک شرایط، علائم ممکن است بین افراد مختلف متفاوت باشد.
شما ممکن است تیروئید را با علائم کمبود وزن مرتبط کنید یا حتی فکر کنید که برای افرادی که اضافه وزن دارند بهانه ای برای آنها نیست. یا ممکن است کسی که در میان خانواده و دوستانتان وجود داشته باشد که داروهای تیروئید مصرف می کند (مانند Synthroid) و به نظر می رسد که هیچ علامتی ندارد.
اغلب مردم بر این باورند که بیماری تیروئید برای اکثر مردم مشابه است، اما این درست نیست و اغلب برای افراد مبتلا به این بیماری نا امید کننده است. ابعاد بسیاری برای بیماری تیروئید وجود دارد و در نامه ای برای پوشش همه آنها غیر ممکن است، اما ما یک مرور کلی از آنچه که ممکن است با همکار شما روبرو شود، به اشتراک بگذارید.
عملکرد غده تیروئید
تیروئید غده تند ما متابولیسم و انرژی است. این غده غده غدد درون ریز یا غده ای است که هورمون هایی را کنترل می کند که عملکرد بدن را کنترل می کنند. هر عمل جراحی تک بدن که نیاز به اکسیژن و انرژی دارد، اساسا همه چیزهایی که در بدن اتفاق می افتد، نیاز به هورمون تیروئید دارد.
به این معناست که ما نیاز به تعادل مناسب هورمون تیروئید داریم تا به طور واضحی فکر کنیم، به خاطر داشته باشیم، برای حفظ خلق و خوی خوب، داشتن انرژی پایه ای برای دریافت روزانه، دیدن خوب و خیلی بیشتر. شما می توانید در مورد هورمون تیروئید به عنوان بنزین که به شما اجازه رانندگی یک ماشین را می دهد فکر می کنم.
اگر گاز وجود نداشته باشد، هیچ راهی برای حرکت به جلو وجود ندارد.
انواع مشکلات تیروئید
مشکلات تیروئید به طور کلی به اختلالات هیپوتیروئیدی و یا هیپوتیروئیدیسم تقسیم می شوند. اغلب نشانه های این دو شرایط مخالف هستند، اما این همیشه مورد نیست. علاوه بر این، علائم هر دو بیماری، مانند هیپرتیروئیدی، می تواند بسته به علت، شدت و بسیاری از عوامل دیگر متفاوت باشد.
هیپرتیروئیدیسم
همکار شما ممکن است هیپرتیروئید باشد ، به این معنی که غده تیروئید خود را بیش از حد فعال و تولید بیش از حد هورمون تیروئید. هنگامی که تیروئید بیش از حد فعال می شود، کمی شبیه به داشتن پدال گاز به طبقه می شود و گیر کرده و موتور سیل می کند.
هیپرتیروئیدیسم می تواند باعث اضطراب شدید، نگرانی، ضربان قلب، فشار خون بالا و حتی دلتنگ شدن قلب شود . فرد مبتلا به هیپرتیروئیدیسم ممکن است همیشه گرسنه و تشنه باشد، مضطرب شود، از اسهال رنج ببرد و وزن کم کند. دیگران حتی ممکن است تعجب یا شایعات بی اساس، که کاهش سریع وزن همکار به علت اختلال خوردن یا نوعی از بیماری مانند سرطان و یا ایدز است.
چشم های همکار شما ممکن است تحت تاثیر تیروئید قرار گیرد. این ممکن است شامل انفجار قابل مشاهده باشد، در حالی که شخص با چشماندازی که ممکن است درد، رگهای و تحریک شده باشد مقابله کند. بینش او حتی می تواند تار شود. خواب ممکن است دشوار یا غیر ممکن باشد، و کم خواب همراه با بدن که با سرعت 100 مایل در ساعت حرکت می کند می تواند باعث خستگی شدید و ضعف عضلانی شود.
صادقانه بگویم که افراد مبتلا به هیپرتیروئیدیسم ممکن است احساس کنند و شبیه افرادی باشند که در معرض مواد مخدر قرار دارند یا کسانی که 20 بار فنجان قهوه را پس از خواب به مدت یک هفته ندیده اند. با تپش قلب و تمام سیستم های بدن به طور کامل شیب می خورند، همکارش هیپرتروئید تند و تیز، حتی ممکن است احساس کند و شبیه به نظر می رسد - او از دست دادن آن است، آماده است تا هر لحظه از هم جدا شود.
کم کاری تیروئید
اگر همکارش هیپوتیروئید باشد، ممکن است با چالش های مختلف روبرو شود. هیپوتیروئیدی به این معنی است که غده تیروئید به اندازه کافی از هورمون ترویج انرژی و اکسیژن تولید نمی کند. این همانند تلاش برای جایی است که به اندازه کافی گاز و پاها است که نمیتوانند به پدال گاز برسند.
