وقتی ماساژ می تواند موجب سردرگمی شود، نمی دانید آداب مناسب چیست. آیا شما یک ماساژ درمانگر نوشتید؟ چه مقدار لباس باید بردارید؟ این که آیا شما یک تازه وارد ماساژ هستید یا یک سوال خاص دارید، در اینجا سوالاتی هستند که می توانید از آنها بپرسید.
آیا شما یک ماساژ درمانگر راهنمایی می کنید؟
اگر چه نوک هرگز مورد نیاز نیست، اگر ماساژ شما در یک هتل اسپا یا هتل در آمریکای شمالی باشد، اگر شما از خدمات خرسند هستید، استاندارد است.
(استثنا است که همه جا گنجانده شده است SPA که سیاست بدون نوک.) اگر شما یک گواهی هدیه داده شد و یا خریداری یک معامله را از طریق یک سایت تخفیف، نوک بر اساس قیمت اصلی معمول است.
اگر آبگرم یا کلینیک پاکت را برای سرپوش گذاشتن فراهم می کند، پول را در پاکت قرار دهید و نام کامل درمانگر را در پاکت بنویسید تا از سردرگمی جلوگیری شود. اگر یک آبگرم پاکت را ارائه ندهد، می توانید هزینه درمانگر را به او بدهید یا نوک را هنگام پرداخت هزینه برای این سرویس اضافه کنید.
اگر ماساژ شما در محیط پزشکی یا بالینی باشد، نکات ممکن است انتظار یا حتی پذیرفته نشوند. اگر مطمئن نیستید، از متخصص درمانگاه یا ماساژور درخواست کنید که آیا معاشرت معمول است یا خیر. اگر نمیخواهید شخصا بپرسید، برای جلوگیری از پرسیدن سوال کنید.
آیا شما در طول ماساژ احساس درد یا درد می کنید؟
این یک افسانه است که هر گونه ماساژ درمانی (حتی ماساژ بافت عمیق ) باید موثر باشد. درد در طول ماساژ نشانه مطمئن نیست که ماساژ کمک می کند.
در واقع، درد می تواند باعث ایجاد عضلات شود، و این باعث می شود که ماساژ درمانگر برای تسکین ناحیه های تنگ شود.
تکنیک های خاصی مانند درمان نقطه شروع ، معمولا باعث درد می شوند. اصلاح یک مشکل بافت نرم (مانند چسبندگی، ضمیمه های تنگ، و نقاط ماشه) همچنین می تواند باعث ناراحتی شود.
با این حال، اگر شما یک وضعیت بافت نرم را نداشته باشید، ماساژ نباید درد یا درد ایجاد کند.
ارتباطات باز با ماساژدرمانی شما کلیدی برای ماساژ است که به نیازهای شما پاسخ می دهد. اگر در معرض آسيب يا ناحيه ضعف يا دردناک قرار داشته باشيد، مطمئن شويد که درمانگر قبل از شروع جلسه آگاه است. اگر فشار بیش از حد شدید باشد، فورا ماساژور خود را بفرستید تا او بتواند راحت شود.
چه مقدار لباس برای ماساژ شما باید برداشته شود؟
به طور معمول، یک درمانگر ماساژ از شما می خواهد که به راحتی در سطح خود قرار دهید. بسیاری از مردم ترجیح می دهند زیر لباس خود را در طول ماساژ حفظ کنند، در حالی که دیگران ترجیح می دهند برهنه شوند. این برای شماست زنان معمولا سینه های خود را می برند تا اجازه دهند ماساژ درمانگر در ناحیه پشت و شانه بدون استفاده از روغن ماساژ یا لوسیون بر روی سینه بند کار کنند.
اگر سطح مشکل شما پایین کمر باشد، گاهی اوقات می توانید از روش ماساژ دراز بکشد، باسن، باسن یا کشاله ران، لباس های تنگ و یا بزرگ. قبل از تغییر، می توانید ماساژ درمانگر خود را بپرسید. در آمریکای شمالی، اگر لباس زیر را برداشتید، متخصصین ماساژ مجاز باید اطمینان حاصل کنند که شما همیشه با یک ورق یا حوله پوشانده شده اید.
