3 مکمل هایی که می توانند به بازگرداندن عملکرد سلول های عصبی کمک کنند
در حالیکه درمان های اصلاح کننده بیماری MS در حال حاضر بر کاهش التهاب در مغز و نخاع تمرکز می کنند، محققان در حال حاضر روش های درمان هستند که ممکن است به تعمیر مواد بسیار آسیب دیده و نابود شده در MS-غلاف میلین کمک کند.
با بازگرداندن غلاف میلین ، امید وجود دارد که عملکرد عصبی فرد بتواند بازسازی شود.
حتی شگفت آورتر این واقعیت است که این درمان های جدید بازگرداندن میلین، مکمل هایی هستند که می توانید در فروشگاه مواد غذایی یا داروخانه های محلی خود پیدا کنید. سه مورد از این مکمل های غذایی عبارتند از:
- بیوتین
- ویتامین دی
- اسیدهای چرب امگا 3
گفت که مهم است که درک کنیم که بررسی این مکمل ها و نقش آنها در MS هنوز خیلی زود است و با شک و تردید مواجه شده است.
علاوه بر این، در حالی که مکمل ها ممکن است علاوه بر معقول بودن (به جای یک جایگزین) به درمان های فعلی MS شما، ضروری است آنها را تنها تحت هدایت دکتر خود را.
احتیاط در مورد استفاده از مکمل ها به دلایل بسیاری مهم است، از جمله پتانسیل سمیت و یا این واقعیت که بعضی از مکمل ها، مانند اسیدهای چرب امگا 3، ممکن است اثربخشی داروهای MS یا سایر داروهای مصرفی را تحت تاثیر قرار دهند.
بیوتین در تعمیر مایین در MS
بیوتین ویتامین در متابولیسم انرژی و ایجاد اسیدهای چرب در بدن دخیل است.
این در مکمل های غذایی برای رشد مو، پوست و ناخن، و همچنین مولتی ویتامین ها و ویتامین های پیش از تولد یافت می شود.
از آنجایی که غلاف میلین پوشش چربی است، محققان بر این باورند که با دادن دوزهای بالایی از بیوتین (مانند 300 میلی گرم در روز)، پوسته میلین احتمالا می تواند بازسازی شود.
برخي از دانشمندان علاوه بر بازگرداندن ميلين (پوشش چربي) مي گويند که با افزايش توليد انرژي، بيوتين مي تواند دژنراسيون آکسون ها را کاهش دهد.
انحطاط آکسونها عمدتا در انواع پیشرونده MS اتفاق می افتد و اشاره به از دست دادن الیاف عصبی و در نهایت مرگ سلول های عصبی است.
تصویر بزرگ در اینجا این است که متخصصان بر این باورند که بیوتین ممکن است اثرات درمانی خود را به دو روش اعمال کند: پاداش دوگانه. تا کنون، شواهد علمی حاکی از نقش بیوتین در درمان MS، کم اهمیت و غیرقابل حل است.
بیایید نگاهی دقیق تر به مطالعات چندانی که این نتایج مخلوط را نشان می دهند، بررسی کنیم.
شگفت زده شدن برای بیوتین
در یک مطالعه کوچک در مورد مولتیپل اسکلروزیس و اختلالات مرتبط، 23 فرد مبتلا به MS پیشرفته اولیه یا ثانویه دوزهای بالایی از بیوتین را دریافت کردند و بهبودی در انواع نشانه ها، به ویژه بینایی، مشکلات نخاعی و خستگی دیده شد.
نتایج متفاوتی برای بیوتین
مطالعات زیادی در مورد مولتیپل اسکلروزیس نشان داد که بیوتین با دوز بالا باعث بهبود ناتوانی مربوط به MS در حدود 12 درصد از مبتلایان به MS شد. با این حال، این واقعیت که تنها 12 درصد نشان دهنده بهبود است، نشان می دهد که بالقوه فقط یک زیرمجموعه از افراد مبتلا به MS ممکن است از مصرف بیوتین سود ببرد.