اگر همکارش هیپوتیروئید باشد، ممکن است احساس کند و خسته و یا همیشه خسته شده باشد. در مورد بدترین آنفولانزای خوکی که تا به حال داشته اید، فکر کنید و احساس خستگی، خستگی و خستگی را احساس کنید. در حال حاضر تصور کنید بیدار شدن از خواب هر روز احساس مانند، اما نیاز به بلند شدن و خودتان را به کار احساس خود را در این راه.
افسردگی و یا احساس آبی - با کم کاری تیروئید رایج است، همچنین مشکلات حافظه و فازی و مغزی است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید آن را "مه غلیظ" می دانند. همکار شما ممکن است متفاوت باشد برخی از علائم رایج تیروئید عبارتند از از دست دادن مو ، از جمله از دست دادن نیمه بیرونی ابرو، صورت پف کرده و پلک های متورم. او همچنین ممکن است وزن کند. همکاران شما ممکن است سالمترین خوراک دهنده در دفتر باشد یا کسی که کمترین مقدار را مصرف کند و بیشترین کار را انجام دهد و در عین حال قادر به از دست دادن وزن نیز نباشد . او حتی ممکن است بر این برنامه افزوده شود.
سرطان تیروئید
اگر همکار شما دارای سرطان تیروئید باشد ، چالش کاملا متفاوت است. سرطان به عنوان یک مفهوم ترسناک است و باعث ترس و نگرانی می شود. با این حال، اکثر سرطانهای تیروئید در نظر گرفته می شود بسیار قابل درمان و قابل تحمل هستند، بنابراین پزشکان و دیگران اغلب به سرطان تیروئید به عنوان "سرطان خوب" اشاره می کنند. اما واقعیت این است که هیچ سرطان "خوب" نیست و فردی که سرطان تیروئید دارد سرطان دارد، "بزرگ C." در حقیقت، مطالعات نشان می دهد افرادی که با سرطان تشخیص داده می شوند از طریق احساسات مشابه، از آن است که سرطان اولیه، بسیار قابل درمان است یا سرطان پیشرفته و غیر قابل درمان.
افرادی که مبتلا به سرطان تیروئید هستند ممکن است ابتدا علائم کمتری داشته باشند. گاهی، بعضی اوقات ممکن است فرد مبتلا به هیپوتیروئیدیسم، هیپرتیروئیدیسم یا ترکیبی از هر دو باشد.
اکثر افراد مبتلا به سرطان تیروئید نیاز به جراحی برای حذف تیروئید دارند، و این می تواند دلهره آور باشد. نه تنها این است که سرطان است، بلکه ایده یک برش چند اینچ در گردن ترسناک است.
پس از جراحی، بسیاری از افراد مبتلا به سرطان تیروئید نیاز به پیگیری درمان ید رادیواکتیو را دارند تا اطمینان حاصل شود که تمام بافت سرطانی از بین رفته است. این دوره پس از جراحی همچنین می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. پزشکان اغلب چند هفته پس از عمل جراحی تیروئید برای شروع داروهای تیروئید صبر می کنند. در این زمان، مردم می توانند هیپوتیروئید بسیار ناراحت کننده باشند.
اگر همکار شما سرطان تیروئید داشته باشد، مفید است که بدانید چه انتظار پس از درمان دارید. افرادی که تیروئید خود را از دست داده اند، برای درمان کم کاری تیروئید ناشی از آن به مدت طولانی نیاز به درمان دارند. برای نظارت بر عود سرطان، آزمایشهای پیگیری منظم نیز نیاز است. به طور خاص، بعضی از اسکن هایی که به عنوان بخشی از این نظارت انجام می شود، نیاز به یک فرد برای دور بودن از دیگران برای مدت زمان است، به علت قرار گرفتن در معرض رادیواکتیویته. گاهی اوقات بیمار بودن لازم است تا زمانی که هیپو تیروئیدیسم به نقطه ای برسد که در آن فرد برای رانندگی و تصمیم گیری عاقلانه در محل کار امکان پذیر است.
شرایطی که افراد مبتلا به بیماری تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد
شرایط مختلفی وجود دارد که می تواند در ریشه بیماری تیروئید باشد.
بیماری های خود ایمنی وجود دارد، از جمله بیماری گریوس و بیماری هشیموتو که می تواند در ریشه پرکاری تیروئید یا کم کاری تیروئید باشد. در این شرایط، بدن آنتی بادی ها را تولید می کند (مانند ما در مقابل باکتری ها و ویروس ها)، اما آنتی بادی ها علیه بافت تیروئید خود فرد است.
