توانبخشی قلبی به یک برنامه ساختاری از تمرین و آموزش کمک می کند که به شما کمک می کند به تناسب اندام و عملکرد مطلوب خود برسد به دنبال یک رویداد مانند حمله قلبی. این معمولا توسط یک تیم از متخصصان در تنظیمات مختلف ارائه می شود؛ این متخصصین مراقبت های بهداشتی با هم کار می کنند تا به شما در بهبود تحرک عملکردی خود، کاهش عوامل خطر مرتبط با آسیب های قلبی، کمک کند و به شما و خانواده تان کمک می کند تا اثرات روانی و اجتماعی خود را که ممکن است پس از حمله قلبی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، کنترل کنید.
درمانگران فیزیکی به عنوان اعضای تیم توانبخشی قلبی کار می کنند و به ارزیابی عملکرد قلبی، ارزیابی اختلالاتی که ممکن است تحرک شما را محدود کنند، و تجویز تمرین پیشرفته و فعالیت بدنی کمک کنند تا پس از یک رویداد قلبی به حالت عادی خود بازگردند.
چهار مرحله از توانبخشی قلب وجود دارد. فاز اول پس از رویداد قلب شما در بیمارستان اتفاق می افتد و سه فاز دیگر در یک مرکز توانبخشی قلبی یا در خانه، هنگامی که از بیمارستان خارج می شوید، رخ می دهد. در نظر داشته باشید که بهبود پس از یک رویداد قلب متغیر است. برخی از مردم در هر مرحله از هر مرحله می گذرند، در حالی که دیگران ممکن است زمان سختی را به حالت عادی برگردانند. برای درک پیشرفت و پیش آگهی خود پس از یک رویداد قلب، با پزشک خود کار کنید.
1 -
فاز یک ریفلاکس قلبی: فاز حادفاز اولیه توانبخشی قلبی به زودی پس از رویداد قلب شما اتفاق می افتد. یک متخصص فیزیوتراپی مراقبت از حامل با پزشکان، پرستاران و دیگر متخصصان توانبخشی خود به شما کمک خواهد کرد تا به شما در دستیابی به تحرک دوباره دست یابید.
در صورت آسیب جدی قلبی یا جراحی مانند جراحی قلب باز ، پزشک فیزیوتراپ شما ممکن است در بخش مراقبت های ویژه (ICU) با شما کار کند. هنگامی که دیگر نیازی به مراقبت شدید و مراقبت از ICU ندارید، ممکن است به یک واحد قدم به قدم حرکت کنید.
اهداف اولیه مرحله اول توانبخشی قلب عبارتند از:
- تحرک و تحرک و اثراتی که تحرک عملکردی پایه بر روی سیستم قلب و عروق شما قرار دارد
- کار با پزشکان، پرستاران و سایر درمانگران برای اطمینان از اینکه برنامه ریزی مناسب تخلیه صورت می گیرد
- تمرینات ایمن را برای کمک به تحرک و بهبود حرکات قلبی خود در نظر بگیرید.
- به شما کمک می کند تا احتیاط های قلبی خود را حفظ کنید جراحی قلب باز دارید.
- هر فاکتور خطری را که ممکن است به وقایع قلبی منجر شود، بنویسید
- یک وسیله جانبی مناسب مانند یک نیشکر یا یک واکر را برای اطمینان از این که بتوانید با خیال راحت حرکت کنید، تعیین کنید
- کار با شما و خانواده تان را برای ارائه آموزش در مورد وضعیت خود و مزایای مورد انتظار و خطرات مربوط به برنامه توانبخشی قلب
پس از بهبودی قابل ملاحظه ای، ممکن است برای شروع فاز دوم دفع قلب، به خانه بسوزانید.
2 -
مرحله دو قلب بازآفرینی: مرحله پس از قاعدگیهنگامی که بیمارستان را ترک کنید، برنامه توانبخشی قلب شما در یک مرکز سرپایی ادامه خواهد یافت. مرحله دوم توانبخشی قلبی معمولا از سه تا شش هفته طول می کشد و شامل نظارت مستمر پاسخ های قلبی شما به ورزش و فعالیت است.
یکی دیگر از جنبه های مهم توانبخشی فاز دو قلب، آموزش و پرورش در مورد روش های مناسب ورزش است و در مورد نحوه نظارت بر ضربان قلب و میزان اعمال فشار در هنگام تمرین. این فاز در اطراف بازگشت امن خود به تحرک عملکردی در حین نظارت بر ضربان قلب شما می باشد.
در پایان مرحله دوم، باید برای شروع تمرین و فعالیت مستقل تر آماده باشید.
3 -
فاز سوم: درمان سرپایی شدیدسه مرحله از توانبخشی قلب شامل تمرین مستقل و گروهی می شود. شما باید بتوانید میزان ضربان قلب خود، پاسخ علامت دهنده ای به ورزش و میزان رضایت ادراک شده (RPE) خود را کنترل کنید. فیزیوتراپیست شما در این مرحله حضور خواهد داشت تا به شما کمک کند تحمل تمرینات خود را افزایش دهید و برای نظارت بر هر گونه تغییر منفی که ممکن است در این مرحله از توانبخشی قلب رخ دهد.
همانطور که در طول مرحله سوم توانبخشی قلبی بیشتر و مستقل می شوید، درمانگر فیزیوتراپ شما می تواند به برنامه ای از تمرینات ، از جمله انعطاف پذیری، تقویت و تمرین هوازی کمک کند.
4 -
مرحله چهارم: تهویه مستقل مستقلفاز نهایی توانبخشی قلب، تهویه مستقل و مداوم شماست. اگر در سه مرحله قبل به طور کامل شرکت کرده باشید، باید در مورد وضعیت خاص، عوامل خطر و استراتژی های خود برای حفظ سلامت مطلوب دانش عالی داشته باشید.
ورزش و تهویه مستقل برای حفظ سلامت مطلوب و جلوگیری از مشکلات آینده قلبی ضروری است. در حالی که فاز چهار مرحله مستقل نگهداری است، درمانگر فیزیوتراپی شما برای کمک به تغییرات در تمرینات فعلی شما در دسترس است تا به شما در دستیابی به آمادگی جسمانی و سلامتی کمک کند.
یک کلمه از
یک رویداد غیر منتظره قلبی، مانند حمله قلبی یا جراحی قلب باز، می تواند یک تجربه ترسناک و تغییر دهنده زندگی باشد. با همکاری نزدیک با دکتر و تیم توانبخشی و با مشارکت کامل در چهار مرحله توانبخشی قلب، می توانید شانس بازگشت به سلامت به سرعت و با خیال راحت را افزایش دهید.
> منبع:
> McMahon، SR، و غیره. نقش توانبخشی قلب در بیماران مبتلا به بیماری قلبی. روند در پزشکی قلب و عروق؛ 2017 (27) 420-5.