درمانگر ماساژ اتاق را ترک می کند تا بتواند لباس خود را برداشته و روی میز ماساژ (معمولا رو به پایین) در بالای ورق قرار گیرد.
در آمریکای شمالی، نباید نگران باشید که ماساژ درمانی بر شما وارد شود؛ آنها باید بکشند و بپرسند قبل از ورود به اتاق ماساژ آماده باشند.
چقدر لباس شما حذف می شود، بستگی به نوع ماساژ شما دارد. اگر ترجیح می دهید لباس های خود را نگه دارید، سبک های ماساژ مانند شیطوسی یا ماساژ تایلندی را انتخاب کنید که معمولا کاملا لباس می پوشند.
چه اتفاقی می افتد اگر شما خود را در مورد بدن خود احساس می کنید؟
خودآگاه بودن نباید شما را از جستجوی مراقبت های بهداشتی متمایز کند، چه از طریق بازدید از دکتر خود و یا دیدن ماساژ درمانگر. یک ماساژور حرفه ای غیرقانونی خواهد بود و بر عضلات شما (و سایر بافت نرم) متمرکز است.
با این حال، برخی از مشتریان نگرانی مشترک عبارتند از:
- داشتن آکنه
- معتقدم که آنها اضافه وزن دارند
- فکر می کنند که پاهای زشت دارند
- خودآگاه بودن در مورد زخمها
شما می توانید درخواست کنید که درمانگر ماساژ اجتناب از مناطق خاص. یا، شما می توانید یک متخصص ماساژ مجاز را انتخاب کنید که از سبک ماساژ استفاده می کند که می تواند از طریق لباس انجام شود. بدون روغن ماساژ یا لوسیون استفاده می شود، بنابراین شما در طول درمان کاملا لباس می گیرید.
اگر وقت نداشتید پاها را بشورید، نگران نباشید. آیا موهایتان روی پای خود وجود دارد یا خیر، برای متخصص ماساژ شما اهمیتی ندارد.
آیا باید در طول ماساژ مکالمه ای انجام دهید؟
اگر چه برخی از مردم ترجیح می دهند در طول ماساژ صحبت کنند، احساس نمی کنید که مجبور باشید با ماساژدرمانی مکالمه داشته باشید. پس از همه، شما در حال درمان؛ شما در یک حزب کوکتل نیستید بسیاری از مردم چشمان خود را بسته اند و سعی می کنند آرام باشند. درمانگر ماساژ باید از شما رد شود.
ماساژ بافت عمیق و ماساژ ورزشی تنها برخی از انواع ماساژ است که نیاز به بازخورد بیشتر دارند. درمانگر ماساژ اغلب در لایه های عمیق عضله کار می کند و می خواهد اطمینان دهد که فشار راحت است.
در صورتی که:
- احساس خیلی گرم یا سرد
- در درد هستند
- در مورد ماساژ سوال داشته باشید
- فراموش کردن به ذکر یک مسئله سلامتی در طول مشاوره
اگر به خواب رفتن و خراب شدن یا غم و اندوه بروید چه؟
خوابیدن در طول ماساژ بسیار رایج است. بسیاری از افراد به تنش و تنبلی ماساژ می کنند و احساس آرامش می کنند که روی میز ماساژ می خوابند. درمانگر شما اگر شما در حین ماساژ ساعد نخورد، به شما قضاوت نخواهد کرد.
هنگامی که از خواب بیدار میشوید، ممکن است روی صورت یا روی میز ماساژ کمی خفیف را مشاهده کنید. این مشترک است و باید با موقعیت شما در میز ماساژ باشد. شما لازم نیست هر چیزی در مورد آن را انجام دهید، اما شما باید به راحتی برای بافت بخواهید.