سایر افراد ممکن است گواتر تیروئید (بزرگ تیروئید) یا گره های خوش خیم که علایم ایجاد می کنند.
تریروزیت حاد عفونی یک وضعیت موقت مربوط به عفونت است، که اغلب با گونه های باکتری استاف و استرپتوکوکی است. تیروئیدیت پس از زایمان یک بیماری بسیار شایع است که معمولا در سال بعد از زایمان پیدا می شود.
بسیاری از این مشکلات را می توان دشوار به دقت اشاره کرد، ممکن است به اشتباه تشخیص داده شده فقط در مورد هر چیزی، و حتی زمانی که تشخیص داده شود، ممکن است به درستی درمان نشود.
بیماری تیروئید اغلب نتایج یک تشخیص اشتباه است
در حالیکه آزمایشهای ساده خون اغلب می توانند تشخیص بیماری تیروئید را کمک کنند، همانطور که بعضی از آنها پیشنهاد کرده اند، "تشخیص آسان" نیست. همکار شما ممکن است برای سال ها تلاش کرده تا تشخیص داده شود یا حتی به طور جدی مورد توجه قرار گیرد.
پزشکان به طور منظم بیماران مبتلا به هیپوتیروئید را به عنوان اختلال خوردن یا اضطراب و بیماران هیپوتیروئید به عنوان داشتن استرس، افسردگی، PMS، یائسگی یا "تنبلی" اشتباه می دانند. بدتر اینکه ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واقعا غیرمعمول هستند، مانند کسی که به یک دونده ماراتن گفت که وزن او افزایش پیدا می کند زیرا او "دهانش را در دهان" گذاشته است. بسیاری از علائم بیماری تیروئید ظریف و یا مبهم هستند - حداقل در اوایل - و بسیاری از مردم از دیدن بسیاری از ارائه دهندگان قبل از پیدا کردن کسی که واقعا گوش می دهند شکایت دارند.
بیماری های تیروئید Stigma
آگهی ها و کمدین هایی که از کلمات "مشکل تیروئید" استفاده می کنند به عنوان کد های نه چندان محرمانه برای توصیف کسی که چربی دارد استفاده می شود. و یک قلمرو کلی از هنرمندان کلاهبرداری وجود دارد که در تلاش برای فروش cockamamie Thyro این و Thyro است که "درمان" برای بیماری تیروئید است که در بسیاری موارد می تواند چیزهای بسیار بدتر. یا در بهترین حالت، به هیچوجه کمک نکنید.
حتی اوپرا اذعان داشت که مشکل تیروئید دارد و سپس ادعا کرد که از بین رفت و سپس گفت که او آن را داشته است، اما به دلیل افزایش وزن او بهانه ای نیست، پس تصمیم گرفت که درمان نداشته و همچنان با مسائل بهداشتی خود مبارزه کند. و شاید از همه بدتر از همه، دوستان، بستگان و همکاران وجود دارد که می گویند "من این بیماری تیروئید را خریداری نمی کنم، این فقط بهانه ای برای از دست دادن وزن نیست" یا "تیروئید؟" او فقط تنبل است! " یا، "چرا او نمی تواند بیش از آن را دریافت و به حالت عادی بازگردد؟" شوهران از زنان خود برای بدست آوردن وزن انتقاد می کنند. نوجوانان در پشت یک دوست در مورد بی حوصلگی زمزمه می کنند. همکاران شکایت دارند که همکارشان "تنبل" است.
این بسیار دلهره آور است که از شنیدن صداهای بسیاری برخوردار است که با مسائل مربوط به تیروئید مواجه شده اند. چرا که مهم این است که این اطلاعات را به اشتراک بگذاریم.
درمان بیماری تیروئید می تواند چالش برانگیز باشد
هنگامی که یک تشخیص انجام می شود، که دوباره می تواند چالش برانگیز باشد، درمان معمولا ساده نیست. فکر مشترک در پزشکی که "بیماری تیروئید آسان است برای تشخیص و درمان آسان است" اسطوره است.
داروهای گوناگون برای کم کاری تیروئید وجود دارد و بهترین دارو برای یک فرد ممکن است علائم دیگری را حل کند. و این فقط در میان داروهای تجویز شده است. بعضی از درمانها مانند تریروئید Armor (تریروئید طبیعی خشک شده) باعث سردرگمی می شوند.
اغلب پزشکان علائم بیماری تیروئید را خیلی سریع درمان می کنند. این ممکن است شامل تجویز داروهای ضد افسردگی، داروهای کلسترول، قرص های کاهش وزن و غیره باشد، نه انتظار برای دیدن اینکه آیا علائم را با جایگزینی هورمون کمبود تیروئید روشن می کنند.