علاوه بر این، نگران کننده است که محققان در این مطالعه خاطرنشان ساختند که کسانی که بیوتین مصرف می کنند، ضایعات مغزی جدید یا بزرگتری را در MRI خود نسبت به گروه دارونما نشان می دهند.
محققان سؤال کردند که آیا بیوتین التهاب واکنش التهابی را ایجاد می کند (این خوب نیست).
پاها برای بیوتین
در مطالعه سوم، نگرانی بیشتر در مورد بیوتین وجود دارد. در این مطالعه، اختلال مربوط به MS در افراد مبتلا به MS پیشرو وجود ندارد. در حقیقت، حدود یک سوم از شرکت کنندگان بیماری خود را بدتر کرده بودند، به ویژه با ضعف پا، تعادل بدتر و سقوط بیشتر.
البته بدتر شدن بیماری آنها می تواند به بیوتین وابسته و به علت پیشرفت طبیعی MS باشد. با این حال، محققان این تحقیق را در مورد اینکه بیوتین با دوزهای بالا چیزی برای انجام آن دارد، در نظر گرفت.
شاید بیوتین تقاضای متابولیک بدن را دور از حفاظت از مغز و نخاع تغییر داده و اجازه می دهد سیستم ایمنی بدن ویران شود.
نقش ویتامین D در تعمیر مایلیین
ویتامین D در مکمل و همچنین غذاهای خاصی مثل ماهی قزل آلا، روغن ماهی کبد، کنسرو ماهی تن، زرده تخم مرغ و غلات غنی شده، شیر و آب پرتقال یافت می شود.
بر اساس مطالعات متعدد، می دانیم که کمبود ویتامین D موجب افزایش احتمال ابتلا به MS می شود . با این حال، هنگامی که یک فرد مبتلا به MS، کاملا معلوم نیست که آیا ویتامین D بر فعالیت بیماری خود تأثیر می گذارد (مانند اینکه کمبود ویتامین D موجب افزایش احتمال ابتلای فرد به MS می شود).
در حالی که تحقیقات در مورد ویتامین D بر میزان تأثیرات آن بر MS تأثیر می گذارد، مطالعه ای که در مجله چشم پزشکی منتشر شده است ، نقش بالقوه سوم را برای ویتامین D در MS نشان می دهد. ویتامین D ممکن است در بهبودی میلین دخالت داشته باشد.
این مطالعه کشف کرد که جفت گیرنده ویتامین D با یک پروتئین به نام گیرنده گاما رتینوئید X (گیرنده گاما RXR) است که پروتئینی است که در تنظیم بلع سلول های تولید کننده میلین (به نام الیگودندروس) نامیده می شود.
محققان دریافتند وقتی که آنها ویتامین D را به سلول های بنیادی مغز حاوی گیرنده گاما RXR اضافه می کنند، تعداد الیگودندروستی ها که پروتئین پایه میلین را بیان می کنند (پروتئین اصلی پروتئین غلاف میلین) 80 درصد افزایش می یابد.
به عبارت دیگر، ویتامین D باعث تحریک ترمیم میلین می شود. البته این یک مطالعه است و برای بررسی این یافته باید مطالعات بیشتری انجام شود. با این همه، در این مطالعه، نقش چند وظیفه ای ویتامین D در سلامت MS شما تأثیر می گذارد.
نقش اسید چرب امگا 3 در تعمیر مایلیین
اسیدهای چرب امگا 3 در چربی های "خوب" یافت می شوند که چربی های غیر اشباع نامیده می شوند. این چربی های خوب در غذاها مانند:
- ماهی چربی (به عنوان مثال ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین)
- دانههای چیا
- دانه های کتان
- سویا
- گردو
- روغن کانولا
مکمل های روغن ماهی همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
شواهد علمی در مورد مصرف یک رژیم غذایی با غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در درمان MS متفاوت است. به عبارت دیگر، داده های محدودی وجود دارد که نشان می دهد که عود بیماری MS را کاهش می دهد یا روند پیشرفت ناتوانی مرتبط با MS را کاهش می دهد.