اگر شما مجبور به حمام در طول ماساژ خود شوید، چه؟
رفتن به حمام قبل از شروع ماساژ ایده آل است، اما اگر شما در طول ماساژ نیاز به ادرار داشته باشید، حتما ماساژ درمانگر باید بگذارید. نگه داشتن آن برای مدت زمان ماساژ راحت نیست و یا آرامش بخش است.
اگر در یک آبگرم اتفاق می افتد، معمولا یک ریمل است که شما می توانید از آن برای رفتن به حمام خارج شوید. در یک مرکز پزشکی یا کلینیک، شما احتمالا باید لباس خود را برای رفتن بگذارید.
چه اتفاقی در طول ماساژ شما انجام می شود؟
این طبیعی است که مردان در بعضی مواقع نعوظ را در طول یک ماساژ غیر جنسی و ماساژ درمانی دریافت می کنند. اگر این اتفاق برای شما رخ دهد، هیچ دلیلی برای شرمساری وجود ندارد. لمس ملایم در هر جایی از بدن میتواند سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن را فعال کند و منجر به نعوظ شود. درمانگر ماساژ حرفه ای آن را درک می کند و به سادگی آن را نادیده می گیرد.
چه اتفاقی می افتد؟
اجازه دهید ماساژ درمانگر خود را بدانید اگر قبل از ماساژ خود شروع به خواندن کنید. معمولا، شرکت، فشار کم (و اجتناب از نقاط خاص) می تواند شما را از احساس خجالت در طول ماساژ نگه می دارد.
اگر شما مجبور به عبور گاز هستید چه؟
از منظر ماساژور، بهتر است گاز را در طول ماساژ (اغلب نشانه ای که شما آرامش می دهید) از دست می دهید تا از عضلات شکمبه خود در طول ماساژ برای نگهداری آن استفاده کنید. عبور گاز در طول ماساژ طبیعی است و هیچ احساس خجالت می کنی اگر واقعا ناراحت هستید، همیشه می توانید به حمام بروید.
چگونه می توان تعیین کرد که آیا درمانگاه ماساژ درمانی است یا نه؟
اگر شما در حال تلاش برای یک کلینیک یا spa جدید هستید، ابتدا یک تماس خوب است و از این سؤالات میپرسید:
- آیا ماساژ درمانی را پیشنهاد می کنید؟
- آیا ماساژ درمانگر تایید شده یا مجوز دارد؟
- آیا شما نیاز به یک پرسشنامه سلامت از مشتریان خود دارید؟
ماساژ درمانگر مجاز در طول ماساژ با ناحیه تناسلی یا نوک پستان خود تماس نگیرید.
کلمه ای از
این که آیا شما یک تازه وارد ماساژ هستید یا فقط یک سوال خاص دارید که از درخواست خود نا امید شده اید، قابل توجه است که می تواند سرنخ هایی را که ممکن است به سوالات خاص پاسخ دهد، به شما ارائه می دهد. شما همچنین می توانید از اداره کل درمانگاه یا اسپا سوال خود را بپرسید. او به احتمال زیاد به طور منظم بسیاری از سوالات تازه وارد را پاسخ می دهد و خوشحال خواهد شد که به شما پاسخ دهد تا بتوانید بیشتر از درمان خود استفاده کنید.
سلب مسئولیت: اطلاعات موجود در این سایت فقط برای مقاصد آموزشی طراحی شده و جایگزین مشاوره، تشخیص و درمان توسط یک پزشک مجاز نیست. این به معنای پوشش دادن تمام احتمالات احتمالی، تعاملات دارو، شرایط یا عوارض جانبی نیست. قبل از استفاده از داروهای جایگزین و یا تغییر در رژیم غذایی، باید به مراقبتهای سریع پزشکی برای هر گونه معالجه بهداشتی مراجعه کنید و قبل از استفاده از داروهای جایگزین، با پزشک خود مشورت کنید.