در عین حال، جامعه "فوری فوری" ما گاهی اوقات به دنبال تدریجی وضعیت تریروئید می رود، نه اینکه به آن فرصت داده شود. به عنوان مثال، ممکن است که تیروئید با ید رادیواکتیو غیرفعال شود، ممکن است برای افراد مبتلا به هیپرتیروئیدیسم توصیه شود، زمانی که وضعیت خود را در زمان خود حل کرده است. این یک فرد را به طور دائم نیاز به درمان جایگزین تیروئید می کند.
در نهایت، موسسه متداول پزشکی اغلب از یک روش مناسب برای درمان افراد مبتلا به بیماری تیروئید استفاده می کند. هنگامی که تفاوت بین افراد شناخته نشده و مورد توجه قرار نگرفته است، افراد ممکن است برای سال ها تلاش کنند تا زندگی کنند و احساس خوبی داشته باشند.
اقامت در محل کار که ممکن است به کسانی که بیماری تیروئید دارند کمک کند
هر کار نمی تواند آن را بپذیرد، اما زمانی که شما در این موقعیت هستید، برخی از مواردی که می توانید برای کمک به افراد مبتلا به بیماری تیروئید در محل کار خود انجام دهید عبارتند از:
- اجازه دادن به کار نیمه وقت یا تمام وقت دورکاری یا دورکاری / کار از خانه
- ساعت کار انعطاف پذیر تر به طور کلی
- نصف روز جمعه
- دسترسی به امکانات تمرینی در محل
- اتاق خواب
- نگهداری روزانه در محل
- غذاهای سالم در محل کار (کافه تریا، تختخواب، ناهار خدمتی سالم، سبد خرید سالاد و غیره)
- پوشش جامع بهداشتی (به ویژه برنامه هایی که شامل برخی از خدمات پزشکی و مکمل جامع)
- حساب های هزینه انعطاف پذیر / حساب های پس انداز پزشکی، به طوری که بیماران می توانند از مکمل ها، ویتامین ها و خدمات بهداشتی جامع استفاده کنند
تماس برای درک بیماری نامرئی
در یک جهان که افراد مبتلا به بیماری تیروئید گاهی نادیده گرفته می شوند، نادیده گرفته می شوند، تشخیص داده می شوند، مورد تمسخر قرار می گیرند و نادیده گرفته می شوند، مهم است که یک همکار باشید که واقعا برای افراد مبتلا به بیماری تیروئید در محل کار شما وجود دارد. به عنوان یک همکار، شما می توانید فردی باشید که می داند در حالی که بیماری تیروئید ممکن است قابل مشاهده نیست، باعث می شود همکار شما رنج می برد.
شما می توانید فردی باشید که می داند که حتی اگر افراد مشهور به طور مداوم در مورد بیماری تیروئید صحبت نکنند و شخصیت های ورزشی دستبندهای خود را برای ارتقای سطح آگاهی تیروئید ندارند ، این تشخیص واقعی، دشوار و قابل تغییر است. شما می توانید همکار باشید که در مورد مبارزات و چالش ها گوش فرا می دهد و یاد می گیرد. شما می توانید همکار باشید که افراد مبتلا به بیماری تیروئید را در محل کار شما تقویت می کند.
خوب زندگی کن
خط پایین در صحبت کردن با همکاران درباره بیماری تیرویید شما
هنگامی که با بیماری تیروئید مواجه می شوید، چالش می تواند دانست چه چیزی برای همکارانتان در هنگام کار به شما می گوید. برای اکثر موارد، شما نمی خواهید جزئیات تشخیص و علائم خود را به اشتراک بگذارید، همانطور که با یک عضو خانواده یا دوستتان به اشتراک می گذارید. با این حال، اگر چیزی را نگوید، همکاران شما ممکن است هر گونه علائمی را که آنها به چیز دیگری مشاهده می کنند، تشخیص دهند. چیزی مانند تنبل و یا مواد مخدر.
این نامه نمونه، یک مرور کلی از آنچه شما ممکن است بخواهید به اشتراک بگذارید، اما شما باید تغییرات، اضافه یا تفریق را براساس شرایط خودتان و تاثیری که می خواهید با نامه انجام دهید، ایجاد کنید.
به طور کلی، مردم بیشتر در معرض ابتلا به انواع بیماری های مرتبط با بیماری تیروئید هستند و اینکه چگونه درمان همیشه ساده نیست.
> منبع:
> کاستر، دنیس L ..، آنتونی S. Fauci، و استفان L .. Hauser. اصول پزشکی داخلی هریسون. نیویورک: آموزش مک گرول هیل، 2015. چاپ.