نکاتی درباره خوردن در یک رستوران چینی بدون سوزش سر دل

غذاهای کبابی یا بخار را بیش از آنهایی که سرخ شده را انتخاب کنید

رستوران های چینی می توانند از زمانی که تمایل به سوزش سوزی دارند لذت ببرید. ظروف ممکن است شامل مواد تشکیل دهنده ای است که باعث رفلاکس اسید شما می شود و ممکن است گزینه های وعده های غذایی خود را کنترل کنید، مانند اینکه می توانید در خانه باشید.

نکات زیر برای جلوگیری از سوزش سر دل را در نظر بگیرید و اگر دچار سوزش سوزش شدید یا مکرر می شوید مهم است.

اجتناب از خوردن غذاها در یک رستوران چینی

این باید بی نظیر باشد، اما وقتی به یک منو نگاه می کنید، از گرسنگی و ظروف که به نظر جالب توجه است، آسان است.

اگر سوزش سر دل دارید، مطمئنا می خواهید از غذاهایی که موجب سوزش سوزی می شود جلوگیری کنید. به عبارت دیگر، غذای سرخ شده و تند را بردارید. نمونه هایی از غذاهای خاصی که ممکن است باعث سوزش سوزی در یک رستوران چینی شوند عبارتند از:

• غذاهای پخته شده و سرخ شده
• رولت تخم مرغ
• دنده
• سس ها با تخم مرغ و کره ضخیم می شوند
• سوپ داغ و ترش
• رشته فرنگی عمیق سرخ شده
• غذاهای شیرین و ترش

اگر مطمئن نیستید که در یک ظرف یا چگونگی تهیه غذا چطور است، نگران نباشید. همچنین، اگر هر ظرفی حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که می تواند باعث ایجاد سوزش سوزی برای شما شود، نگران تغییرات و جایگزینی ها نباشید. به عنوان مثال، شما ممکن است به جای مرغ سرخ شده از مرغ بدون نان شیرینی استفاده کنید.

سفارش این ظروف در یک رستوران چینی

لیست زیر از اقلام منو چینی ممکن است به معده و مری یا قلبی شما باشد. هیچ یک از آنها سرخ شده و یا تند است. علاوه بر این، اکثر آنها سبک تر هستند، به طوری که آنها ریفلکس را مهار نمی کنند مگر اینکه شما بیش از حد بخورید.

این گزینه ها ممکن است در نظر بگیرید:

• سوپ وونتون
• کوفته های پخته شده
• برنج قهوه ای
• غذاهای ساخته شده با سبزیجات در یک سس سبک
• غذاهای سرخ شده یا سرخ شده را با شراب سبک یا سس های خرچنگی بشویید
• سس با نشاسته ذرت و ذرت کشت شده است
• کوکی های فورچون

مقابله با سرطان سینه چینی

شما احتمالا می توانید حداقل یک قسمت سوزش معده را به آنچه که می خورید ردیابی کنید.

برای بسیاری از شما غذاهایی وجود دارد که هرگز نمی توانید بخورید، زیرا هر زمان که بخواهید، سوزش سر دل بوجود می آید. سپس بعضی از غذاهایی که می توانید در مقادیر محدود بخورید بدون اینکه سوزش بیش از حد شدید داشته باشید وجود دارد. شما همچنین ممکن است متوجه شوید که گاهی اوقات، این که چگونه یا هنگام خوردن، و نه آنچه که می خورید، باعث نشانه های ناخوشایند می شود.

این همه گفته شده است، زمانی که همه اقدامات احتیاطی در جهان را انجام می دهید، زمان های احتمالی وجود دارد و هنوز در معرض سوزش سر دل است. این یک سرنوشت بزرگ است که شما باید به مدیریت حالت سوزش خلبان مبتلا به مواد غذایی خود بروید . به عبارت دیگر، زمانی که وقت و انرژی بیشتری صرف غذایت در معرض سوزش سر دل خود دارید، بهتر است با غذاهای سالم غذا بخورید.

کلمه ای از

در یادداشت نهایی، به یاد داشته باشید اگر با سوزش سردرد (دو بار یا بیشتر در هفته) یا بدتر شدن، با پزشک خود صحبت کنید . شما می توانید از یک بیماری جدی تر مانند بیماری ریفلاکس گوارشی (GERD) رنج می برید. خبر خوب این است که این وضعیت را می توان به طور موثر با تغییرات شیوه زندگی و / یا دارو (که معمولا فقط به طور موقت مورد نیاز است) درمان می شود.

یکی دیگر از پلاگین ها در مورد اینکه چرا مهم است که دکتر شما را ببیند این است که GERD بدون درمان می تواند منجر به عوارض جدی مانند زخم های مری ، دستگاه گوارش مری ، مریض بارت و سرطان مری شود.

در نهایت، برای خودتان ایمن و خوب باشد و خود را تشخیص ندهید.