به گفته این جالب توجه است که مطالعات حیوانی اخیر نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است رامیلیتین را ترویج دهند. با این حال (و این جایی است که برخی از سردرگمی دروغ است)، اگر اسیدهای چرب امگا 3 کمک به بازگرداندن میلین، پس بهبود در معلولیت در مطالعات قبلی بیماران مبتلا به MS باید دیده شود. این ناسازگاری محققان را ترک کرده است.
در کل، احتمال دارد که نقش مصرف امگا 3 در MS بسیار پیچیده است و از مزایای دیگر آن میتوان به عوامل دیگری نیز اشاره کرد. شاید امگا 3 به طور طبیعی به عنوان مخالف از طریق مکمل تاثیرات بر نتایج، و یا شاید، برخی از مردم امگا 3 و همچنین دیگران را جذب نمی کند.
علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 را می توان به دو جزء، ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) تقسیم کرد. این احتمال وجود دارد که نسبت مصرف این اجزاء ممکن است بر نتایج مطالعه تاثیر بگذارد.
خط پایین این است که بررسی های بیشتری باید انجام شود تا فواید حقیقی (و در صورت لزوم) اسیدهای چرب امگا 3 در درمان MS به اثبات برسد. این امر مخصوصا برای افراد مبتلا به MS پیشرونده است، زیرا مطالعات تا کنون بر روی افرادی که مبتلا به MS تجدید حیات هستند، تمرکز دارند.
کلمه ای از
این قابل توجه است که فکر می کنیم تا چه اندازه ما در درک بهتر و درمان MS بوده ایم. با بررسی درمانهایی که MS را از هر دو طرف برطرف می کنند (جلوگیری از آسیب های میلین و سپس بازگرداندن میلین که قبلا آسیب دیده است)، امید واقعی برای پایان دادن به این بیماری وجود دارد.
اگر MS دارید (یا یکی از عزیزان) می توانید در زندگی روزمره خود باقی بمانید، دانش خود را در مورد MS به روز نگه دارید، درمان MS خود را ادامه دهید، به دیگران برای حمایت از دیگران برسید و از همه مهمتر، از لحظات گرانبها زندگی لذت ببرید.
> منابع:
> Birnbaum G، Stulc J. دوز بالا بیوتین به عنوان درمان برای مولتیپل اسکلروزیس پیشرفته. اختلال روابط مولتی اسلر . 2017 نوامبر؛ 18: 141-43.
> de la Fuente AG و همکاران سیگنالینگ heterodimer receptor-retinoid X-receptor-retinoid X تنظیم تمایز سلول پیش ساز اليگودندروستیک را تنظیم می کند. J Cell Biol. 2015 دسامبر 7؛ 211 (5): 975-85.
> Sedel F و همکاران دوز بالا بیوتین در مولتیپل اسکلروز مزمن مزمن: یک مطالعه آزمایشی. اختلال روابط مولتی اسلر . مارس 2015؛ 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O و همکاران درمان با اسید چرب ω-3 در مبتلايان به مولتيپل اسکلروزيس (مطالعه OFAMS): يک کارآزمايی بالينی تصادفی، دو سو کور و کنترل دارونما. Arch Neurol . 2012 آگوست؛ 69 (8): 1044-51.
> توربا و همکاران MD1003 (بیوتین با دوز بالا) برای درمان مولتیپل اسکلروز پیشرونده: یک مطالعه تصادفی، دو سو کور، کنترل شده با پلاسبو. مالت اسکلر 2016 نوامبر؛ 22 (13): 1719-31.